Τι σημαίνει The Weeknd όταν λέει ότι είναι Sober Lite;
Σε μια συνέντευξη στοGQδημοσιεύτηκε στο τεύχος Σεπτεμβρίου 2021 του περιοδικού, Το Weeknd είπε ότι πλέον θεωρεί τον εαυτό του νηφάλιο, που σημαίνει ότι πίνει περιστασιακά αλκοόλ και καπνίζει χόρτο, αλλά αποφεύγει τα σκληρά ναρκωτικά.
Δεν είμαι πολύ πότης, όσο παλιά. Ο ρομαντισμός του ποτού δεν είναι εκεί, είπε στο περιοδικό ο τραγουδιστής, γεννημένος Abel Tesfaye. Τα ναρκωτικά ήταν δεκανίκι. Σκέφτηκα ότι το χρειαζόμουν. Και να μην κάνω τη δουλειά για να καταλάβω πώςδεννα το χρειαστείτε.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι μερικές από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του, όπως το Can’t Feel My Face και το The Hills, διαθέτουν απαρτίδατων ναρκωτικών και του αλκοόλ στους στίχους τους, φαίνεται σαν μια μεγάλη ανατροπή για τον Καναδό σούπερ σταρ. Αλλά είναι επίσης μέρος ενός ευρύτερου κινήματος στη χώρα των διασημοτήτων όπου οι άνθρωποι μιλούν δημόσια για τη μερική τους νηφαλιότητα. Τον περασμένο Απρίλιο, η Demi Lovato το μοιράστηκε ταυτίζονται ως Cali νηφάλια, τρία χρόνια μετά από υπερβολική δόση.
Η προσέγγιση sober lite, όπως το Cali sober, είναι μέρος ενός φάσματος ημι-νηφαλιότητας. Μια έρευνα του 2021 Bustle που διεξήχθη από το OnePoll σε 2.000 millennial γυναίκες διαπίστωσε ότι σχεδόν το 40% αναγνωρίστηκε ως νηφάλιος, ίσιος ή σε ανάκαμψη, ενώ το 11% είπε ότι δεν έπινε, αλλά ήταν εντάξει με το κάπνισμα ζιζανίων (γνωστός και ως Cali sober). Ένα άλλο 9% δήλωσε ότι ήταν νηφάλιος περίεργος, που σημαίνει ότι αμφισβητεί σκόπιμα τη σχέση του με το αλκοόλ σε συνεχή βάση.
Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχει χώρος για απόχρωση στη σχέση κάποιου με τη νηφαλιότητα. Ωστόσο, για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα χρήσης ουσιών, υπάρχουν κίνδυνοι για την προσέγγιση sober lite.
Τι σημαίνει Sober Lite;
Υπάρχει λίγο περιθώριο όσον αφορά τον καθορισμό του νηφάλιου lite. είπε το WeekndGQαυτός πίνει περιστασιακά και καπνίζει κάνναβη, αλλά άλλα ναρκωτικά είναι εκτός τραπεζιού. Υπό αυτή την έννοια, το sober lite μοιάζει λίγο με το Cali sober, το οποίο μπορεί να σημαίνει είτε να πίνεις και να καπνίζεις χόρτο με μέτρο είτε να αποφεύγεις κάθε αλκοόλ και σκληρά ναρκωτικά και χρησιμοποιώντας μόνο κάνναβη και ψυχεδελικά , σύμφωνα με το Mic.
Οι υποστηρικτές της μερικής νηφαλιότητας λένε ότι μπορεί να αισθάνονται πιο εφικτό από το να είναι εντελώς ελεύθεροι ναρκωτικών και αλκοόλ για το υπόλοιπο της ζωής τους. Λέγοντας στον εαυτό μου ότι δεν μπορώ ποτέ να πιω ένα ποτό ή να καπνίσω μαριχουάνα, αισθάνομαι ότι αυτό με προετοιμάζει για αποτυχία, είπε ο Lovato στους σειρά ντοκιμαντέρDancing With The Devi οτο 2021, μετά την σχεδόν θανατηφόρα υπερβολική δόση τους το 2018.
Mike Ehrmann/Getty Images Διασκέδαση/Getty Images
Sean Kewin, διευθυντής προγράμματος σε οικιακό κέντρο θεραπείας χρήσης ουσιών Σιέρα Τουσόν , λέει στον Bustle ότι προσεγγίσεις όπως το sober lite αποτελούν μέρος ενός κινήματος που είναι γνωστό ως μείωση της βλάβης . Σύμφωνα με τα αμερικανικά κέντρα απεξάρτησης, τα προγράμματα μείωσης της βλάβης προσπαθούν να το κάνουν μείωση των επιβλαβών συνεπειών της χρήσης ουσιών , όπως οι υπερβολικές δόσεις, ενώ αποδέχονται ότι οι άνθρωποι θα συνεχίσουν να χρησιμοποιούν ουσίες. Είναι η σκέψη πίσω από την ανταλλαγή βελόνων και Δοκιμή χαπιών έκστασης σε μουσικά φεστιβάλ. Η νηφαλιότητα, λέει ο Kewin, επιτρέπει σε ένα άτομο να εξερευνήσει τι σημαίνει η νηφαλιότητα για αυτόν.
Είναι χρήσιμο το Going Sober Lite;
Για κάποιον που μπορεί να κάνει χρήση ουσιών περιστασιακά, το να κάνει συνειδητά την επιλογή να ξεκινήσει έναν «νηφάλιο τρόπο ζωής» σίγουρα μπορεί να λειτουργήσει για αυτόν, Ο Δρ Lawrence Weinstein, M.D. , επικεφαλής ιατρός του Αμερικανικά Κέντρα Απεξάρτησης , λέει ο Bustle.
Αλλά λέει ότι αυτού του είδους η μετριοπάθεια μπορεί να μην είναι καλή ιδέα για άτομα με ιστορικό προβλημάτων χρήσης ουσιών. Μια ανασκόπηση 13 μελετών που δημοσιεύτηκε στοΕθισμόςτο 2013 διαπίστωσε ότι εάν οι άνθρωποι είχαν περάσει από θεραπεία για χρήση ναρκωτικών, έπιναν οποιοδήποτε αλκοόλ μετά αυξάνει τον κίνδυνο υποτροπής . Αλλά μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στοJAMA Ψυχιατρικήτο 2014 διαπίστωσε ότι τα άτομα που είχαν ολοκληρώσει τη θεραπεία για μια ουσία ήταν στην πραγματικότητα λιγότερο πιθανό να αναπτύξει ένα πρόβλημα με κάποιον άλλο .
Ο Kewin εξηγεί το πρόβλημα με το sober lite για οποιονδήποτε βρίσκεται σε ανάρρωση: το αλκοόλ και η κάνναβη μειώνουν τις αναστολές σας, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμη και οι καλύτερες προθέσεις για την αποφυγή πιο σκληρών ναρκωτικών θα μπορούσαν να πέσουν στο περιθώριο. Πολλοί άνθρωποι που βρίσκονται σε ανάρρωση απέχουν από οτιδήποτε και οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα μέθης, λέει ο Δρ Γουάινστιν. Ο εθισμός μπορεί να αλλάξει μόνιμα τον εγκέφαλο, Και ακόμη και μετά από χρόνια νηφαλιότητας, ακόμη και ένα μικρό ποτό ή ναρκωτικό μπορεί να ενεργοποιήσει ξανά αυτά τα εγκεφαλικά κυκλώματα.
Για τους ανθρώπους που θέλουν απλώς να περιορίσουν τη χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών, οι ειδικοί λένε ότι η μερική νηφαλιότητα θα μπορούσε να είναι μια υγιής επιλογή. Είτε είναι νηφάλιος περίεργος, νηφάλιος, ή Cali sober, η μετριοπάθεια δεν ήταν ποτέ τόσο δημοφιλής.
Εμπειρογνώμονες:
σαν λιοντάρι έξω σαν αρνί
Σον Κέβιν
Ο Δρ Lawrence Weinstein M.D.
Μελέτες που αναφέρονται:
Blanco, C., Okuda, M., Wang, S., Liu, S. M., & Olfson, M. (2014). Έλεγχος της υπόθεσης αλλαγής υποκατάστασης ναρκωτικών-εθισμών. Προοπτική μελέτη σε εθνικό αντιπροσωπευτικό δείγμα.JAMA ψυχιατρική,71(11), 1246-1253. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2014.1206
Staiger, P. K., Richardson, B., Long, C. M., Carr, V., & Marlatt, G. A. (2013). Παραβλέπεται και υποτιμάται; Προβληματική χρήση αλκοόλ σε ασθενείς που αναρρώνουν από την εξάρτηση από τα ναρκωτικά.Εθισμός (Abingdon, Αγγλία),108(7), 1188-1193. https://doi.org/10.1111/j.1360-0443.2012.04075.x