Ένας οδηγός για αρχάριους για την ανάγνωση Ταρώ

Σε αυτόν τον οδηγό προσαρμοσμένο από το νέο της βιβλίο, Ταρώ για την αλλαγή : Χρήση των καρτών για αυτοφροντίδα, αποδοχή και ανάπτυξη,Η Jessica Dore εξηγεί πώς να ξεκινήσετε μια πρακτική ταρώ.

πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο τατουάζ

Πάντα ένιωθα ότι το ταρώ είναι μια διαισθητική πρακτική πρώτα και κύρια, που μαθαίνεται καλύτερα δημιουργικά, ενστικτωδώς και λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες των δικών σας περιστάσεων. Όταν πήρα την πρώτη μου τράπουλα, πέρασα περίπου δύο χρόνια τραβώντας ένα φύλλο κάθε πρωί και βράδυ. Μέσα από αυτή την αργή διαδικασία του γνωριμία με τις κάρτες , γνώρισα και τον εαυτό μου. Αυτό ακριβώς χρειαζόμουν από τις κάρτες όταν μαζευτήκαμε για πρώτη φορά. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που έχω μάθει όλα αυτά τα χρόνια και τα οποία εγώ (και ο εκδότης μου) σκέφτηκα ότι θα θέλατε να μάθετε.

Το πρώτο πράγμα που θέλω να πω προτού κοινοποιήσω οτιδήποτε μοιάζει με ένα πώς να το κάνετε ή που μπορεί να ληφθεί ως πρωτόκολλο είναι το εξής: Τίποτα που θα πω εδώ δεν πρέπει να λαμβάνεται τόσο σκληρά και γρήγορα. Θα χρειαστεί να αποφασίσετε μόνοι σας τι είναι χρήσιμο και τι όχι, τι μπορεί να είναι πολύτιμο τώρα και τι μπορεί να χρειαστεί να κρατήσετε μέχρι αργότερα. Ακόμα επιστρέφω στο πρώτο μου βιβλίο ταρώ (Rachel Pollack's Εβδομήντα οκτώ βαθμοί σοφίας ) και βρείτε μυστικά που είναι τα πάντα τώρα αλλά δεν σήμαιναν τίποτα τότε.

Λοιπόν, θα δώσω λίγη δομή εδώ για να σας βοηθήσω - μερικά γοητεία για το δρόμο - αλλά μην παρασυρθείτε. Το Ταρώ θα σας υπενθυμίσει και στους δύο ότι δεν είστε μόνοι και ότι το συγκεκριμένο μονοπάτι είναι δικό σας και εσείς μόνος μπορεί να το περπατήσει.

Η καλύτερη τράπουλα Ταρώ για αρχάριους

Το κατάστρωμα που είναι καλύτερο για εσάς ως αρχάριο είναι αυτό με το οποίο νιώθετε πιο άνετα και έχετε την τάση να περάσετε χρόνο. Αυτή που μιλάει μια οικεία γλώσσα, αυτή που αισθάνεται σαν το σπίτι σας, ακόμα κι αν ακόμα καταλαβαίνετε τι είναι το σπίτι. Η εξοικείωση δεν απαιτεί ευχέρεια, αλλά πιθανότατα θα έρθει επίσης, όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε. Επιλέξτε ένα κατάστρωμα με το οποίο θέλετε πραγματικά να περάσετε χρόνο. Αυτό που εμπνέει ταπεινοφροσύνη, περιέργεια, πραγματική επιθυμία για κατανόηση.

Έχω ακούσει μερικές πραγματικά περίπλοκες ιστορίες μακροχρόνιων σχέσεων με τράπουλα ταρώ — λοιπόν, ο εικονογράφος είναι ένας αγαπητός φίλος ή ένα άτομο του οποίου τη δουλειά σε άλλο τομέα σέβομαι. Ένα αγαπημένο μου πρόσωπο μου έκανε δώρο αυτό το σετ στο νεκροκρέβατό τους. ο καλλιτέχνης είναι απ' όπου κατάγομαι, από εδώ και στο εξής — για να εξηγήσω γιατί, παρόλο που δεν έχουν πραγματική σχέση με τις κάρτες, ένα άτομο αισθάνεται υποχρεωμένο να συνεργαστεί μαζί τους. Προσέξτε το.

Πώς να κάνετε ερωτήσεις στο Ταρώ

Πολλά παραδοσιακά στυλ ανάγνωσης ταρώ ξεκινούν με μια ερώτηση. Όταν δίνω αναγνώσεις, ενθαρρύνω τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν ερωτήσεις ανοιχτού τύπου ή ακόμη και να πλαισιώνουν ερωτήματα με τη μορφή προθέσεων, εάν αυτό είναι καλό, όταν συμβουλεύονται τις κάρτες. Για παράδειγμα, κάποιος θα μπορούσε να ρωτήσει, Τι πρέπει να γνωρίζω αυτή τη στιγμή; Τι δεν βλέπω; ή τι μυστικά έχεις να μου πεις σήμερα;

Εάν τραβάτε χαρτιά για τον εαυτό σας, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να διατυπώσετε το ερώτημά σας με τη μορφή πρόθεσης, όπως αυτό: στοχεύω σε βαθύτερη σαφήνεια γύρω από αυτό το ζήτημα ή θέλω να διευρύνω την οπτική μου και να δω τι συμβαίνει η περιφέρεια, όχι το κέντρο, ή ακούω ποια μυστικά θέλουν να μου πουν οι κάρτες για το πώς να γίνω πιο στοργικός/συμπονετικός/ήπιος/αυθεντικός/δυνατός ή οτιδήποτε άλλο θέλεις.

Μπορείτε σίγουρα να χρησιμοποιήσετε τις κάρτες για να σας πουν τι να κάνετε, αλλά το να κάνετε ερωτήσεις ναι ή όχι μπορεί να περιορίσει τις δυνατότητες να μπείτε σε απρόβλεπτους χώρους, να κάνετε νέα μάθηση. Προτιμώ να δουλεύω με κάρτες σαν να είμαστε - οι κάρτες μου κι εγώ - συνεργάτες. Ο καθένας μας δίνει κάτι, λαμβάνουμε κάτι και παραμένουμε πρόθυμοι να κάνουμε τον ρόλο μας.

κάνεις τατουάζ πληγωμένα στον καρπό σου

Πώς να ανακατέψετε κάρτες Ταρώ

Καθώς σκέφτομαι το ερώτημα - είτε το δικό μου είτε του ατόμου με το οποίο συνεργάζομαι - ανακατεύομαι. Πώς θα καταλάβετε πότε έχετε ανακατέψει αρκετά; Αν τραβάω για τον εαυτό μου, έχω τελειώσει όταν νιώθω τακτοποιημένος. Μερικές φορές σκέφτομαι το ανακάτεμα ως ένα είδος τεχνικής γείωσης που μπορεί να με επαναφέρει στο σώμα, όπου μπορώ να έχω πρόσβαση στα μέρη της φαντασίας μου που φωτίζονται καλύτερα όταν νιώθω ότι έχω ριζώσει. Για να φτάσω εδώ, μπορεί να επικεντρωθώ στη θερμοκρασία και την υφή των καρτών ή στην ποιότητα της αναπνοής μου .

Αν τραβάω για κάποιον άλλο, ανακατεύομαι ενώ ακούω, οπότε μπορεί να ανακατεύομαι μέχρι να έχω ξεκάθαρη αίσθηση, όχι την ερώτηση αυτή καθεαυτή, αλλά την ενέργεια του τι χρειάζεται. Αυτό είναι λεπτό, απαιτεί εξάσκηση και απαιτεί ένα είδος ακρόασης της οριακής κατάστασης - μεταξύ των γραμμών αυτών που δηλώνονται ρητά - που δεν έχουμε όλοι συνηθίσει. Ακούω πράγματα όπως, Είναι το πνεύμα αυτού του ατόμου αναμενόμενο με καλό τρόπο ή με τρόπο δύσκολο στη δουλειά; Είναι η καρδιά τους φοβισμένη ή μοναχική; Χρειάζονται υποστήριξη ή απογοήτευση; Μόλις έχω την αίσθηση αυτού, μπορώ να σταματήσω να ανακατεύω.

Εάν βρίσκεστε στις πρώτες μέρες της πρακτικής σας και όλα αυτά σας φαίνονται σαν πολύ ψηλά μια παραγγελία, συγκρατήστε το και διατηρήστε το απλό: Ανακατέψτε μέχρι τα φύλλα να έχουν αρκετά διαφορετική σειρά από ό,τι ήταν όταν τα σηκώσατε. Φανταστείτε ότι η ενέργειά σας ανακατεύεται μαζί τους και η δική τους με εσάς. Εάν αισθάνεστε φόβο ή άγχος, προσέξτε το και ξέρετε ότι είναι εντάξει να νιώθετε έτσι. Δεν χρειάζεται να απαλλαγείτε από οποιοδήποτε συναίσθημα έρχεται, αλλά δείτε αν μπορείτε να το μετριαστείτε με λίγη περιέργεια.

Πώς να τραβήξετε κάρτες Ταρώ

Μόλις τελειώσω με το ανακάτεμα των φύλλων, - και είστε ευπρόσδεκτοι να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, αλλά το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να βρείτε έναν τρόπο που να σας βολεύει - τις χωρίζω σε τρεις στοίβες, με την όψη προς τα κάτω, σε μια οριζόντια σειρά. Στη συνέχεια, παίρνω το μεσαίο σωρό, το βάζω πάνω από το σωρό της αριστερής πλευράς και μετά βάζω αυτή τη στοίβα πάνω από το σωρό της δεξιάς πλευράς. Τραβάω κάθε φύλλο από την κορυφή, τοποθετώντας τα φύλλα με την όψη προς τα κάτω στο τραπέζι καθώς τα τραβάω.

Όταν έρθει η ώρα να τα αναποδογυρίσω, τα αναποδογυρίζω όλα με τη μία. Μου αρέσει να βλέπω την πλήρη εικόνα και να διαπιστώνω ότι, προσωπικά, τα μυστικά ακούγονται περισσότερο με αυτόν τον τρόπο. Αλλά μπορεί να διαπιστώσετε ότι το να τα γυρίζετε ένα-ένα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενεργοποιήσετε και να ενισχύσετε αυτό που θέλει να προκύψει. Αφιερώστε χρόνο για να πειραματιστείτε και ακούστε τι είναι καλύτερο για εσάς και τις κάρτες.

Πώς να διαβάσετε ένα Spread σε Ταρώ

Απλώματα τριών φύλλων αποτελούν ένα εξαιρετικό σκαλοπάτι από κληρώσεις ενός φύλλου σε μεγαλύτερα, πιο σύνθετα spread. Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να αντιστοιχίζουν προηγούμενες, παρούσες, μελλοντικές αξίες σε ένα spread τριών φύλλων. Προσωπικά, αποφεύγω τις χρονολογικές προσεγγίσεις στην ερμηνεία των spreads. Πραγματικά δεν μπορώ να μιλήσω για τη χρήση καρτών για να υποθέσω το μέλλον. απλά δεν είναι αυτό που κάνω. Αλλά αν θέλετε να δοκιμάσετε ένα παρελθόν, παρόν, μελλοντική εξάπλωση , μπορείτε να το κάνετε ρωτώντας κάτι σαν, Τι πρέπει να γνωρίζω; για κάθε θέση στο χρόνο. Με αυτόν τον τρόπο, δεν προβλέπετε απαραιτήτως τι θα συμβεί, αλλά βάζετε μια πόρτα για να περάσετε - ένα κατώφλι για να περάσετε - όπου μπορεί να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια νέα λεπτομέρεια που διαφορετικά δεν θα είχατε παρατηρήσει.

Όταν κάνω ένα τράβηγμα τριών φύλλων, βγάζω τα φύλλα από το ανακατεμένο σωρό μου και τα τοποθετώ με την όψη προς τα κάτω σε μια οριζόντια σειρά. Σε αντίθεση με μερικά από τα πιο κλασικά spreads (όπως το Κέλτικος σταυρός ή ακόμη και κληρώσεις τριών φύλλων στο παρελθόν, το παρόν, το μέλλον ), δεν δίνω νόημα στις θέσεις που έχουν αποδοθεί (όπως εμπόδιο ή αποτέλεσμα) και δεν τις βλέπω με καμία χρονολογική σειρά. Αντιθέτως, σκέφτομαι κάθε κάρτα σαν να ήταν μια πόρτα για να περπατήσω και να χαζέψω, να δω τι υπάρχει εκεί. Μερικές φορές θα σας φανεί σαν να περνάτε στο πίσω μέρος μιας μαγικής ντουλάπας, άλλες θα μοιάζουν περισσότερο με μια ντουλάπα με σκούπα. Ίσως υπάρχει μια γοητεία κάπου εκεί, αλλά κρύβεται στη γωνία καλυμμένη με γενιές σκόνης και θα πάρετε μια ματιά μόνο αν κοιτάξετε πραγματικά προσεκτικά.

Όταν τραβάτε χαρτιά, θα έχετε ιδέες για το τι σημαίνουν τα χαρτιά, ερμηνείες που αγαπάτε, συσχετισμούς που θα θέλατε να ενισχύσετε. Αλλά πρώτα, απλά παρατηρήστε. Τι νιώθεις στο σώμα σου; Ποιες αναμνήσεις ανάβουν; Τι κάνει η καρδιά σου; Ποια φτερά αναστατώνονται; Πού σηκώνονται τα μαλλιά; Αν νομίζετε ότι ξέρετε αμέσως τι σημαίνει κάρτα, σκεφτείτε το ξανά. Ως παλιός μου φίλος και καλλιτέχνης Ρόμπερτ Τάνεν έλεγε, σκέψου ότι μπορεί να κάνεις λάθος. Όταν οι κάρτες δεν έχουν αμέσως νόημα, δείτε αν μπορείτε να είστε με αυτό. Ποια είναι η υφή του συναισθήματος όταν τίποτα δεν αντηχεί; Τι γίνεται με ορισμένα σύμβολα που σας φαίνονται ουδέτερα, χωρίς ενδιαφέρον ή χωρίς νόημα; Τι γίνεται με αυτά σας βαριούνται, σας κλείνουν ή ακόμα και προκαλούν αντίσταση;

Στις προηγούμενες μέρες που διδάσκω τα ταρώ, έλεγα πάντα στους ανθρώπους ότι αν τραβήξεις χαρτιά και δεν έχουν απήχηση, επιτρέπεται να τα βάλεις πίσω και να τα ανακατέψεις ξανά. Αυτές τις μέρες είμαι λίγο λιγότερο βιαστική, με ενδιαφέρει περισσότερο ένα καλό πράγμα που χρειάζεται χρόνο για να ανθίσει. Μπορείτε πάντα να βάλετε τα φύλλα πίσω και να τραβήξετε ξανά, αλλά κάντε χώρο για αυτά που θέλουν λίγο χρόνο για αερισμό. Τοποθετήστε τα σε ένα μέρος που θα τα βλέπετε και θα δείτε αν αλλάζουν σχήμα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Κάνε τη συνήθεια να είσαι δεκτικός σε αυτό που θέλει να δεις αντί να περιμένεις αποκαλύψεις κατά παραγγελία.

Καθώς περισσότεροι από εμάς συνειδητοποιούν ότι το ταρώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο για τη φροντίδα του εαυτού μας, νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι η αυτοφροντίδα δεν είναι πάντα να νιώθουμε καλά. Η αίσθηση ότι δικαιούμαστε να βιώνουμε μόνο ωραία συναισθήματα μπορεί συχνά να εκδηλωθεί, τελικά, ως το αντίθετο της φροντίδας. Είναι πραγματικά αυτοφροντίδα εάν δεν επεκτείνεται σε όλες τις πτυχές της εμπειρίας μας, συμπεριλαμβανομένων —και ίσως ιδιαίτερα— των πραγμάτων που προτιμούμε να απορρίψουμε, να αρνηθούμε ή να αποφύγουμε εντελώς;

emma από το Miss Peregrine

Άλλωστε, η υπόθεση ότι ό,τι αισθάνεται καλά είναι καλό και ό,τι αισθάνεται άσχημα πρέπει να αποφεύγεται είναι ασύμβατο με τα φιλοσοφικά θεμέλια του ταρώ, τα οποία αγωνίζονται προς την ολότητα της εμπειρίας. Η τακτική εξάσκηση στο τράβηγμα χαρτιών είναι ένας από τους πολλούς διαθέσιμους τρόπους για να αναπτύξετε αυτή την κατανόηση σε σπλαχνικό επίπεδο και να μάθετε να τη ζείτε. Κάθε φορά που τραβάμε μια κάρτα και παραμένουμε ανοιχτοί σε ό,τι μπορεί να ενεργοποιήσει μέσα μας, χαράσσουμε ένα ασφαλές, σταθερό δοχείο στο οποίο μπορούμε να μάθουμε να είμαστε με τα πράγματα με τα οποία θα προτιμούσαμε να μην είμαστε. Και αυτό μπορεί να αλλάξει τη ζωή.

Περιλαμβάνουμε μόνο προϊόντα που έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα του Bustle. Ωστόσο, ενδέχεται να λάβουμε μέρος των πωλήσεων εάν αγοράσετε ένα προϊόν μέσω ενός συνδέσμου σε αυτό το άρθρο.

Ταρώ για την αλλαγή: Χρήση των καρτών για αυτοφροντίδα, αποδοχή και ανάπτυξη Bookshop.org27 $ 24,84 $Δείτε στο Bookshop.org

Απόσπασμα από το Tarot For Change: Using the Cards for Self-Care, Acceptance, and Growth της Jessica Dore. Δημοσιεύτηκε από την Penguin Life στις 26 Οκτωβρίου 2021. Πνευματικά δικαιώματα © 2021 από την Jessica Dore. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.