Ζωη

42 Clever Things Fitness Trainers & Athletes Swear By

class='Kzu page-84633905'>

Ψώνια

Συνιστούμε μόνο προϊόντα που αγαπάμε και πιστεύουμε ότι θα το κάνετε και εσείς. Ενδέχεται να λάβουμε μέρος των πωλήσεων από προϊόντα που αγοράστηκαν από αυτό το άρθρο, το οποίο γράφτηκε από την ομάδα Εμπορίου μας.

ΜεΜαρία ΚασάνοΕΠΙΚΑΙΡΟΠΟΙΗΜΕΝΟ:9 Ιανουαρίου 2022Αρχικά δημοσιεύτηκε:16 Οκτωβρίου 2021

Εάν αναζητάτε μια ρουτίνα γυμναστικής στο σπίτι, δεν υπάρχει έλλειψη gadget προπόνησης και έξυπνου εξοπλισμού αυτοφροντίδας στην αγορά. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι υπέροχο (υπάρχουν σίγουρα πολλές επιλογές για να διαλέξετε), αλλά από την άλλη, δεν είναι πάντα εύκολο να περιορίσετε την επιλογή στα πράγματα που πραγματικά λειτουργούν. Γι' αυτό το Bustle απευθυνθείτε στους ειδικούς για να βρείτε τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα οικιακής γυμναστικής στο Amazon.

Ωστόσο, πριν βουτήξετε στις συστάσεις, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι τα καλύτερα προϊόντα φυσικής κατάστασης για εσάς μπορεί να διαφέρουν από τα καλύτερα προϊόντα φυσικής κατάστασης για κάποιον άλλο, καθώς ο καθένας κινείται και αναρρώνει διαφορετικά. Για αυτόν τον λόγο, πήραμε συνεντεύξεις από όλους, από προσωπικούς προπονητές και χειροπράκτες έως εκπαιδευτές γιόγκα και πρώην Ολυμπιονίκες, για να μην αναφέρουμε μερικούς ιδρυτές εταιρειών γυμναστικής - για να τονίσουμε τη γκάμα των ιδιοφυών προϊόντων εκεί έξω.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να δείτε αυτές τις 42 συστάσεις από ειδικούς της φυσικής κατάστασης από κάθε διαφορετικό υπόβαθρο, καθώς και γιατί αγαπούν και χρησιμοποιούν αυτά τα προϊόντα οι ίδιοι. Τα καλύτερα νέα; Όλα αυτά μπορούν να βρεθούν στο Amazon, επομένως είναι εύκολο να παραγγείλετε και οικονομικά.

ένας

Τα πιο ομαλά ανεμόπτερα που έχει χρησιμοποιήσει ποτέ αυτός ο ιδρυτής του Fitness Studio

Δίσκοι ανεμοπλάνου άσκησης διπλής όψης SKLZ Slidez Amazon

42 Clever Things Fitness Trainers & Athletes Swear By

ένας

Τα πιο ομαλά ανεμόπτερα που έχει χρησιμοποιήσει ποτέ αυτός ο ιδρυτής του Fitness Studio

δύο

Μερικές ζώνες αντίστασης για τα δάχτυλα και τους πήχεις σας

3

Μια σανίδα Wobble που προκαλεί την ισορροπία, τον πυρήνα και τη δύναμή σας

4

Αυτό το μασάζ είναι η καλύτερη αγορά που μπορεί να κάνει κάθε αθλητής ή λάτρης της φυσικής κατάστασης

5

Αυτό το εργαλείο Pilates Powerhouse για ώθηση στις ασκήσεις του χαλιού σας

6

Ένα δαχτυλίδι Pilates για να αυξήσει την αντίσταση κατά τη διάρκεια της ρουτίνας σας

7

Ένα στιβαρό ξύλινο κουτί γυμναστικής που είναι εκπληκτικά ευέλικτο

8

Ορισμένες ταινίες αντίστασης φιλικές προς τα ταξίδια για λιγότερο από 15 $

9

Ή αυτές οι ζώνες αντίστασης σετ για μια πλήρη προπόνηση οπουδήποτε

10

Αυτές οι μπάλες μασάζ που καταλαμβάνουν πολύ λιγότερο χώρο από έναν κύλινδρο

έντεκα

Αυτό το σπρέι που εμποδίζει το νερό να μπει στα αυτιά σας

12

Μια λατρευτική-αγαπημένη βούρτσα ξεμπερδέματος για μετά από κολύμπι ή ντους

13

Αυτοί οι δίσκοι Rotator σε 3 επιλογές αντίστασης

14

Αυτές οι ζώνες βρόχου που αναπαράγουν μηχανές καλωδίων

δεκαπέντε

Ο αγαπημένος τρόπος ενός προπονητή για να μπείτε στην καρδιο όταν δεν έχετε χρόνο και χώρο

16

Αυτό το άνετο μαξιλαράκι που μαλακώνει τα γόνατά σας κατά τη διάρκεια της γιόγκα (και άλλων ασκήσεων χαλιών)

17

Αυτή η μπάλα με εικονογραφήσεις για να σας προπονήσει μέσω της ρουτίνας άσκησής σας

18

Αυτά τα γάντια που προστατεύουν τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας

19

Αυτή η ανασυρόμενη μπάρα που προσαρμόζεται στην πόρτα σας χωρίς βίδες

είκοσι

Αυτή η μπάλα μασάζ σε σχήμα φιστικιού που είναι εξαιρετική για την πλάτη

είκοσι ένα

Αυτές οι χοάνες για ανάμειξη πρωτεΐνης σε σκόνη χωρίς ακαταστασία

22

Αυτό το εργαλείο που μετατρέπει τον αλτήρα σας σε Kettlebell σε δευτερόλεπτα

23

Μια πλατφόρμα με ανθεκτικό βήμα που αξίζει την επένδυση

24

Αυτές οι λαβές που αυξάνουν τη διάμετρο της λαβής για να δουλέψουν περισσότερο τους μύες

25

Αυτό το περίγραμμα χαλάκι που υποστηρίζει τη φόρμα κατά τη διάρκεια των καθιστικών

26

Αυτά τα Booty Bands που στην πραγματικότητα μένουν στη θέση τους

27

Αυτά τα βραχιόλια αστραγάλου ή καρπού τυλιγμένα σε μαλακή σιλικόνη

28

Αυτά τα βάρη γεμάτα άμμο που είναι εξαιρετικά ευέλικτα

29

Αυτός ο κορυφαίος τροχός κοιλιακού που είναι λιγότερο από 20 $

30

Μια σούπερ οικονομική προσθήκη στη ρουτίνα προπόνησης στο σπίτι σας

31

Αυτό το ψηφιακό σχοινί άλματος που μετράει για εσάς

32

Μια μπάρα πολλαπλών χρήσεων για την πόρτα ή το πάτωμα

33

Ένα έξυπνο μπουκάλι νερού που λάμπει και παρακολουθεί την ενυδάτωση σας

3. 4

Αυτή η έξυπνη μανσέτα ψύξης για να μην υπερθερμαίνετε

35

Αυτά τα φορεία δακτύλων σε 4 επίπεδα αντίστασης

36

Αυτό το αξιόπιστο χρονόμετρο για τον χρονισμό των προπονήσεων σας

37

Αυτό το βαρύ γιλέκο που προσθέτει αντίσταση σε κάθε προπόνηση

38

Ο Ξινός χυμός κερασιού που συνιστά ένας Ολυμπιονίκης για την ενίσχυση της ανάρρωσης

39

Αυτό το αλεξίπτωτο αντίστασης που κάνει την κολύμβηση πιο προκλητική

40