Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον Martin από το Bachelorette

οΑγαμοςΤο franchise δεν έχει έλλειψη ανδρών που τους αρέσει να δημοσιεύουν selfies χωρίς πουκάμισο στο Instagram. Ένα από τα παιδιά που πλήρωσαν αυτόν τον ρόλο στη σεζόν της Michelle Young Το Bacheloretteείναι ο Μάρτιν Γκέλμπσπαν , 29χρονος personal trainer από το Μαϊάμι. Το βιογραφικό του στο ABC τον περιγράφει ως έναν παθιασμένο και πειθαρχημένο άνθρωπο που περνά τις μέρες του τελειοποιώντας τη σωματική του διάπλαση και περνώντας χρόνο με την Αργεντινή οικογένειά του, η οποία μετανάστευσε στις ΗΠΑ όταν ήταν 10 ετών.

Σε αρκετά επεισόδια στη σεζόν, ο Μάρτιν έχει επίσης αποδείξει ότι είναι ευγενικός και διακριτικός. . Μετά από μια ταραχώδη τελετή τριαντάφυλλου , τράβηξε στην άκρη τη Μισέλ για να βεβαιωθεί ότι τα πήγαινε καλά. Εκτίμησε τη χειρονομία και φαίνεται ότι ο Μάρτιν έχει τη δυνατότητα να πάει μακριά. Να τι άλλο πρέπει να ξέρετε για αυτόν στο μεταξύ.

Ο Μάρτιν είναι πολύ λάτρης της φυσικής κατάστασης

Μια γρήγορη κύλιση στο Instagram του Martin καθιστά σαφές ότι είναι πράγματι πολύ αφοσιωμένος στη σωματική του διάπλαση. Το feed του είναι γεμάτο με φωτογραφίες του σμιλεύοντας τον πυρήνα του , δουλεύοντας σε βάσεις με ένα χέρι , και επιδεικνύοντας τους κοιλιακούς του. Υπάρχει επίσης ένας εκπληκτικός αριθμός από βίντεο του να κάνει backflips .

Επιπλέον, θα δυσκολευτείτε να βρείτε μια φωτογραφία του Martin με το φυσικό του χρώμα μαλλιών. Συχνά αθλείται κάτι ζωντανό, όπως οι αποχρώσεις του ροζ , μπλε , κίτρινος , και ακόμα στάμπα λεοπάρ . Τον τελευταίο καιρό, όμως, έχει κολλήσει σε μια παγωμένη ξανθιά, που είναι το ίδιο χρώμα που είχε στα γυρίσματα του Michelle'sBacheloretteεποχή.

Ο Μάρτιν διευθύνει τη δική του εταιρεία

Μία από τις αναρτήσεις του Μάρτιν στο Instagram ενθαρρύνει τους ανθρώπους να εγκαταλείψτε το γυμναστήριο , που συμπίπτει με την προσέγγισή του στη φυσική κατάσταση και την προπόνηση. προτιμά να γυμνάζεται στην παραλία ή αλλού έξω. Σύμφωνα με τα δικά του Προφίλ LinkedIn , ο Μάρτιν αποφοίτησε από το Διεθνές Πανεπιστήμιο της Φλόριντα με πτυχίο στην κινησιολογία και την επιστήμη της άσκησης το 2014. Έκτοτε, εργάζεται ως εκπαιδευτής τεχνολογίας, μοντέλο φυσικής κατάστασης και ως προπονητής με το Equinox.

Τρέχει και ο Μάρτιν Γυμναστήριο με κίτρινο τσιπ , ένα πρόγραμμα που ίδρυσε το 2010 που προσαρμόζει τις προπονήσεις και τις ρουτίνες του σε κάθε πελάτη ξεχωριστά. Εντελώς εξατομικευμένη διαδικτυακή εκπαίδευση για να δείχνετε και να αισθάνεστε καλύτερα. Χωρίς εικασίες, χωρίς bullsh*t, υπόσχεται ο ιστότοπος. Δημιούργησε ακόμη και τη δική του εφαρμογή που ονομάζεται Μέθοδος Yellowspan , το οποίο παρακολουθεί προσωπικούς στόχους φυσικής κατάστασης και παρέχει προπονήσεις στους χρήστες. Πρόσφατα, ο Μάρτιν μίλησε για το ταξίδι του στη φυσική κατάσταση στο Instagram.

Πάντα εκπαιδεύτηκα για την αισθητική/εμφάνιση μέχρι πριν λίγα χρόνια. Ήταν μια μάχη χωρίς τέλος. Πάντα υποτιμώ τον εαυτό μου λόγω της εμφάνισής μου… Περιττό να πω ότι δεν ήταν καλό για την ψυχική μου υγεία, έγραψε στη λεζάντα ένα σειρά φωτογραφιών του να κάθεται στοχαστικά στην παραλία. Μετά άρχισα να προπονούμαι για επιδόσεις/δεξιότητες. Γρήγορα συνειδητοποίησα ότι αν εργάζεσαι για μια δεξιότητα, θα ακολουθήσει η αισθητική.

ροδόνερο εναντίον μάγισσα φουντουκιά

Εκτός του γυμναστηρίου, ο Μάρτιν έχει εργαστεί σε ακίνητα: το LinkedIn του λέει ότι ίδρυσε τον Όμιλο Gelbspan το 2016. Ωστόσο, ο ιστότοπος και η σελίδα Instagram που σχετίζονται με την εταιρεία φαίνεται να έχουν απενεργοποιηθεί.

Ο Μάρτιν λατρεύει μια κινητήρια λεζάντα

Εκτός από τις μακροσκελείς συμβουλές προπόνησης, στον Μάρτιν αρέσει να δημοσιεύει μακροσκελή, συλλογισμένα σχόλια στο Instagram. Σε μια ανάρτησή του, αναλογίστηκε μαθαίνει να πάψει να αμφιβάλλει για τη δημιουργικότητά του . Σε άλλα, έγραψε για τελειομανία , μη παίρνοντας τη ζωή πολύ στα σοβαρά , και τη σημασία του μένοντας παρόν στη στιγμή.

πώς να λευκανθούν κοντά μαλλιά

Με το να αποδεσμεύεστε από το μυαλό και να γίνεστε πιο παρόντες, τείνετε να νιώθετε πιο ζωντανοί, πιο σε εγρήγορση και πιο ήρεμοι, έγραψε μια φωτογραφία του χωρίς πουκάμισο που κάθεται σε ένα γκαράζ στάθμευσης. Έχουμε την τάση να αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο στο παρελθόν και να σκεφτόμαστε το μέλλον όταν το μόνο που έχουμε πραγματικά είναι το τώρα. Γιατί θα ήθελες να είσαι οπουδήποτε αλλού;

Ο Μάρτιν θέλει έναν γάμο σαν τους γονείς του

του ΜάρτινBacheloretteΟ bio λέει ότι παίρνει το πάθος του από τους γονείς του και τους πιστώνει που του έμαθαν πώς πρέπει να συμπεριφέρεται ο σύζυγος στη γυναίκα του. Ο ιδανικός σύντροφός του είναι μια ώριμη γυναίκα με γνώμονα την υγεία που θέλει να την αγαπούν. Λέει επίσης ότι είναι έτοιμος να αναλάβει μια μεγάλη δέσμευση και σχεδιάζει να είναι ατρόμητος στην επιδίωξη του έρωτά του - οπότε αναζητήστε τον για να αναστατώσει μερικά φτερά μεταξύ των άλλων ανδρών.

Μέχρι στιγμής, ο Μάρτιν αγαπούσε τη Μισέλ δυνατά και περήφανα στο Instagram. Από την πρεμιέρα της σεζόν της στις 19 Οκτωβρίου, μοιράστηκε εννέα φωτογραφίες — περισσότερες από το ένα τρίτο των οποίων αφορούν τη Μισέλ. Δημοσίευσε φωτογραφίες από την πρώτη τους συνάντηση καθώς και μερικά στιγμιότυπα από την ημερομηνία της ομάδας μπάσκετ τους . Ανέβασε επίσης μια σειρά από βίντεο προπόνησης στα οποία φοράει τη φόρμα πιλότου που του δόθηκε στο Top Gun: Maverick - ημερομηνία θεματικής ομάδας .

Πιο πρόσφατα, ο Martin μοιράστηκε μια σειρά φωτογραφιών από ένα πολύ Fast & Furious-αναζητούν ραντεβού ένας προς έναν με λεζάντα με ένα πλήρες ποίημα που έγραψε για τη Μισέλ. Είσαι ακριβώς αυτό που ψάχνω, οπότε πρέπει να είμαι αληθινός / Όπως ξέρεις, δεν έχει να κάνει με αυτό που λέω… αλλά το πώς σε κάνω να νιώθεις / Και υπόσχομαι να συνεχίσω να κάνω ακριβώς αυτό, διαβάζεται εν μέρει το ποίημα . Σε αυτό το ταξίδι, θα σου δείξω τι μπορούμε να δημιουργήσουμε / Αν νιώσεις κάτι ανάμεσά μας, δεν θα δίσταζα / Να σου δώσω τον κόσμο και να σε κάνω ίσο μου / Ελπίζω να ξέρεις ότι είμαι τελικό τριαντάφυλλο / Μωρό Μπορούμε να το κάνουμε συνέχεια.

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις 19 Οκτωβρίου 2021