Υπάρχει ένας λόγος για τους λόξυμάς σας
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαπιστώσετε εάν το έχετε κάνει υπερβολικά στα ποτά - συκοφαντία, καλώντας όλους τους φίλους σας (ή χειρότερα, τον πρώην σας), η λίστα συνεχίζεται. Αλλά ένα από τα πιο ενοχλητικά, σίγουρα σημάδια ότι είχατε ένα πάρα πολλά; Ο λόξυγκας. Γιατί κάνεις λόξυγγα μετά το πόσιμο πάρα πολύ? Σε κάποιο σημείο ή άλλο, όλοι έχουμε υποκύψει στην τρομακτική επίθεση των λόξυγκας μετά από πάρα πολλές μπύρες - και αποδεικνύεται, υπάρχει ένας συγκεκριμένος λόγος για αυτό.
Σύμφωνα μεΣχήμα, Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ σας κάνει ιδιαίτερα επιρρεπείς σε λόξυγκας επειδή προωθεί την παλινδρόμηση οξέος και μπορεί να επιδεινώσει τον οισοφάγο. Μπορεί επίσης να επιδεινώσει το κολπικό νεύρο, το οποίο στη συνέχεια προκαλεί αυτές τις ερεθιστικές περιόδους ασταμάτητου λόξυγκας. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ανθρακούχου αλκοόλ, όπως μπύρας, σαμπάνιας και άλλων φυσαλίδων προϊόντων, είναι επίσης πιο ενοχλητικό, καθώς καταπιείτε επιπλέον αέρα.
Δεν είναι μόνο το αλκοόλ που προκαλεί αυτήν την αντίδραση - η κατανάλωση ενός τεράστιου γεύματος που σας αφήνει πολύ γεμάτο, πίνοντας εξαιρετικά ζεστά ροφήματα και περιόδους έντονης συναισθηματικής πίεσης μπορούν να κάνουν το ίδιο.
Δυστυχώς, ενώ οι λόξυγγες είναι ενοχλητικοί, είναι συνήθως φυσιολογικοί. Μόνο εάν επιμείνουν για μια ολόκληρη ημέρα ή δύο ή περισσότερο, θα πρέπει να γίνει αιτία ανησυχίας.
πώς να κάνετε έναν δάσκαλο να σας αρέσει
Όσο για την προσπάθεια να σταματήσετε τους λόξυγκες; Εάν πίνετε, μπορείτε να αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά και να επιλέξετε το κρασί. Υπάρχουν επίσης τα βασικά κόλπα, όπως το πόσιμο πολύ νερό, το κράτημα της αναπνοής σας και το κάλυμμα των αυτιών σας. Αλλά η αλήθεια είναι ότι οι λόξυγγες είναι αρκετά ακούσιες, οπότε το καλύτερο στοίχημά σας είναι να αποφεύγετε εντελώς τις σκανδάλες. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι κολλάμε σε ένα μόνο ποτό σε happy hour - αλλά hey, τουλάχιστον θα μπορείτε να περάσετε μια πρόταση χωρίςΑυτό.
Για περισσότερες υπέροχες ιδέες, ρίξτε μια ματιά Προχωρήστε στο YouTube .
Εικόνα: Joshua Resnick / Fotolia; Τσιπ