15 ηχητικά βιβλία για εκτέλεση πρέπει να δοκιμάσετε
Από το Color Run έως το Disney Half Marathon, θα βρείτε πολλές μεγάλες ευκαιρίες για να χτυπήσετε το πεζοδρόμιο αν είστε δρομέας. Και εάν μόλις ξεκινάς , ή είσαι έμπειρος ειδικός , ή πέφτετε κάπου στο μεταξύ, μπορεί να χρειαστείτε κάτι για να παρακινήσετε την προπόνησή σας, όπως αυτές ηχητικά βιβλία για εκτέλεση . Εάν δεν το έχετε δοκιμάσει ακόμη, ακούστε με.
Θα μπορούσατε να τραβήξετε το iPod και να τραγουδήσετε σε κάποια αισιόδοξη μουσική (Η ταινία Lizzie McGuireμουσική υπόκρουση? Ναι, παρακαλώ), αλλά μόλις ακούσετε την ίδια λίστα αναπαραγωγής εκατό φορές, μπορεί να χάσει τις δυνάμεις της. Επιπλέον, είναι πολύ δύσκολο να ακούσετε αυτή τη μουσική και να μην μπορείτε να τραγουδήσετε μαζί, επειδή δεν έχετε αναπνοή και σκέφτεστε τον καναπέ σας και το Netflix. Ε, εννοώ, εστιάζοντας στην αναπνοή και το βήμα σου.
Λοιπόν, γιατί να μην το ανακινήσετε και να ακούσετε μερικά ηχητικά βιβλία; Πρώτα απ 'όλα, θα νιώσετε σαν ένα ολοκληρωμένο multitasker, επειδή διαβάζετε ΚΑΙ εργάζεστε ταυτόχρονα. Δεύτερον, μπορείτε να σπρώξετε τον εαυτό σας για να επιτύχετε στόχους που δεν πιστεύατε ποτέ ότι θα επιτύχατε τρέχοντας για δίκαιοένα ακόμη κεφάλαιο. Και τέλος, μπορείτε να χαθείτε τόσο σε ένα βιβλίο που δεν συνειδητοποιείτε καν πόσα μίλια έχετε διανύσει και ξαφνικά είστε σούπερ σταρ. Από συντομότερα βιβλία για ακρόαση σε χαλαρά τζόγκινγκ, μέχρι μεγάλους όγκους για σκληρούς μαραθώνιους δρομείς, υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές για να κάνετε τις διαδρομές σας λίγο πιο λογοτεχνικές.
Για Short Jogs
Η σημασία του να είναι κανείς σοβαρόςαπό τον Oscar Wilde
Μήκος ακρόασης:1 ώρα και 41 λεπτά
οι περισσότερες ερωτικές ταινίες στο netflix
Ρολόι σε λιγότερο από δύο ώρες, αυτό το ηχητικό βιβλίο είναι ιδανικό για τζόκινγκ. Επιπλέον, δεδομένου ότι είναι ένα παιχνίδι, το ηχητικό βιβλίο δραματοποιείται - που σημαίνει ότι διαφορετικοί ηθοποιοί διαβάζουν κάθε μέρος. Η κλασική ιστορία του Wilde είναι ξεκαρδιστική και θα σας κάνει να γελάτε μέσα από τον πόνο, εννοώ, διασκεδαστικό, ενός ρουτίνας τζόκινγκ.
Το όνειρο μιας θερινής νύχταςαπό τον William Shakespeare
Μήκος ακρόασης:2 ώρες και 7 λεπτά
Είτε βρίσκεστε έξω για ένα χαλαρό τρέξιμο σε ένα όμορφο πάρκο, είτε σε διάδρομο μέσα σε ένα γυμναστήριο, το γεμάτο χιούμορ παιχνίδι του ΣαίξπηρΤο όνειρο μιας θερινής νύχταςείναι ιδανικό για να κάνετε το χρόνο να πετάξει. Είναι πνευματώδες, καλοκαιρινό και για άλλη μια φορά δραματοποιημένο, και θα σας κάνει να νιώσετε σαν να τρέχετε μέσα στο δάσος της Αθήνας με τα νεράιδα.
Η στροφή της βίδαςαπό τον Henry James
Μήκος ακρόασης:4 ώρες και 12 λεπτά
Από την άλλη πλευρά, εάν χρειάζεστε κάτι με λίγο περισσότερη ένταση για να παρακινήσετε το σκούντημα σας, το θρίλερ του Henry JamesΗ στροφή της βίδαςείναι μια σύντομη (και τρομακτική) επιλογή. Ένας νεαρός κυβερνήτης παρακολουθεί δύο ανατριχιαστικά παιδιά σε αυτήν την ιστορία των γοτθικών φαντασμάτων, η οποία είναι βέβαιο ότι θα κρατήσει τον καρδιακό ρυθμό σας αν δεν έχει ήδη αυξηθεί από το σκούντημα σας.
Είναι όλοι παρέα χωρίς εμένα; (Και άλλες ανησυχίες)από τη Mindy Kaling
Μήκος ακρόασης:4 ώρες και 37 λεπτά
Και πάλι, ίσως το χιούμορ είναι η καλύτερη προσέγγιση. Η ξεκαρδιστική αυτοβιογραφία της Mindy Kaling είναι ακόμη καλύτερη σε μορφή ακουστικού βιβλίου, επειδή η ίδια η Mindy διαβάζει το έργο. Η ηθική της εργασίας θα σας εμπνεύσει να σπρώξετε τον εαυτό σας στο τρέξιμο και μπορεί να πάρετε μια επιπλέον προπόνηση από το γέλιο, γιατί είναι τόσο ξεκαρδιστική και φοβερή.
Ο οδηγός του Hitchhiker για τον Γαλαξίααπό τον Douglas Adams
Μήκος ακρόασης:5 ώρες και 51 λεπτά
'Μην πανικοβληθείτε.' Αυτό είναι ένα απόσπασμα απόΟ οδηγός του Hitchhiker για τον Γαλαξίαή το εσωτερικό μου μονόλογο κάθε φορά που τρέχω; Και οι δύο. Ο Άγγλος Άρτουρ Ντεντ καταλήγει στο διάστημα μετά την καταστροφή της Γης και οι περιπέτειες του είναι η τέλεια απόδραση κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος.
Για 10k προπόνηση
Το περίεργο περιστατικό του σκύλου στη νύχτααπό τον Mark Haddon
Μήκος ακρόασης:6 ώρες και 6 λεπτά
Ο πρωταγωνιστής Christopher Boone, ένας 15χρονος με σύνδρομο Asperger, διερευνά το θάνατο ενός σκύλου ενός γείτονα σε αυτήν την υπέροχα δημιουργημένη ιστορία. Ο κόσμος του Κρίστοφερ είναι τόσο ενθυλακωμένος που η προπόνησή σας θα πετάξει όσο ακούτε, καθιστώντας την μια τέλεια επιλογή για να περάσετε 10k.
Τα προνόμια του να είσαι Wallflowerαπό τον Steven Chbosky
Μήκος ακρόασης:6 ώρες και 23 λεπτά
Σε αυτήν την ιστορία της ενηλικίωσης, ο 15χρονος Τσάρλι περιηγείται στο γυμνάσιο, την οικογενειακή ζωή και την αρχή και το τέλος των φιλιών. Αυτό το βιβλίο είναι αστείο και συγκινητικό, θλιβερό και ελπιδοφόρο, και θα είστε τόσο σαρωμένοι στη ζωή του Τσάρλι που ξαφνικά θα κοιτάξετε κάτω και θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε τρέξει πάνω από έξι μίλια.
Ημερολόγιο της Μπρίτζετ Τζόουνςαπό την Helen Fielding
Μήκος ακρόασης:8 ώρες και 27 λεπτά
Ως κάποιος που κάνει συνεχώς λίστες υποχρεώσεων αφού αισθάνεται εμπνευσμένος από ιστολόγια υγείας και φωτογραφίες από φρέσκα αβοκάντο, μπορώ να συνομιλήσω με τον Bridget Jones. Η συνεχής επιθυμία της να βελτιωθεί και να ανακαλύψει εκ νέου τη ζωή της είναι το τέλειο κίνητρο για προπόνηση, γιατί στο τέλοςΜπρίτζετ Τζόουνςπρόκειται για μια σύγχρονη Elizabeth Bennet που παίρνει τον έλεγχο της ζωής της. Μιλήστε για την έμπνευση!
Η Άννα και το Γαλλικό Kiss από τη Stephanie Perkins
Μήκος ακρόασης:10 ώρες και 29 λεπτά
Μερικές φορές, αυτό που πραγματικά χρειάζεστε είναι ένα ελαφρύ, γλυκό, σετ νεαρών ενηλίκων στο Παρίσι, και αυτό είναι.Η Άννα και το γαλλικό φιλίείναι ιδανικό για εκείνες τις στιγμές που θέλετε να αφήσετε ένα γλυκό μικρό ρομαντισμό να σας σκουπίσει. Επιπλέον, όπως διαβάζετε, μπορείτε να προσποιηθείτε ότι περνάτε στους δρόμους της Γαλλίας κάθε φορά που η πρωταγωνιστής Άννα ταξιδεύει στην πόλη.
Το κορίτσι στο τρένοαπό την Paula Hawkins
Μήκος ακρόασης:10 ώρες και 59 λεπτά
Αυτό θρίλερ με τις καλύτερες πωλήσεις είναι ιδανικό για δρομείς που χρειάζονται μια αδρεναλίνη για να περάσουν ένα τρέξιμο, γιατί θα κρατήσει την καρδιά σας να χτυπά γρήγορα. Διαβάστε από τρεις διαφορετικούς αφηγητές, αυτή η ιστορία ξεκινά όταν ο κύριος αφηγητής Ρέιτσελ βλέπει κάτι σοκαριστικό από το παράθυρο ενός τρένου. Είναι γρήγορο, δροσερό και μυστηριώδες, και η τέλεια ανάγνωση για να σας κρατήσει στο τρέξιμο.
Για Μαραθώνιο Εκπαίδευση
Unbroken: Μια ιστορία του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου για επιβίωση, ανθεκτικότητα και λύτρωσηαπό τη Laura Hillenbrand
Μήκος ακρόασης:14 ώρες
ΑπόΑθραυστοςακολουθεί την ιστορία του Louie Zamperini, ο οποίος ήταν ολυμπιονίκης, είναι ένα εξαιρετικά κίνητρο βιβλίο για να το ακούσετε ενώ τρέχετε. Η Ζαμπερίνι επιβιώνει απίστευτες πιθανότητες, από 47 ημέρες σε μια σχεδία στη θάλασσα, έως χρόνια που πέρασαν σε στρατόπεδο πολέμου Β 'Παγκοσμίου Πολέμου. Η ανθεκτικότητα του είναι εμπνευσμένη και μεγάλη ενθάρρυνση κατά τη διάρκεια μακροχρόνιων διαδρομών (και στην καθημερινή ζωή).
Πιστό μέροςαπό την Tana French
Μήκος ακρόασης:16 ώρες και 17 λεπτά
Ο Frank Mackey πιστεύει ότι η αγαπημένη του παιδική ηλικία, η Rosie, τον άφησε πολύ καιρό πριν - λίγο πριν έπρεπε να φύγουν μαζί. Χρόνια αργότερα, ωστόσο, η βαλίτσα της εμφανίζεται στο σημείο συνάντησής τους και ο Φρανκ αρχίζει να ερευνά αυτό το άλυτο μυστήριο από το παρελθόν του. Αυτό το ανατριχιαστικό θρίλερ είναι ιδανικό για να σας κρατήσει σε μεγάλες διαδρομές, γιατί δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσετε να ακούτε μέχρι να μάθετε τι συνέβη με τη Rosie όλα αυτά τα χρόνια πριν.
Έμμααπό την Jane Austen
Μήκος ακρόασης:16 ώρες και 38 λεπτά
Η ξεκαρδιστική και πνευματώδης ιστορία του Emma Woodhouse, εξαιρετικού ταιριάσματος, είναι υπέροχη για τους οπαδούς της Jane Austen εν κινήσει. Η Έμμα προσπαθεί πάντα να βελτιώσει τον εαυτό της και τους γύρω της, γιατί γιατί να μην ακούσει την ιστορία της ενώ εργάζεται; Σε τελική ανάλυση, η κλασική ταινίαΑνίδεοιβασίστηκε σε αυτό το κλασικό έργο λογοτεχνίας, έτσι Cher Horowitz (μαζί τηςΨωμάκια από χάλυβαβίντεο και πολύ δουλειά της δεκαετίας του '90).
Άννα Καρένινααπό τον Λέο Τολστόι
Μήκος ακρόασης:38 ώρες και 5 λεπτά
Εντάξει, έτσι κανένα από τα παραπάνω ηχητικά βιβλία δεν είναι αρκετά μεγάλο, λέτε; Λοιπόν, εάν χρειάζεστε κάτι με λίγο περισσότερο μήκος,Άννα Καρένιναείναι το ηχητικό βιβλίο για εσάς. Ρολόι σε σχεδόν 40 ώρες σε μορφή ακουστικού βιβλίου, αυτό το κλασικό αφηγείται την ιστορία ενός πλούσιου σοσιαλιστή και της σχέσης της με τον δελεαστικό Count Vronsky. Ίσως ή δεν θέλετε επίσης να κρατήσετε μερικούς ιστούς στην τσέπη του σορτς που τρέχετε όταν φτάσετε στο τέλος.
Η αρίθμηση του Μόντε Κρίστοαπό τον Alexandre Dumas
Μήκος ακρόασης:43 ώρες και 15 λεπτά
Άννα Καρένινα ακόμηόχι αρκετά καιρό; Είστε σοβαρός δρομέας και χρειάζεστε κάτιακόμη περισσότερο; Λοιπόν, ήρθε η ώρα να πάρει ένα αντίγραφο του Alexandre DumasΗ αρίθμηση του Μόντε Κρίστο. Αυτό το βιβλίο αφηγείται την ιστορία του Edmond Dantès και των πολλών περιπετειών του. Μέχρι να περάσετε από αυτό το επικό ηχητικό βιβλίο, θα είστε σίγουρα τελικός μαραθώνιος.
