Ζωη

11 σημάδια Η σχέση σας καταρρέει

Όταν πρόκειται για ραντεβού, υπάρχει ένας φαινομενικά ατελείωτος κατάλογος δύσκολων αποφάσεων που πρέπει να ληφθούν - είτε πρόκειται να παντρευτεί είτε όχι, πού να ζήσει ... ποιος παίρνει να επιλέξει την ταινία. Αλλά ίσως το πιο δύσκολο από όλα έρχεται σε συμφωνία με το υπογράφει ότι η σχέση σας καταρρέει , και αποφασίζοντας ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε.

Οι περισσότεροι από εμάς πηγαίνουμε σε σχέσεις ελπίζοντας ότι θα δουλέψουν για μεγάλες αποστάσεις. Και όταν φαίνεται ότι δεν πρόκειται να συμβεί, μπορεί να πιπιλίζει. Πολύ. Φυσικά υπάρχουν ένα εκατομμύριο και ένα λόγοι για τους οποίους τα ζευγάρια πάνε ξεχωριστά , αλλά υπάρχουν μερικοί αληθινοί διακόπτες συμφωνιών που σχεδόν πάντα οδηγούν στο τέλος.

«Μερικοί από τους ανυπέρβλητους« διαλυτές συμφωνιών »σε μια σχέση είναι ένα άτομο που πιέζει να κάνει μια πιο επίσημη δέσμευση και το άλλο δεν είναι έτοιμο. Ένας άλλος είναι εταίροι δύο διαφορετικών θρησκειών που αρνούνται να καταλήξουν σε συμβιβασμό σχετικά με το ποια θρησκεία (ες) θα μεγαλώνουν τα παιδιά. Άλλοι κοινοί τομείς είναι όταν ένας αδίστακτος παντρεύεται έναν αποταμιευτή και ένας σύντροφος δεν είναι πρόθυμος να εργαστεί σε αυτό το θέμα όπου και οι δύο είναι άνετα », λέει η ψυχολόγος Nicole Martinez, Psy.D., LCPC, σε ένα email στο Bustle.

Για οποιονδήποτε από αυτούς τους λόγους, ή ίσως κάτι εντελώς διαφορετικό, εσείς και ο / η σύντροφός σας μπορεί να έχετε κάποια απόσταση. Εδώ είναι μερικά σημάδια ότι η σχέση είναι έτοιμη , και ότι μπορεί να είναι καιρός να προχωρήσουμε.

1. Δεν επικοινωνείτε πλέον

Η καλή επικοινωνία είναι μια θεμελιώδες μέρος κάθε υγιούς σχέσης καθώς επιλύετε επιχειρήματα και αποφασίζετε πώς να τρέξετε τη ζωή σας ως ζευγάρι. Μπορεί να μην πάνε ομαλά στην αρχή, αλλά η επικοινωνία μπορεί να εργαστεί και να βελτιωθεί με την πάροδο των ετών. Ωστόσο, εάν ένας ή και οι δύο από εσάς δεν είστε διατεθειμένοι να καταβάλλετε προσπάθειες - ή έχετε ελέγξει όλα μαζί - είναι προφανώς μια τεράστια ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσετε.

2. Δεν ξοδεύετε χρόνο μαζί

Εάν η σχέση σας ήταν καλή με οποιονδήποτε τρόπο, θα θέλατε να περάσετε χρόνο μαζί. Νυχτερινές ταινίες, ημερομηνίες δείπνου - θα ήταν ακόμα επιλογές, αντί για μακρινές αναμνήσεις. Λάβετε λοιπόν υπόψη εάν ο σύντροφός σας δεν θέλει πλέον να κρεμάσει . Ο Martinez το επισημαίνει αυτό ως κακό σημάδι, λέγοντας: «Περνούν όλο και περισσότερο χρόνο από εσάς σε καθορισμένες νύχτες και έχουν δικαιολογίες για αυτό.» Ακούγεται οικείο? Τότε μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι τελείωσε.

3. Υπάρχει πλήρης έλλειψη στοργής

Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχεις λιγότερη φυσική οικειότητα μετά τη φάση του μήνα του μέλιτος της σχέσης. (Ξέρετε, όταν δεν μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας το ένα από το άλλο.) Αλλά εάν δεν παίρνετε πλέον οικεία καθόλου, πολύ λιγότερο να αγκαλιάζετε ή να φιλάτε ο ένας τον άλλο αντίο πριν από τη δουλειά, θα μπορούσε να σημαίνει ότι το τέλος είναι κοντά. Αυτό σημαίνειαποσύνδεση. Μπορεί απλώς να είναι μια προσωρινή αντίδραση στο άγχος, αλλά αν συνεχίζεται για κάποιο χρονικό διάστημα, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει μείωση της σχέσης », δήλωσε ο Robert Taibbi, L.C.S.W., στοΨυχολογία Σήμερα.

βιβλίο κοριτσιών 2

4. Μερικά μυστικά κυμαίνονται σαφώς

Αν έχετε αυτό το έντερο το αισθάνεστε αυτό κάτι συμβαίνει πίσω από την πλάτη σας , ή που ο σύντροφός σας έχει ελέγξει, πιθανώς (δυστυχώς) έχετε δίκιο. Και ένας δείκτης αυτού είναι τα μυστικά ή η διαρκής υποψία τους. «Έχουν γίνει πιο μυστικοί σχετικά με το πού βρίσκονται, με ποιον είναι, (και) με ποιον μιλούν», λέει ο Martinez. Φυσικά αυτό μπορεί να είναι αμφίδρομο, οπότε λάβετε υπόψη τη δική σας επιθυμία να είστε σχηματικοί και μυστικοί.

5. Οι ασφάλειες σας είναι και οι δύοΈτσιΜικρός

Όταν αγαπάς πραγματικά κάποιον, θα διαπιστώσεις ότι οι εκκεντρότητές τους γίνονται μέρος της γοητείας τους. Κάλτσες στο πάτωμα, μπολ δημητριακών στο τραπέζι - είναι όλα τόσο χαριτωμένα, με έναν περίεργο τρόπο. Ωστόσο, όταν δεν είστε με το σωστό άτομο, ενδέχεται να ανατινάξετε τα μικρότερα πράγματα. Σύμφωνα με τον Taibbi, θα το κάνετε βρείτε τον εαυτό σας να διαφωνεί συνεχώς πάνω από αυτά τα μικρά πράγματα, και περιστασιακά μεγαλύτερα πράγματα. Δεν είναι καθόλου διασκεδαστικό ή γοητευτικό.

6. Έχετε εξαντλήσει τις συμβιβασμούς σας

Υπάρχει απολύτως τίποτα λάθος με τη διαφωνία με τον σύντροφό σας , και ακόμη και περιστασιακά υποστηρίζοντας. Είναι ένα φυσιολογικό, υγιές μέρος οποιασδήποτε σχέσης. Γίνεται πρόβλημα μόνο όταν εσείς και ο σύντροφός σας δεν φαίνεται να σταματάτε. Δείχνοντας σε ζευγάρια που κάνουν ακριβώς αυτό, ο Martinez λέει: «Έχουν εξαντλήσει τη συζήτηση ... στο σημείο που ένα άτομο αισθάνεται ότι δεν υπάρχει ελπίδα για συμβιβασμό». Τη στιγμή που δεν είστε πλέον πρόθυμοι να λυγίσετε ο ένας τον άλλον, η σχέση ουσιαστικά έχει ήδη τελειώσει.

7. Ο εαυτός σας εκτιμάται ότι επηρεάζεται

Τα ζευγάρια μπορούν να χτυπήσουν το ένα το άλλο για διάφορους λόγους - ζήλια, συν-εξάρτηση, φόβος εγκατάλειψης - και προφανώς δεν είναι ένας υγιής τρόπος να είναι. «Σε μια καλή συνεργασία, οι άνθρωποι πρέπει να σηκώνουν ο ένας τον άλλον , μην τους κατεβάσεις », είπε η Clayton Olson στο ThoughtCatalog.com. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορείτε να προσπαθήσετε να το συζητήσετε. Αλλά αν κανένας από εσάς δεν είστε διατεθειμένος να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας, ίσως είναι καιρός να χωρίσετε τους τρόπους.

8. Ένας ή και οι δύο έχετε ένα σχέδιο διαφυγής

Έχετε ένα πλήρως διαμορφωμένο σχέδιο διαφυγής στο μυαλό σας; Λοιπόν, υπάρχει ένας λόγος για αυτό. Όπως είπε ο Taibbi, «Είναι εύκολο να τυλίξεις αυτές τις σκέψεις - μερικές φορές είναι καταφύγια όταν αισθάνεσαι ιδιαίτερα παγιδευμένος. Αν όμως αυτές οι φαντασιώσεις προκύπτουν όλο και πιο συχνά και με μεγαλύτερη λεπτομέρεια, το υποσυνείδητό σας μπορεί να σας στέλνει ισχυρά μηνύματα ότι ήρθε η ώρα να βγείτε ' Αν αυτό συμβαίνει, εξετάστε το ενδεχόμενο να εφαρμόσετε το σχέδιό σας.

9. Υπάρχει μια αίσθηση απάθειας

Λένε ότι το αντίθετο της αγάπης δεν είναι μίσος. είναι απάθεια. Και αυτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο αληθινό σε μια σχέση που ξεχωρίζει στις ραφές. Όπως είπε ο Gal Szekely, MA, MFT στο PsychCentral.com, «Όταν ο σύντροφός σας κάνει - ή δεν το κάνει - κάτι που περιμένετε, θέλετε ή χρειάζεστε και το αφαιρέσατε ως ασήμαντο, αυτό δείχνει ότι απεμπλακείτε από τη σχέση ' Βλέπω? Αυτό είναι πραγματικά το αντίθετο της αγάπης.

10. Έχετε βιώσει παρορμητικά διαλείμματα

Εάν διαρκώς διαλυθείτε, μόνο για να επιστρέψετε μαζί αργότερα εκείνη την ημέρα, μπορεί να είστε και οι δύο προσπαθώντας απεγνωσμένα να το τερματίσετε. Όπως είπε ο Seth Meyers, Ph.D.Ψυχολογία Σήμερα, «... όταν ένα τέτοιο ζευγάρι επιστρέψει μαζί, το πρωτότυπο συναισθήματα που προκάλεσαν την παρορμητική διάλυση στην πρώτη θέση είναι ακόμα εκεί, βράζοντας κάτω από την επιφάνεια. Για πολλές από αυτές τις σχέσεις, η επανένωση απλώς αναβάλλει το αναπόφευκτο, καθώς το ρολόι συνεχίζει να τείνει προς μια αναπόφευκτη ημερομηνία λήξης ».

11. Ορισμένα επιχειρήματα δεν επιλύονται ποτέ

Δεν είναι καλό εάν υπάρχουν συνεχιζόμενα επιχειρήματα, ειδικά εάν κανένας από εσάς δεν είστε διατεθειμένος να υποχωρήσετε. Όπως είπε ο Szekely, «Προσπαθείτε να μιλήσετε για πράγματα, αλλά ποτέ δεν φαίνεται να φτάσετε πουθενά. Νιώθεις σαν να είσαι κολλήσει στο ίδιο επιχείρημα και αισθάνεσαι συνεχώς παρεξηγημένος. ' Προφανώς δεν είναι υγιές και δεν είναι τρόπος να ζήσεις.

Είναι αυτή η αδυναμία, ή απροθυμία, να εργαστείτε σε πράγματα που πραγματικά σηματοδοτούν τη σχέση σας καταρρέει. Εάν εσείς ή οι δικοί σας δεν προσπαθείτε πλέον, ίσως είναι καιρός να προχωρήσετε και να βρείτε κάποιον που θα το κάνει.