Αυτά είναι το μυστικό ενός προσώπου χωρίς γλουτένη

Με πάνω από 20 χρόνια να είμαι χορτοφάγος κάτω από τη ζώνη μου, δεν είμαι ξένος για την υγεία οφέλη από τα ρεβίθια . Αλλά μόνο τις τελευταίες εβδομάδες άρχισα να βάζω αυτά τα νόστιμα όσπρια στο πρόσωπό μου για να φωτίσω τα σκοτεινά μου σημεία και να βελτιώσω τη συνολική μου επιδερμίδα. Όπως αποδεικνύεται, τα ρεβίθια είναι ένα ευέλικτο συστατικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Από την ακμή, τις κηλίδες, τις ανεπιθύμητες τρίχες, τα ρεβίθια μπορεί γρήγορα να γίνουν τα πάντα ... και τα μωρά χωρίς γλουτένη μπορούν να είναι σίγουρα ότι το νέο τους μυστικό ομορφιάς είναι 100% ασφαλές και για αυτούς.

Μπορεί να το γνωρίζετε τα ρεβίθια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες , αλλά ξέρατε για όλες αυτές τις βιταμίνες Α, Β και Κ που ζουν σε ένα μόνο μπιζέλι; Σύμφωνα με τον Δρ Josh Ax, πιστοποιημένο γιατρό φυσικής ιατρικής και κλινικός διατροφολόγος, τα ρεβίθια έχουν αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ενώ ισορροπεί το pH. Τώρα, αυτό είναι κάτι που θέλω να βάλω στο πρόσωπό μου στο reg. Μπορείς αγοράστε αλεύρι ρεβίθια , επίσης γνωστό ως γραμμάριο ή αλεύρι μπεσάν, ή μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάκι από προμαγειρευμένα ρεβίθια (εφόσον δεν εμποτίζονται με αλάτι και μπαχαρικά) για να δημιουργήσετε ένα εύκολο και αποτελεσματικό πρόσωπο.

Εφόσον δεν εμπιστεύομαι κανέναν, προφανώς αποφάσισα να φτιάξω το δικό μου αλεύρι και να μουλιάσω τα δικά μου ρεβίθια για να φτιάξω μερικά πακέτα προσώπου που δεν θα αφαιρέσουν το πρόσωπό μου από φυσικό λάδι. Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις συμβουλές παρακάτω για να αποκτήσετε το παιχνίδι σας ρεβίθια.

piper kerman και larry smith

1. Φτιάξτε το αλεύρι Gram από ρεβίθια

Αν και αυτό είναιαπίστευταεύκολο, ένιωσα ακόμα μια μεγάλη επιτυχία / ενθουσιασμό / υπερηφάνεια όταν έφτιαξα την πρώτη μου παρτίδα αλεύρι γραμμάριο. Απλώς πάρτε ένα φλιτζάνι ξηρά ρεβίθια και ρίξτε τα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να είναι εντελώς λείο. Αφαιρέστε το αλεύρι σας και αποθηκεύστε το σε ένα σφραγισμένο δοχείο.

2. Χρησιμοποιήστε το Gram Flour για μάσκα προσώπου που καταπολεμά την ακμή

Τώρα που έχετε γίνει ενήλικας και ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣΤΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΑΛΥΜΑ, μπορείτε να προχωρήσετε στην κατασκευή μάσκες προσώπου bangin. Ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους για τον έλεγχο των ενοχλητικών / φρικτών κρητικών εστιών μου είναι η κουρκούμη, η οποία τυχαίνει να αναμιγνύεται υπέροχα με αλεύρι γραμμάριο. Συνδυάστε ίσα μέρη κουρκούμη και γραμμάριο αλεύρι, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού ωμό μέλι σε ένα μπολ. Στη συνέχεια, απλώστε τη μάσκα σας σε ένα υγρό πρόσωπο και λαιμό χωρίς μακιγιάζ και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό - και ξέρετε ότι το δέρμα σας πιθανότατα θα έχει ελαφρώς πορτοκαλί απόχρωση μέχρι το επόμενο πλύσιμο.

τα κόμικς θαυμάσιου ουρανού

3. Χρησιμοποιήστε το Gram Flour σας για μια λαμπρή απολέπιση

Αυτό είναι μια μεγάλη απολέπιση για το σώμα και το πρόσωπο. Χρησιμοποιήστε μισό φλιτζάνι γραμμάριο αλεύρι, μισή μπανάνα και μια κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​πολτό κολοκύθας. Ανακατέψτε τα συστατικά σας σε ένα μπλέντερ και απλώστε αυτά τα θρεπτικά συστατικά σε όλο το πρόσωπό σας. Αυτή η μάσκα είναι αρκετά απαλή για χρήση ως πρωί προσώπου μερικές φορές την εβδομάδα και χρησιμεύει ως απαλή απολέπιση που δεν στεγνώνει υπερβολικά. Ακόμα, μην ξεχάσετε το δοκιμαστικό έμπλαστρο πριν κάνετε το DIY προσώπου.

4. Κάντε μια απαλή μάσκα ρεβίθια

Για να φτιάξετε μια απλή μάσκα με τα ρεβίθια σας, βράστε ένα φλιτζάνι ρεβίθια σε ζεστό νερό για δύο λεπτά και στη συνέχεια αφήστε τα να καθίσουν για περίπου μία ώρα. Μόλις τα ρεβίθια σας είναι έτοιμα (θα επεκταθούν και μαλακά) μπορείτε να τα βάλετε σε ένα μπλέντερ με μια κουταλιά της σούπας ωμό μέλι. Απλώστε τη μάσκα σας σε ένα υγρό δέρμα χωρίς μακιγιάζ και αφήστε το για περίπου πέντε έως 10 λεπτά. Αυτή η μάσκα είναι εξαιρετικά απαλή και ένας πολύ καλός τρόπος για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ρεβίθια.

πώς να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας

5. Κατασκευάστε ένα γραφίτη ρεβίθια

Μην ρίχνετε το υπερβολικό νερό όταν βράζετε τα ρεβίθια σας επειδή το νερό που εγχύεται δημιουργεί έναν υπέροχο γραφίτη. Ξέρετε ότι όλα αυτά τα αντιοξειδωτικά περιμένουν απλώς να απαλύνουν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες στο πρόσωπό σας. Προσθέστε ένα άγγιγμα λάδι τριαντάφυλλου στο γραφίτη σας και εφαρμόστε μετά τον καθαρισμό και πριν ενυδατώσετε.

Εικόνα: Jelena Jojic Tomic / Stocksy ; Κρίστιν Κόλινς Τζάκσον (5)