Το σημάδι που ο σύντροφός σας έχει ανθυγιεινή ζήλια
Η ζήλια μπορεί να είναι σχεδόν η χειρότερη, και αισθάνομαι ότι δεν υπάρχει καλή ζήλια ή κακή ζήλια - αν είναι ζήλια, δεν είναι φοβερό. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν ορισμένα σημάδια ότι ο σύντροφός σας έχει ανθυγιεινή ζήλια , και αυτός ο τύπος ζήλιας μπορεί πραγματικά να διαβρώσει τον ίδιο τον ιστό της σχέσης σας και να κάνει τα πάντα να απορροφούν εντελώς την καθημερινή σας ζωή.
Δεν πρέπει να κάνετε πράγματα πυροδοτούν ζηλιάρης συναισθήματα στον σύντροφό σας και θα πρέπει να σας εμπιστεύονται αρκετά ώστε να μην αναστατωθούν εάν το τηλέφωνό σας πεθάνει και δεν ξέρουν πού βρίσκεστε ή εάν περνάτε τη μέρα σας με κάποιον που δεν ξέρουν πολύ καλά. Όμως η ζήλια συμβαίνει και ανθυγιεινή ζήλια είναι ένα πολύ πραγματικό πράγμα .
«Όλοι βιώνουμε ζήλια σε κάποιο σημείο. το κλειδί για να διατηρήσουμε τα πράγματα υγιή είναι να μπορούμε να αναγνωρίσουμε το συναίσθημα και να μην του επιτρέψουμε να ελέγξει τη συμπεριφορά ». θεραπευτής γάμου και οικογένειας και ειδικός σε σχέση Η Esther Boykin λέει στον Bustle.
Ρώτησα ένα φιγούρο γνωριμιών, αγάπης και εμπειρογνωμόνων σε σχέση με το πώς να πείτε αν έχετε ο σύντροφος έχει ανθυγιεινή ζήλια , και μοιράστηκαν αυτά τα πολύ σαφή και παρόντα σημάδια τέτοιων ύποπτων ενεργειών ή συμπεριφορών, από το να εξαρτάται συναισθηματικά από το να θέλεις να ενεργείς με έναν συγκεκριμένο τρόπο, ώστε να μπορείς να προσέχεις τη δική σου σχέση. Ας ελπίσουμε ότι δεν θα βρείτε τίποτα τέτοιο, αλλά τώρα ξέρετε τι να προσέξετε.
εκτός ελέγχου
1. Σε θέλουν μόνοι
«Μπορεί να αισθάνεται ρομαντικό και παθιασμένο όταν ο σύντροφός σας θέλει να περάσει κάθε στιγμή αφύπνισης μαζί σας, ειδικά όταν η αγάπη είναι νέα, αλλά αυτό το είδος έντονης απομόνωσης είναι συχνά μια κόκκινη σημαία», λέει ο Boykin. «Η ανθυγιεινή ζήλια σπάνια φαίνεται ανθυγιεινή στην αρχή. Φαίνεται συχνά στοργικό, παθιασμένο και συναρπαστικό - δεν μπορούν να σας πάρουν αρκετά, σας αγαπούν τόσο πολύ που θέλουν μόνο εσάς όλοι », λέει. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται γλυκό αρχικά, δεν είναι χαριτωμένο μακροπρόθεσμα.
Μπορεί να κάνουν σαρωτικές δηλώσεις που είναι λεπτές καλυμμένες δηλώσεις ζήλιας. «Δεν πιστεύουν ότι κάποιος άλλος μπορεί να σας εκτιμήσει με τον τρόπο που το κάνουν, ή είστε τόσο εκπληκτικοί που πιστεύουν ότι όλοι σας αγαπούν όσο και δεν αντέχουν να σας μοιραστούν», λέει ο Boykin. «Αυτά τα είδη δηλώσεων μπορούν να ακούγονται μεγάλα και κολακευτικά ακόμη, αλλά η υποκείμενη ανασφάλεια και η προσπάθεια ελέγχου δεν είναι το θεμέλιο μιας διαρκούς ερωτικής σχέσης».
Η ζήλια αυτού του είδους δεν μπορεί να είναι μέρος μιας διαρκούς σχέσης. «Λείπεις και θέλεις περισσότερο χρόνο είναι εντάξει. επιμένοντας ότι περνάτε όλο το χρόνο σας μαζί τους δεν είναι. Η ανθυγιεινή ζήλια μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο σε συναισθηματικά καταχρηστικές σχέσεις με μόνο πολύ λεπτές προειδοποιήσεις στην πορεία », λέει ο Boykin. Δώστε προσοχή και αν δείτε κάτι - όπως ζήλια - πείτε κάτι.
2. Υποπτεύονται το χειρότερο από εσάς
«Όταν υποψιάζονται εσένα και όλους γύρω σου ότι έχουν τις χειρότερες προθέσεις», ψυχολόγος Νίκι Μαρτίνεζ λέει ο Bustle. Αυτό μπορεί να φαίνεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, αλλά αυτόματα υποθέτοντας ότι έχετε λάθος είναι το θέμα εδώ. «Κοιτάζουν μέσα από το τηλέφωνό σας, σας παρακολουθούν ενώ είστε έξω - καταστρέφετε το βράδυ σας» και σας ρωτούν με τρόπο που είναι σαφές ότι δεν είναι στο πνεύμα του ενδιαφέροντος, αλλά μάλλον στη συλλογή πληροφοριών. Είναι υπέροχο να έχεις έναν σύντροφο που θέλει να μάθει για τη βραδιά σου γιατί νοιάζεται. Όχι τόσο για τον σύντροφο που χρειάζεται να γνωρίζει κάθε λεπτομέρεια για τη βραδιά σας γιατί δεν σας εμπιστεύονται.
3. Εξαρτώνται πολύ συναισθηματικά
«Το σημάδι που θα μπορούσε να αποκαλύψει ακραία ζήλια είναι η συναισθηματική εξάρτηση», Salama Marine, ψυχολόγος και online ειδικός γνωριμιών για την ιστοσελίδα γνωριμιών EliteSingles, λέει ο Bustle. Σε αυτήν την περίπτωση, η συναισθηματική εξάρτηση σημαίνει ότι ένας από τους συνεργάτες θέλει να διατηρήσει τον άλλο για τον εαυτό του, λέει. «Ακόμα κι αν αυτός ή αυτή είναι δυσαρεστημένος στη σχέση, αισθάνονται ότι είναι πολύ επικίνδυνο για να είναι μόνοι και φοβούνται το άγνωστο», λέει ο Marine.
Εάν αυτό συμβαίνει, ο σύντροφός σας μπορεί να δράσει κάθε είδους ζήλια. Αυτό προκαλεί διαφορετική συμπεριφορά: κλασική συμπεριφορά όπως ζήλια ή ανάγκη συνεχούς ανάγκης διαβεβαίωσης. αλλά πιστεύοντας επίσης ότι η αξία σας εξαρτάται από την παρουσία και την εμφάνιση του συντρόφου σας. έλλειψη αυτοπεποίθησης και ετοιμότητα να δεχτεί το απαράδεκτο ». Προφανώς, πρόκειται για μια κατάσταση που δεν ωφελεί κανέναν και πρέπει να εντοπιστεί αμέσως.
4. Δεν συμφωνούν με τα αγαπημένα σας πράγματα
«Προφανώς η απομόνωση από άλλους που μπορεί να είναι σεξουαλική απειλή (είναι ένδειξη ανθυγιεινής ζήλιας), αλλά και η ιδέα ότι (ορισμένοι) άνθρωποι, μέρη και πράγματα γενικά είναι κάτι που αποδοκιμάζουν» μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι, zen ψυχοθεραπευτής και στρατηγικός νευρομάρκετινγκ Η Michele Paiva λέει στον Bustle. «Αν αποφασίσετε ότι αγαπάτε την όπερα και ο σύντροφός σας αποφασίσει να αρχίσει να κοροϊδεύει τις όπερες, λοιπόν, αυτή είναι μια μορφή ζήλιας», λέει. «Είναι πολύ απειλητικό για αυτούς κατά κάποιο τρόπο εάν δεν έχουν το χόμπι και μαθαίνετε περισσότερα ή είστε ευτυχισμένοι χωρίς αυτούς. και αν έχουν το χόμπι, μπορεί να σε βλέπουν ως ανταγωνισμό ». Σε κάθε περίπτωση, είναι μια κακή σκηνή. «Δεν σου επιτρέπει να είσαι αληθινός στον εαυτό σου και στην ανάπτυξή σου, είναι μια εγγενώς δυσλειτουργική μορφή ζήλιας», λέει ο Paiva.
5. Θέλουν να σας ελέγξουν
Ευθεία, γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας ζηλεύει ανθυγιεινά όταν προσπαθεί να ελέγξει τη ζωή σας, ψυχολόγος, σύμβουλος εικόνας και ειδικός γνωριμιών Η Δρ Jennifer Rhodes λέει στον Bustle. «Η ζήλια μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να συμπεριφέρονται με τρομακτικό και έλεγχο τρόπο». Όποια κι αν είναι η συμπεριφορά, δεν είναι αποδεκτό εάν γίνεται λόγω ζήλιας. «Εάν αυτός ή αυτή ελέγχει το τηλέφωνό σας, σας κατηγορεί για εξαπάτηση ή φλερτ ή ζητά να μάθετε πού βρίσκεστε, είναι καιρός να κάνετε μια σοβαρή συζήτηση για το τι πραγματικά συμβαίνει», λέει η Ρόδος. Μπορεί να μπορείτε να το τσιμπήσετε στον οφθαλμό εάν το αντιμετωπίσετε αμέσως.
6. Θέλουν να ενεργήσετε με συγκεκριμένο τρόπο
«Ο συνεργάτης σου ξεπερνά το όριο σε μια ανθυγιεινή ζήλια όταν αρχίζουν να ζητούν τη συμπεριφορά σου» πιστοποιημένος προπονητής σχέσης Η Rosalind Sedacca λέει στον Bustle. «Περιμένει ο σύντροφός σου να κάνεις ή να κάνεις συγκεκριμένα πράγματα σύμφωνα με τις επιθυμίες τους;» Εάν ναι, αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί. «Αισθάνονται δικαιολογημένοι στον έλεγχο των ενεργειών σας;» συνεχίζει. «Φοβάστε να αντιμετωπίσετε τον σύντροφό σας σχετικά με αυτά τα αιτήματα για φόβο σύγκρουσης ή φυσικής ανταπόκρισης;» Το ναι σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις σημαίνει ότι βρίσκεστε σε ανθυγιεινή περιοχή. «Όταν δεν αισθάνεστε σεβαστές στη σχέση σας για τις επιλογές που κάνετε και τις ενέργειες που κάνετε, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε και να ανακτήσετε τη ζωή και την αυτονομία σας», λέει. Στ 'αλήθεια!
7. Είναι πάντα γύρω
«Ένα σίγουρο σημάδι ότι ο σύντροφός σας έχει ξεπεράσει την κορυφή με όλη τη ζήλια είναι ότι αυτός ή αυτή αρχίζει να σε κολλάει σαν κόλλα, ακόμη και αρνείται να κάνει πράγματα που αυτός ή αυτή πραγματικά θέλει να κάνει, απλά για να παρακολουθείς σε εσένα,' προπονητής σχέσεων και ψυχικό μέσο Cindi Sansone-Braff, συγγραφέας του Γιατί οι καλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αφήσουν κακές σχέσεις , λέει ο Bustle. «Μην αγνοείς αυτήν την πολύ μεγάλη κόκκινη σημαία ζήλια: Ξαφνικά ο σύντροφός σου σταματά να κάνει πράγματα που πραγματικά αγαπούσε να κάνει, γιατί το επίπεδο άγχους για να σε αφήσει χωρίς επίβλεψη είναι αστρονομικό.» Αν και μπορεί να αισθάνεται καλό να έχεις το boo σου να ενδιαφέρεται υπερβολικά για τη ζωή σου στην αρχή, προσέξτε αν αυτό το ενδιαφέρον κατευθύνεται σε επικίνδυνο έδαφος.
8. Πρέπει να είναι πάντα σε επαφή
'Όταν ο σύντροφός σας φρικάρει επειδή είστε έξω χωρίς (αυτούς) και (δεν) δεν μπορούν να σας φτάσουν, (έχουν) μια ανθυγιεινή σειρά ζήλιας', με έδρα τη Νέα Υόρκη εμπειρογνώμονας σχέσεων και ο συγγραφέας Απρίλιος Masini λέει στον Bustle. «Όταν (σας) κατηγορούν ότι δεν κάνετε check in μαζί τους, δεν σηκώσατε το τηλέφωνό σας όταν (αυτοί) καλούν και βασικά υπονοούν ότι εξαπατάτε (αυτούς) επειδή είστε έξω χωρίς (αυτούς»), (το ο σύντροφος) δεν ενεργεί με υγιή τρόπο. ' Πρέπει να είστε σε θέση να ζήσετε τη ζωή σας. «Το να θέλεις να είσαι (δικό τους) είναι ένα πράγμα - αλλά δεν θέλεις να έχεις ελευθερία ή τη δική σου ζωή, είναι η ζήλια που δεν είναι υγιής».
9. Παρατηρείτε σημάδια άγχους
«Η ένταση στο σώμα ενός ατόμου είναι ένα σαφές σημάδι άγχους όταν παρατηρείται σε ορισμένες καταστάσεις». ειδικός γνωριμιών Ο Noah Van Hochman λέει στον Bustle. «Το πρόσωπο του συντρόφου σας σφίγγει ή σφίγγει τα δόντια ή τις γροθιές σας κάθε φορά που μιλάτε σε κάποιον άλλο όταν δεν είναι κοντά; Σας κοιτάζουν ενώ υποτίθεται ότι συζητούν με κάποιον άλλο; Αυτά είναι σημάδια ανθυγιεινής ζήλιας ». Δεν είναι πάντα μια ολοκληρωμένη συμφωνία, αλλά αυτά σε συνδυασμό με άλλα πράγματα μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα.
«Τώρα, αυτές οι ενδείξεις από μόνες τους δεν είναι δείκτης 100 τοις εκατό, αλλά εάν συνδυάζονται με πολλά άλλα πιο εμφανή σήματα ότι αυτό το άτομο είναι υπερβολικά ζηλιάρης, όπως να ακούει τηλεφωνικές συνομιλίες ή να απαιτεί να γνωρίζει πού βρίσκεστε συνέχεια, τότε αυτό η καταστροφική ζήλια θα μπορούσε να μετατραπεί σε κάτι πιο απαίσιο και επικίνδυνο », λέει. Πράγματι. Εάν αντιμετωπίζετε αυτό, ζητήστε βοήθεια. «Ίσως πρέπει να ξανασκεφτείς τη σχέση σου με αυτό το άτομο, ή τουλάχιστον να αφήσεις έναν στενό φίλο για την κατάσταση», λέει. Και κάντε το χωρίς καθυστέρηση!
10. Σας παρακολουθούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
'Εάν ο σύντροφός σας παρακολουθεί τη δραστηριότητα των κοινωνικών μέσων σας - δηλαδή ποιος παρακολουθείτε, φίλος, όπως ή σχολιάζετε, πιθανότατα υπάρχουν κάποια ζητήματα ζηλοτυπίας'. προπονητής ζωής Ο Κάλι Ρότζερς λέει στον Μπουσλ. 'Ή εάν ο σύντροφός σας είναι αντίθετος με το να έχετε λογαριασμό κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης ή δεν θα κάνετε φίλους / να ακολουθήσετε τον λογαριασμό σας, κάτι πιθανότατα έχει πάει καλά.' Πρέπει να είστε σε θέση να ζήσετε τη ζωή σας. «Το να βλέπεις πώς αντιδρά ο σύντροφός σου στη συμπεριφορά σου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένας καλός δείκτης για το πώς θα είναι ο έλεγχος τους στην πραγματική ζωή», λέει.
11. Πρέπει να δώσετε λεπτομερείς λογαριασμούς για το πού βρίσκεστε
Εάν ο σύντροφός σας αμφισβητεί συνεχώς το πού βρίσκεστε, είναι ένδειξη ότι ο σύντροφός σας ζηλεύει με έναν ανθυγιεινό τρόπο, η Stefanie Safran, η «Introductionista» του Σικάγου και ιδρυτής του Stef και η πόλη , λέει ο Bustle. Όταν ο σύντροφός σας απαιτεί να εξηγείτε πάντα πού ήσασταν - ακόμα κι αν είναι δουλειά - αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ανθυγιεινής ζήλιας, λέει.
Για άλλη μια φορά, για τα φθηνά καθίσματα: Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να είστε σε θέση να ζήσετε τη ζωή σας.
φινάλε της σεζόν 4 του Νάσβιλ
Εικόνες: Fotolia; Τσιπ (έντεκα)