Δοκιμάστε να το βάλετε στον καφέ σας αντί για ζάχαρη
Οι αληθινοί λάτρεις του καφέ αναζητούν πάντα το επόμενο καλύτερο πράγμα. Σε αυτήν την περίπτωση, το επόμενο καλύτερο γλυκαντικό. Υπάρχουν τόσα πολλά πιο υγιεινές επιλογές για να γλυκάνετε τον καφέ σας παρά απλή ζάχαρη . Όλα τα φυσικά μπαχαρικά και τα γλυκαντικά δίνουν στον καφέ σας αυτό το επιπλέον λάκτισμα που χρειάζεστε το πρωί. Η τακτική, κοκκοποιημένη ζάχαρη δεν είναι πάντα η πιο υγιεινή επιλογή και επιπλέον, αν δεν δοκιμάσετε ποτέ κάτι άλλο, ίσως να μην ανακαλύψετε ποτέ ότι υπάρχουν άλλες επιλογές που δοκιμάζουνΠραγματικάΚαλός. Γιατί να μην προσθέσετε λίγη ώθηση στον καφέ σας; Η προσθήκη πιο υγιεινών επιλογών είναι πολύ πιο επωφελής από την τυπική λύση καφεΐνης. Α και η καφεΐνη είναι πολύ καλή για εσάς παρεμπιπτόντως. Από τα αντιοξειδωτικά έως τα οφέλη για την υγεία της καρδιάς, οι επιλογές φυσικών γλυκαντικών είναι ακριβώς ο τρόπος να πάτε, IMHO.
Αυτές οι επιλογές μπορούν ακόμη και να έχουν καλύτερη γεύση από την κανονική ζάχαρη. Καφές με γεύση σφενδάμνου; Εγγέγραψέ με! Ποιος δεν του αρέσει λίγο επιπλέον όταν πρόκειται για το πρωινό τους φλιτζάνι καφέ; Είναι η καλύτερη κλήση αφύπνισης που μπορείτε να λάβετε. Αναρωτιέστε τι είδους υγιεινές επιλογές να προσθέσετε στον καφέ σας; Εδώ είναι μερικά από τα προσωπικά μου αγαπημένα για να ξεκινήσω τον καφέ μου. Ω, και μην ξεχάσετε στο Instagram την τελική σας δημιουργία - αυτό είναι επίσης σημαντικό.
1. Μέλι
Το μέλι είναι το απόλυτο υγιές γλυκαντικό. Έχει αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που κάνουν το χτύπημα έναν εξαιρετικό τρόπο για να υπερφορτίσετε τον πρωινό σας καφέ.
2. Κανέλα
Θέλετε να προσθέσετε ένα λάκτισμα στο φλιτζάνι του καφέ σας; Προσθέστε κανέλα! Αυτό το μπαχαρικό προσθέτει μια νέα νότα γεύσης, ενώ είναι υπέροχο για το σώμα σας . Η κανέλα βελτιώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, και βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Μιλήστε για μια δύναμη του μπαχαρικού.
3. Εκχύλισμα βανίλιας
Αυτή δεν είναι η μέση κρέμα καφέ σας. Παίρνει τον καφέ σας σε άλλο επίπεδο χωρίς προσθήκη περίσσειας ζάχαρης . Είναι πολύ νόστιμο.
4. Στέβια
Έχετε μια δύσκολη στιγμή να ξεχάσετε τη ζάχαρη; Δοκιμάστε τη Στέβια! Είναι φυτικό ουσία που είναι πολύ καλύτερη για την υγεία σας από τη μέση ζάχαρη σας.
ryan 13 λόγοι για τους οποίους
5. Σκόνη κακάου
Σας αρέσει η γεύση της σοκολάτας; Προσθέστε το στον καφέ σας! Η σκόνη κακάου προσθέτει άφθονη γεύση, ενώ βοηθά στην ψυχική σας υγεία. Η σκόνη είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό και ανελκυστήρας διάθεσης .
6. Νεκτάρ Agave
Όπως κάθε πρόσθετο γλυκαντικό, το λιγότερο είναι πάντα περισσότερο. Ωστόσο, το νέκταρ αγαύης είναι μια γεύση που δεν μπορεί να νικήσει. Η Αγαύη είναι 1,5 φορές πιο γλυκιά από την κανονική ζάχαρη χωρίς να προσθέσετε επιπλέον αρνητικά συστατικά στη διατροφή σας.
7. Σιρόπι σφενδάμου
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε όταν πρόκειται για την προσθήκη σιροπιού σφενδάμνου στον καφέ σας είναι ότι πρέπει να είναι η πραγματική συμφωνία. Δεν υπάρχουν επιλογές εκτός εμπορικού σήματος εδώ! Για να διατηρήσετε τον καφέ σας όσο το δυνατόν πιο υγιεινό, φροντίστε να το κάνετε προσθέστε φυσικό σιρόπι σφενδάμνου . Η γεύση θα σε εκπνεύσει.
Εικόνες: Πεξέλ (1) Pixabay (4); Ζωμιάι , food4us , andyklama , γυναικεία κουλτούρα / Ινσταγκραμ
