Η Hannah Frankson του Peloton θέλει γυμναστική για να αισθάνεται λιγότερο σοβαρή
Στο The Level Up, οι υπεύθυνοι αλλαγής στις βιομηχανίες φυσικής κατάστασης και ευεξίας μάς λένε πώς έχουν αντίκτυπο στις κοινότητές τους, από την πίεση για ένταξη έως την προώθηση της αποδοχής του σώματος και πολλά άλλα. Εδώ, η Hannah Frankson του Peloton μιλάει για τη δύναμη της μουσικής και τη δημιουργία φυσικής κατάστασης για όλους.
Ω Θεέ μου! Γιατί να το κάνεις αυτό? γελάει Hannah Frankson στο Zoom από το σπίτι της στο Ανατολικό Λονδίνο. Δεν μιλάει με τα γατάκια της, τον Wray και τον Snoh, τα οποία πέφτουν πάνω από την οθόνη και πέφτουν στο πληκτρολόγιό της παιχνιδιάρικα κατά τη διάρκεια της συνομιλίας μας. Όχι, είναι τρομοκρατημένη στη σκέψη ότι πρέπει να διαλέξει ανάμεσα σε drum’n’bass και dancehall. Η μουσική – και αυτά τα συγκεκριμένα είδη βρετανικής μουσικής, μαζί με το grime και το dubstep – βρίσκεται στο επίκεντρο της εμπειρίας και της επιτυχίας της στο Peloton.
david packouz καθαρή αξία
Δεν πρόκειται να πω ψέματα, ως νέα εκπαιδεύτρια, μου φάνηκε λίγο ρίσκο, λέει για τις δημοφιλείς πια βόλτες της στο Dancehall. Ανησυχούσα ότι θα ακύρωνα τους ανθρώπους από τις βόλτες μου, απλώς κάνοντας το Ηνωμένο Βασίλειο. Αλλά, μου αρέσει αυτή η μουσική γιατί έχει ενέργεια όσο τίποτα άλλο, και σε κάνει να θέλεις να χτυπάς αυτόν τον ρυθμό κάθε φορά. Σε αυτό θα ήθελα να οδηγήσω αν έκανα ένα μάθημα, οπότε σκέφτηκα, γιατί όχι;
Οι βόλτες της στο Dancehall που φτιάχνουν τη διάθεση και προκαλούν ιδρώτα έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα από τότε. Ακόμη και Ο Ολυμπιακός σπρίντερ Γιουσέιν Μπολτ – ένας προσωπικός ήρωας για τον Frankson, ως πρώην επαγγελματίας του στίβου και η ίδια – έχει συμμετάσχει, μαζί με 40.000 άλλους χρήστες του Peloton. Οι βόλτες της στο EDM, επίσης, είναι γεμάτοι με τους ρυθμούς των Mabel, Rudimental, MNEK, Estelle, Tinie Tempah και Des’ree. Και, υπάρχουν επίσης οι θεματικές βόλτες: η ειδική της Turn It Up: Carnival είχε πάνω από 30.000 βόλτες, ενώ η ειδική της Sean Paul είχε πάνω από 50.000 αναβάτες.
Πιο πρόσφατα, ο Frankson συγκέντρωσε δύο ακόμη βόλτες για να σημειώσει Μήνας Μαύρης Ιστορίας : μια βόλτα με τα BHM Icons (σκεφτείτε τους Billy Ocean, Sade και Aswad) και μια βόλτα Future Stars (με τους Burna Boy, Celeste και FKA Twigs). Οι διαδρομές συμπίπτουν με τη συνεχιζόμενη συνεργασία της Peloton με Sporting Equals , η οποία στοχεύει να κάνει τον αθλητισμό και τη φυσική κατάσταση πιο προσιτή σε εθνικά διαφορετικές κοινότητες. Είναι μια αποστολή για την οποία ενδιαφέρεται πολύ ο γεννημένος στο Έσσεξ εκπαιδευτής.
Εδώ, η Frankson συζητά τη σημασία της ισορροπίας, την καλλιέργεια ενέργειας και τις ονειρεμένες μελλοντικές της συνεργασίες.
Τι ελπίζεις να αλλάξεις στον κόσμο της φυσικής κατάστασης;
Θέλω η άσκηση (και αυτό που κάνω) να είναι όσο το δυνατόν περιεκτικό. Θέλω όλοι να ξέρουν ότι είναι ευπρόσδεκτοι. είτε βρίσκεστε μπροστά, είτε πίσω, ανεξάρτητα από το χρώμα του δέρματός σας, τις ικανότητές σας ή οτιδήποτε άλλο. Πολλοί από εμάς λένε ότι η άσκηση είναι για να αντιμετωπίσουμε το βάρος, αλλά η φυσική κατάσταση είναι για όλους. Ελπίζω απλώς να φέρω περισσότερους ανθρώπους σε αυτήν την αρένα που ίσως πίστευαν ότι η άσκηση δεν ήταν για αυτούς, ότι το γύρισμα δεν ήταν για αυτούς ή το ποδήλατο δεν ήταν ποτέ το πράγμα τους. Θέλω να τους δείξω ότι είναι γέλιο, ότι μπορεί να είναι διασκεδαστικό. Δεν χρειάζεται να είναι έτσισοβαρός.
Τι σημαίνει για εσάς υγεία και ευεξία;
Δεν είμαι σίγουρος πότε η ευεξία έγινε λέξη ή πράγμα, αλλά η υγεία για μένα έχει να κάνει με την ισορροπία. Προερχόμενος από αθλητικό υπόβαθρο, η άσκηση ήταν αρκετά άκαμπτη και τα πράγματα έπρεπε να γίνουν ακριβώς έτσι. Κοιτάζοντας πίσω, νομίζω ότι δεν ήταν πολύ υγιές. Προφανώς, το έκανα για έναν πολύ συγκεκριμένο σκοπό, αλλά θυσίαζα μεγάλα πράγματα για να φτάσω αυτόν τον στόχο. Τώρα, αν ποτέ νιώσω ότι δεν μπορώ να πάω χωρίς να πάω στο γυμναστήριο, ρωτάω: Πώς είναι η ψυχική μου υγεία; Γιατί νιώθω έτσι; Γιατί, για μένα, αυτό είναι σημάδι ότι κάτι πηγαίνει από το σωματικό στο ψυχικό. Νομίζω ότι το να είσαι υγιής σημαίνει να έχεις ισορροπία και να δουλεύουν αυτά τα δύο μαζί.
Ελπίζω να φέρω περισσότερους ανθρώπους σε αυτήν την αρένα που ίσως πίστευαν ότι η άσκηση δεν ήταν για αυτούς και να δείξω ότι μπορεί να είναι διασκεδαστική.
Πώς χαλαρώνετε και χαλαρώνετε μετά από μια βόλτα με υψηλή ενέργεια;
είναι το μέγιστο από το grinch dead
Χαϊδεύω τις γάτες μου. [Γελώντας] Εξακολουθώ να μου αρέσει πολύ να βγαίνω έξω – μου αρέσει να συνδέομαι με ανθρώπους. Νομίζω ότι είμαι τεράστιος εξωστρεφής. Ακόμα και όταν περνάω ένα ήσυχο βράδυ στο σπίτι, μπορώ να το απολαύσω, αλλά ξέρω ότι είμαι έτοιμος να βγω έξω ανά πάσα στιγμή.
Το lockdown πρέπει να ήταν σκληρό τότε.
Ήταν, αλλά είμαι μοναχοπαίδι, οπότε έχω συνηθίσει να είμαι μόνος μου. Είμαι τυχερός που εκεί που μένω, στο Hackney, μπορούσα να βγω για βόλτες κατά μήκος του καναλιού. Παρόλο που δεν συνδεόμασταν με τον ίδιο τρόπο, το να είμαι μόνο με ανθρώπους μου έδινε ενέργεια. Πάντα σκέφτομαι ότι υπάρχει κάτι πολύ όμορφο στο κλάμα στο σωληνάριο – ακόμα κι όταν είναι πολύ λυπηρό, μου αρέσει αυτό το συναίσθημα σύνδεσης, το να βρίσκομαι κοντά σε ανθρώπους που ζουν τη δική τους ζωή.
Με ποιον θα θέλατε να συνεργαστείτε στη συνέχεια;
Κάνο! Κάνει την καρδιά μου να χτυπά πιο γρήγορα και μόνο που το σκέφτομαι. Stormzy, φυσικά, γιατί το σπάει απόλυτα. Ο μικρός Simz, επίσης. είναι τόσο ξεχωριστή. αγαπώ αναδεικνύοντας καλλιτέχνες που ο κόσμος μπορεί να μην γνωρίζει .
Όσον αφορά το ποιος θα ήθελα να με συνοδεύσει σε μια βόλτα, ξέρω ότι πολλά από τα Spice Girls έχουν ποδήλατα [Peloton], έτσι έχοντας τη Mel B – που ήταν τόσο επιβεβαιωτική για μένα ως μικρό κορίτσι. βλέποντας κάποιον που μου έμοιαζε στην τηλεόραση – κάνε τη βόλτα μου... Αυτό θα μου έπληξε το μυαλό.
Αυτή η συνέντευξη έχει επεξεργαστεί και συμπυκνωθεί για λόγους σαφήνειας.
