Ο φίλος μου πήρε βάρος και τώρα νομίζω ότι δεν με ελκύει!
Ε: Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ο φίλος μου έχει βάλει περίπου 40 κιλά. Κάποτε έτρεχε, αλλά τώρα δεν ασκείται σχεδόν καθόλου, μόλις και μετά βίας βγάζει βόλτα τον σκύλο (είναι ο σκύλος του και τώρα κάνω σχεδόν όλο το περπάτημα). Η μεγαλύτερη ευχαρίστησή του φαίνεται να προέρχεται από το να τρώει πρόχειρο φαγητό, και μάλιστα πολλά. Δεν με ελκύει πλέον σωματικά και νιώθω φρικτά γι' αυτό. Αλλά είναι η αλήθεια.
Νομίζω ότι έχει παρατηρήσει ότι σπάνια έχω πια διάθεση να κάνω σεξ, αλλά δεν έχει πει τίποτα, ούτε κι εγώ. Πώς θα έλεγα τίποτα; Συνεχίζω να φαντάζομαι αν η κατάσταση είχε αντιστραφεί. θα ταπεινωνόμουν. θα θύμωνα! Θα πίστευα ότι ήταν τόσο ρηχός και ότι δεν με αγαπούσε πια και ίσως να μην με αγάπησε ποτέ από την αρχή. Δεν ξέρω πώς να το αναφέρω αυτό. Είναι απελπιστικό; Είμαι ένας τρομερός, ρηχός άνθρωπος; Σημαίνει ότι δεν τον αγάπησα ποτέ;
τριαντάφυλλο χρυσό κουτί βαφής μαλλιών
ΠΡΟΣ ΤΟ:Επιτρέψτε μου να ξεκινήσω με την πιο εύκολη από τις ερωτήσεις σας: Αυτό συμβαίνειδενσημαίνει ότι δεν τον αγάπησες ποτέ. Τον αγαπούσες στο παρελθόν και είμαι σχεδόν βέβαιος ότι τον αγαπάς ακόμα τώρα. Η κρύα, τραχιά, συναρπαστική, θαυματουργή αλήθεια του θέματος είναι ότι η έλξη αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Σπάνια πέφτει απότομα από έναν γκρεμό και ταράζει τη μύτη, βυθίζεται όλο και πιο βαθιά σε ένα ναδίρ μη σεξουαλικότητας. Πιο συχνά, κηρώνει και εξασθενεί. Τα καλά νέα σχετικά με αυτό είναι ότι, παρόλο που ελκύεστε λιγότερο από το αγόρι σας αυτή τη στιγμή (καλά, έγκυρα, ηθικά ουδέτερα), υπάρχει η ευκαιρία να αλλάξει αυτό, να αυξηθεί ξανά η έλξη σας προς αυτόν.
Επίσης, η έλξη δεν είναικαθαρώςφυσικός. Υπάρχουν όλων των ειδών τα πράγματα που συνθέτουν την έλξη μας για ένα άτομο, συμπεριλαμβανομένης της δικής μας κατάστασης του μυαλού. Αν βρίσκεσαι στη μέση ενός τυφώνα, για παράδειγμα, μπορεί να μην είσαι σαν, διάολε, ο σύζυγός μου ο Χάρολντ έχει πραγματικά σέξι γάμπες, ακόμα κι αν κανονικά σε βάζουν. Είναι φυσιολογικό να έλκεσαι λιγότερο από κάποιον όταν δεν νοιάζεται για τον εαυτό του, όταν δεν αναλαμβάνει πρωτοβουλίες, όταν έχει λιγότερη εξωτερική ζωή από ό,τι πριν. Συχνά αυτό που μας ελκύει στους ανθρώπους είναι το πόσο αφοσιωμένοι είναι, πόσο φιλόδοξοι είναι ή τι κάνουνχωρίςμας. Είναι πολύ λογικό να έχει πέσει η έλξη σας.
Δεν είναι κακό ή σκληρό να μην σε ελκύει ο σύντροφός σου, όποιος κι αν είναι ο λόγος. Αυτό δεν σε κάνει κακό άνθρωπο. Αλλά επίσης δεν κάνει μια εύκολη σχέση, εν μέρει επειδή οδηγεί συχνά σε συναισθήματα όπως περιγράψατε για ενοχή ή αυτομαστίγωση. Μακάρι - και είμαι αρκετά βέβαιος ότι θα συμφωνούσατε - ότι το βάρος δεν είχε τέτοια πολιτιστική σημασία. Θα ήτανεκπληκτικόςαν δεν αποδίδαμε κανένα απολύτως νόημα στο βάρος κάποιου. Λυπάμαι για αυτόν και για εσάς (και για μένα και για όλους τους άλλους που δεν συμμετέχουν) που το βάρος είναι ένα τόσο ακανθώδες, επίπονο, φορτωμένο θέμα.
Τούτου λεχθέντος, εκτός και αν σας ζητήσουν, θα πρέπειδεννα μοιράζεστε την αρνητική σας γνώμη για οποιαδήποτε πτυχή της φυσικής εμφάνισης του συντρόφου σας.
Το πιο κοντινό που θα επιτρέψω είναι να ικετεύω έναν σύντροφο να πετάξει ένα σορτς γυμναστικής ή να προτείνω ότι άλλα παπούτσια μπορεί να φαίνονται καλύτερα με ένα ρούχοευγενώς.Διαφορετικά, αν προτιμούν τα μαλλιά τους να είναι άλλου χρώματος ή μήκους, αν δείχνουν καλύτερα με μακιγιάζ, αν έχουν να κάνουν με τις πύλες τους, αν κάνουν πλαστική, λευκάνουν τα δόντια τους ή ντύνονται σαν του 1987 , ικετεύω όλους να κρατούν τις αρνητικές τους σκέψειςτους εαυτούς τους.Μπορείτε να κάνετε κομπλιμέντα σε κάποιον όταν φοράει το πουκάμισο που σας αρέσει ή όταν φτιάχνει τα μαλλιά του με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή ό,τι άλλο επιλέξετε, αλλά το να μοιράζεστε ό,τι δεν σας αρέσει στην εμφάνισή του είναι μια συνταγή για κακή δυναμική σχέσης.
Και το βάρος είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα θέματα που σχετίζονται με την εμφάνιση. Δεν μπορείτε να κερδίσετε τίποτα από το να πείτε στον σύντροφό σας ότι έχει πάρει βάρος και ότι δεν είστε τόσο καυλιάρης γι 'αυτόν εξαιτίας αυτού. Πάνω από αυτό,αυτόςέχει τα πάντα να χάσει από το να το πεις. Δεν είναι ότι δεν ξέρει ότι έχει πάρει βάρος. Έχει πλήρη επίγνωση, είμαι σίγουρος, ότι το σώμα του έχει αλλάξει. (Θέλω επίσης να είμαι σαφής ότι είναιπέρα πέρα πέρα πέρα πέρακαλό να πάρεις 40 λίβρες ανά πάσα στιγμή, και είναι ιδιαίτερα καλό να πάρεις 40 λίβρες κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας πολλών ετών. Το σώμα του είναι ζωντανό! Αυτό είναι υπέροχο!)
Για να γίνω ακόμα πιο σαφής: ΕΙΜΑΙΔΕΝΑΝΗΣΥΧΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ. Πολλοί παχύσαρκοι άνθρωποι είναι υγιείς. Πολλά άτομα με καλή φυσική κατάσταση είναι ανθυγιεινά. Εάν έχει ένα θέμα υγείας, αυτό πρέπει να το συζητήσουν αυτός και ο γιατρός του - ΟΧΙ εσείς. Επιπλέον, η υγεία δεν είναι καλύτερη από την ανθυγιεινή. Τα άτομα που έχουν χρόνιες ασθένειες που δεν θα αναρρώσουν από αυτές δεν είναι λιγότερο από υγιή άτομα. Η υγεία δεν είναι ηθική.
Αυτό που με απασχολεί είναι δικό τουδιανοητικόςυγεία.Έχει σταματήσει να κάνει πράγματα που προηγουμένως αγαπούσε ή τουλάχιστον του άρεσαν. Σταμάτησε να φροντίζει ένα κατοικίδιο! Είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν περισσότερα παραδείγματα που δεν μπήκαν στην επιστολή σας που δεν σχετίζονται με την άσκηση. Πολλοί άνθρωποι αντιμετώπισαν χειρότερη ψυχική υγεία κατά τη διάρκεια της πανδημίας, αλλά παρόλο που είναι αρκετά φυσιολογικό και συνηθισμένο αυτή τη στιγμή, αξίζει να το λάβουμε στα σοβαρά. Δεν ξέρω αν γνωρίζει ή αν ανησυχεί για τις αλλαγές στις συνήθειές του, αλλά αν δεν επισκέπτεται έναν θεραπευτή ή δεν έχει μιλήσει με γιατρό, να τι θα του έλεγα: Μωρό μου, σε αγαπώ τόσο πολύ, αλλά Έχω παρατηρήσει ότι πολλά από τα χόμπι σας έχουν καταρρεύσει πρόσφατα και φροντίζω το Gingerbread (υποθέτω το όνομα του σκύλου σας) πολύ περισσότερο από ό,τι στο παρελθόν. Με κάνει να ανησυχώ για σένα. Θέλω να μιλήσεις με έναν γιατρό για αυτό. Θα ήθελα επίσης να πάτε σε θεραπεία, αλλά ξέρω ότι αυτή είναι μια μακρύτερη διαδικασία. Είναι πολύ σημαντικό για μένα να φροντίζουμε τον εαυτό μας και αυτό είναι μέρος αυτού. Μπορείτε επίσης να αναφέρετε πώς νιώθετε ότι δεν έχετε κάνει τόσο πολύ σεξ πρόσφατα και θέλετε να το αλλάξετε. Κάνωδενανεβάζει το βάρος του.
Μπορεί να πάρει χρόνο, αλλά δεν πειράζει. Η αγάπη μπορεί να σε παρασύρει για λίγο.
Και μετά ακούστε τον! Ακούστε τι λέει και πώς απαντά. Αν είναι αμυντικός, αυτό είναι κατανοητό, αν είναι απογοητευτικό. Εάν προσπαθήσετε ξανά και συνεχίσει να είναι αμυντικός σχετικά με αυτό ή δεν κάνει κανένα βήμα για να φροντίσει τον εαυτό του, τότε, εντάξει, έχετε ένα νέο πρόβλημα.
Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρείτε τον εαυτό σας να τον ελκύει ξανά, είτε χάνει βάρος είτε όχι. Εντάξει. Η αγάπη μπορεί να σε παρασύρει για λίγο. Μπορεί να είστε απογοητευμένοι και θυμωμένοι και ανυπόμονοι και λυπημένοι που δεν αισθάνεστε καυλιάρης για τον σύντροφό σας, για το πώς πηγαίνει η σεξουαλική σας ζωή, για τη σχέση σας αυτή τη στιγμή. Αυτό είναι πολύ καλό. Μπορεί επίσης να έρθει κάποια στιγμή που του εκφράζετε ότι το επίπεδο έλξης σας δεν είναι αυτό που ήταν πριν — δεν θα το έκανα αμέσως, γιατί αυτό φαίνεται σαν μεγάλη πίεση. Μπορεί να πείτε κάτι σαν: Είμαι πολύ λυπημένος γιατί νιώθω ότι δεν είμαστε τόσο συνδεδεμένοι ή ρομαντικοί όσο πριν, και νιώθω ότι έχω χάσει μέρος της έλξης μου για σένα. Μερικές φορές νιώθουμε περισσότερο σαν να είμαστε συγκάτοικοι παρά φίλοι και φίλες και είμαι πραγματικά αναστατωμένος από αυτό. (Αντ' αυτού πες τιεσύνιώστε όμως, προφανώς.) Δείτε τι λέει. Το νιώθει και αυτός; Τι ιδέες έχει; Μπορείτε να πάτε περισσότερες βραδιές ραντεβού; Μπορείτε να κάνετε βόλτες με τον σκύλο μαζί; Μπορείτε να αγγίξετε ο ένας τον άλλον περισσότερο (χονδρική πρόταση, συγγνώμη);
αναζητά ασφαλή ρύθμιση
Αυτό θα απαιτήσει προσπάθεια, χρόνο και υπομονή, κάτι που είναι πολύ χάλια. Επιτρέπεται να νιώθεις ότι είναι χάλια. Απλά παρακαλώ μην το βγάλετε σε αυτόν ή στο σώμα του. Εμφανιστείτε, αγαπήστε τον, κάντε ένα διάλειμμα στον εαυτό σας, συγχώρεσε τον εαυτό σου, συνέχισε να τον αγαπάς. Από όσο γνωρίζετε αυτή τη στιγμή, αξίζει τον κόπο και η σχέση αξίζει τον κόπο. Εάν αυτό αλλάξει - κάτι που προσωπικά αμφιβάλλω - μπορείτε να πάρετε μια άλλη απόφαση αργότερα.