Τα οφέλη της μείωσης του υαλουρονικού οξέος για την ενίσχυση του δέρματος

Εάν έχετε ψωνίσει προϊόντα περιποίησης δέρματος, Σχεδόν σίγουρα έχετε σκοντάψει σε τουλάχιστον ένα - ή 50 - που περιέχει υαλουρονικό οξύ, το πανταχού παρόν συστατικό που είναι βασικά μια διασημότητα στον κόσμο της ομορφιάς σε αυτό το σημείο. Αλλά καθώς αναβαθμίζετε τη ρουτίνα σας και θεωρείτε τον σούπερ σταρ για την περιστροφή που τονώνει τη λάμψη σας, βοηθά να κατανοήσετε τα οφέλη του υαλουρονικού οξέος και πώς να το χρησιμοποιήσετε για τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα.

Στην πραγματικότητα υπάρχει ήδη υαλουρονικό οξύ στο σώμα σας: Είναι ένα φυσικό μόριο σακχάρου και βρίσκεται στο δέρμα, τα μάτια και τις αρθρώσεις σας, εξηγεί η δερματολόγος των διασημοτήτων Δρ Harold Lancer, M.D., Η κύρια λειτουργία του τοπικού υαλουρονικού οξέος είναι να παρέχει υγρασία σε αυτές τις περιοχές, λέει στον Bustle. Αλλά ενώ συμβαίνει φυσικά, χάνετε μέρος του κάθε μέρα. Ο καιρός, το περιβάλλον και πολλοί άλλοι εξωτερικοί παράγοντες αφαιρούμε αυτή την υγρασία από το δέρμα μας σε καθημερινή βάση , λέει Δρ Jeannette Graf, M.D., Πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και επίκουρος κλινικός καθηγητής δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή Mount Sinai. Επιπλέον, όπως γερνάμε, χάνουμε φυσικά το HA , έτσι το δέρμα αφυδατώνεται πιο εύκολα, προσθέτει. Ως εκ τούτου, το υαλουρονικό οξύ χρησιμεύει ως το κύριο συστατικό σε πολλούς ορούς ενυδάτωσης. Διαβάστε παρακάτω για όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το μόριο και πώς να το εφαρμόσετε στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Περιλαμβάνουμε μόνο προϊόντα που έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα του Bustle. Ωστόσο, ενδέχεται να λάβουμε μέρος των πωλήσεων εάν αγοράσετε ένα προϊόν μέσω ενός συνδέσμου σε αυτό το άρθρο.

Τι κάνει το υαλουρονικό οξύ για το δέρμα;

Εν ολίγοις: Το τοπικό υαλουρονικό οξύ είναι αναμφισβήτητα ευεργετικό, συγκεκριμένα επειδή είναι εξαιρετικά ενυδατικό και βοηθά στην αναπλήρωση της φυσικής υγρασίας στο δέρμα. Είναι ένα από τα κύρια συστατικά των βαθύτερων στοιβάδων του δέρματος ,' Δρ Joshua Zeichner, M.D. διευθυντής αισθητικής και κλινικής έρευνας στη δερματολογία στο Mount Sinai Hospital στη Νέα Υόρκη, λέει στο Bustle. Σκεφτείτε το σαν το γέμισμα του στρώματός σας. Αυτή η αναλογία γέμισης είναι επίσης ο λόγος που τα δερματικά πληρωτικά αποτελούνται συνήθως από το συστατικό, καθώς κυριολεκτικά γεμίζει - ή αυξάνει τον όγκο - στο πρόσωπο (ή στα χείλη).

Το υαλουρονικό οξύ τραβάει επίσης νερό στο δέρμα σας ενώ το φοράτε. Είναι ένα υγραντικό συστατικό, που σημαίνει ότι συνδέεται με το νερό σαν σφουγγάρι, εξηγεί ο Zeichner. Και μπορεί να δεσμεύσει απαρτίδαυγρού: Ένα ενικό γραμμάριο είναι πραγματικά αποδεδειγμένο προς το χωράει έως και έξι λίτρα του νερού, [το οποίο] ρυθμίζει και κατανέμει ομοιόμορφα αυτή την υγρασία σε όλα τα κύτταρα σας, λέει Δρ Jeannette Graf, M.D., Πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και επίκουρος κλινικός καθηγητής δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή Mount Sinai.

Επειδή το συστατικό είναι τόσο ενυδατικό, βοηθά επίσης μειώνει την εμφάνιση των γραμμών και των ρυτίδων , κάνοντας την επιδερμίδα σας πιο ελαστική και λεία. Και γι' αυτό θα το βρείτε σε αμέτρητες φόρμουλες αντιγηραντικών προϊόντων ομορφιάς.

Το υαλουρονικό οξύ μπορεί ακόμη και να παίξει ρόλο πρόληψη δερματικών παθήσεων όπως η ακμή, η ατοπική δερματίτιδα, το έκζεμα και η ροδόχρου ακμή, προσθέτει ο Graf.

Τούτου λεχθέντος, δεν δημιουργούνται όλα τα προϊόντα υαλουρονικού οξέος ίσα και υπάρχουν βέλτιστες πρακτικές όσον αφορά τη χρήση του συστατικού.

Είναι το υαλουρονικό οξύ ασφαλές για το δέρμα;

Μπορεί να έχει οξύ στο όνομά του, αλλά μην ανησυχείτε: Το υαλουρονικό οξύ είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος. Δεν είναι ένα οξύ που φανταζόμαστε όταν θυμόμαστε μάθημα επιστήμης ή καίγοντας χημικά - είναι ένα ελαφρύ υγρό που ενυδατώνει και δεν είναι το είδος που απογυμνώνει ή απολεπίζει, λέει ο Graf, ο οποίος πιστεύει ότι όλοι πρέπει να χρησιμοποιούν HA στη ρουτίνα ομορφιάς τους. Είναι ένα συστατικό περιποίησης δέρματος «one size fits all» που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τύπους δέρματος από λιπαρό έως με τάση ακμής έως ξηρό. Η Lancer συμφωνεί: Είναι ασφαλές για όλους και συχνά συνιστάται στους ασθενείς, καθώς μπορεί να ενυδατώσει και να γεμίσει το δέρμα ενώ ταυτόχρονα απαλύνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και της χαλάρωσης, αλλά χωρίς πρόσθετη λιπαρότητα.

αμερικανική ιστορία τρόμου freakshow paul

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το υαλουρονικό οξύ μπορεί να καταπραΰνει τον ερεθισμό που μπορεί να προκαλέσουν πολλές δερματικές παθήσεις — γι' αυτό Edyta Jarosz , κύριος αισθητικός στο Shafer Clinic Fifth Avenue , λέει ότι είναι ασφαλές (και χρήσιμο) για όσους πάσχουν από ροδόχρου ακμή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Υαλουρονικό Οξύ

Χρησιμοποιήστε μόνο υαλουρονικό οξύ με πολλαπλά μοριακά βάρη

Πριν τρέξετε και αγοράσετε κάθε μπουκάλι που γράφει υαλουρονικό οξύ, Η Dr. Michelle Henry, M.D. , πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, έχει λόγια προσοχής: Βεβαιωθείτε ότι έχει διαμορφωθεί σωστά, διαφορετικά θα μπορούσε να έχει το αντίθετο από το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα. Εάν δεν είναι διαμορφωμένο με τρόπο που θα μπορούσε να διεισδύσει στο δέρμα, κάθεται μόνο στην επιφάνεια του δέρματος [και] υπάρχει πιθανότητα να τραβήξει την υγρασία έξω, προειδοποιεί, προσθέτοντας ότι αυτό είναι ιδιαίτερα δυνατό εάν βρίσκεστε σε ξηρό περιβάλλον. Αν ο αέρας είναι στεγνός, από πού αλλού θα τραβήξει την υγρασία του;

Τούτου λεχθέντος, ο Henry ισχυρίζεται ότι πολλές από τις συνθέσεις υαλουρονικού οξέος στα ράφια έχουν γίνει πιο έξυπνες, πράγμα που σημαίνει ότι είτε κατακερματίζουν το υαλουρονικό οξύ είτε χρησιμοποιούν διαφορετικά μοριακά βάρη . Όταν το κάνετε αυτό, το κάνετε να διεισδύσει στην επιδερμίδα, η οποία είναι ακριβώς εκεί που το θέλουμε. Επομένως, αναζητήστε προϊόντα HA που διαφημίζουν διάφορα μοριακά βάρη ή πολλαπλών βαρών.

Εφαρμόστε υαλουρονικό οξύ όταν το δέρμα σας είναι υγρό

Αφού πλύνετε το πρόσωπο (και τα χέρια σας!), η Lancer λέει να αφήσετε το δέρμα σας ελαφρώς υγρό και να εφαρμόσετε τον ορό σας με υαλουρονικό οξύ και στη συνέχεια μια ενυδατική κρέμα και αντηλιακό. Όταν το δέρμα σας έχει λίγη υγρασία στην επιφάνειά του, το συστατικό είναι καλύτερα να διεισδύσει .

Εφαρμόστε μετά τον ορό σας με βιταμίνη C

Συνήθως, οι ειδικοί συνιστούν να εφαρμόζεται το υαλουρονικό οξύ ως ο πρώτος σας ορός εάν στρώνετε τα προϊόντα σας — αλλά υπάρχει μια εξαίρεση. Εάν χρησιμοποιείτε ορό βιταμίνης C, η Lancer λέει να τον χρησιμοποιήσετε ξεχωριστά από το προϊόν σας με υαλουρονικό οξύ. Εάν τα χρησιμοποιείτε μαζί, ωστόσο, φροντίστε να εφαρμόσετε πρώτα βιταμίνη C. Μόλις απορροφηθεί, ο Lancer λέει ότι το HA μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του φραγμού του δέρματός σας.

Να το κλειδώνετε πάντα με ενυδατική κρέμα

Ο Zeichner επαναλαμβάνει ότι ενώ το HA προσελκύει και συγκρατεί το νερό, δεν είναι απαραίτητα καλό στο να το διατηρεί στη θέση του στο πρόσωπό σας. Και γι' αυτό θα χρειαστεί να το σφραγίσετε με άλλο προϊόν. Η Zeichner συνιστά να το τοποθετήσετε κάτω από μια παραδοσιακή ενυδατική κρέμα για επιπλέον ώθηση ενυδάτωσης. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που συνδυάζει υαλουρονικό οξύ με μαλακτικά ή αποφρακτικά συστατικά για να σας βοηθήσει να σχηματίσετε μια σφράγιση στο δέρμα σας, λέει, η οποία θα διατηρήσει ανέπαφη την ενυδάτωση.

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε το πρωί και το βράδυ

Το υαλουρονικό οξύ είναι ασφαλές για χρήση κάθε μέρα. Μπορείτε ακόμη και να το χρησιμοποιείτε δύο φορές την ημέρα, αρκεί να το εφαρμόζετε σε καθαρό, υγρό δέρμα και μετά να το κλειδώνετε με μια ενυδατική κρέμα ή λάδι προσώπου, λέει ο Lancer.

Αγοράστε Περιποίηση δέρματος με έγχυση υαλουρονικού οξέος

Για μια αγορά φιλική προς το λιπαρό δέρμα

Drench & Quench Moisturizer Bliss Αυτό είναι το Ulta

Η Zeichner προτείνει αυτήν την ενυδατική κρέμα, η οποία συνδυάζει τέσσερις διαφορετικές μορφές υαλουρονικού οξέος για να γεμίζει και να ενυδατώνει το δέρμα χωρίς να αφήνει πίσω του μια αίσθηση βαρύτητας ή λιπαρότητας.

Για βαριά ενυδάτωση

Regenerist Micro-Sculpting Cream Moisturizer Olay 25,12 $Δείτε On Olay

Αυτό το προϊόν συνδυάζει υαλουρονικό οξύ με νιασιναμίδη και εξειδικευμένα πεπτίδια για πρόσθετα αποτελέσματα λείανσης του δέρματος. Αυτός ο συνδυασμός όχι μόνο ενυδατώνει, αλλά και φωτίζει και ενδυναμώνει το δέρμα, λέει ο Zeichner.

Για Ευαίσθητο Δέρμα

Ηρεμιστικός ορός ενίσχυσης ενυδάτωσης Sephora Δείτε On Sephora

Αυτός ο απαλός ορός είναι τέλειος για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα. Συνδυάζει το HA με εκχυλίσματα πράσινου και λευκού τσαγιού πλούσια σε αντιοξειδωτικά για να προστατεύσει την επιδερμίδα σας μαζί με γλυκερίνη, έναν άλλο ήρωα ενυδάτωσης του δέρματος.

Για επιδερμίδες με τάση ακμής

Skinceuticals Hydrating B5 Gel SkinceuticalsΔείτε On Skinceuticals

Αυτός ο ορός με βάση το τζελ είναι χωρίς λάδι και συνιστάται για άτομα με λιπαρό ή/και επιρρεπή στην ακμή τύπο δέρματος. Ο Jarosz λατρεύει ότι συνδυάζει το υαλουρονικό οξύ βιταμίνη Β5, ένα άλλο υγραντικό , άρα χρησιμεύει για την αποκατάσταση της ξηρότητας του δέρματος. Χρειάζεστε μόνο μια μικρή ποσότητα - λίγο πάει πολύ.

Για την επούλωση του δέρματος ενώ κοιμάστε

Lancer Intensive Night Treatment Lancer 155 $ 108,50 $Δείτε On Lancer

Η Lancer προτείνει τη χρήση ενός βαρύτερου προϊόντος τη νύχτα, όπως η Lancer Intensive Night Treatment. Περιέχει υαλουρονικό οξύ, πεπτίδια και έλαιο marula, το τελευταίο από τα οποία αποκαθιστά τη σφριγηλότητα του δέρματος, εξηγεί — έτσι ξυπνάτε με ανανεωμένη λάμψη.

Μελέτες που αναφέρονται:

Hsu, T. F., Su, Z. R., Hsieh, Y. H., Wang, M. F., Oe, M., Matsuoka, R., & Masuda, Y. (2021). Το από του στόματος υαλουρονικό ανακουφίζει τις ρυτίδες και βελτιώνει το ξηρό δέρμα: Μια διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη 12 εβδομάδων.ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες,13(7), 2220. https://doi.org/10.3390/nu13072220

Yong-Hong L, Stuart A. J., Ben F., Gary P. M. & Marc B. B. (2005) Hyaluronan: Pharmaceutical Characterization and Delivery. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10717540590952555

Παπακωνσταντίνου, Ελένη κ.ά. (2012) Hyaluronic Acid: A Key Molecule in Skin Aging.Δερματο-Ενδοκρινολογίατόμ. 4,3 (2012): 253-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

Bodin, J., Adrien, A., Bodet, P. E., Dufour, D., Baudouin, S., Maugard, T., & Bridiau, N. (2020).Ulva intestinalisΤα πρωτεϊνικά εκχυλίσματα προάγουν την in vitro παραγωγή κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος από ανθρώπινους δερματικούς ινοβλάστες.Μόρια. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7249168/

Δραέλος ΖΔ. (2011) Κλινική αξιολόγηση της συγκρίσιμης αποτελεσματικότητας του αφρού με βάση το υαλουρονικό οξύ και της κρέμας γαλακτώματος που περιέχει κεραμίδια στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας ατοπικής δερματίτιδας. J Cosmet Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21896129/

Migliore A, Procopio S.(2015) Effectiveness and Utility of Hyaluronic Acid in Osteoarthritis.Clin Cases Miner Bone Metab. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469223/

Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P, Schwach-Abdellaoui K, Malle B, Korting HC, Farwick M (2011). Αποτελεσματικότητα νέων σκευασμάτων υαλουρονικού οξέος διαφορετικών μοριακών βαρών με βάση την κρέμα στην αντιρυτιδική θεραπεία. J Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052267/

Εμπειρογνώμονες:

στίχοι κομμάτι με κομμάτι

Δρ Joshua Draftsman , M.D., διευθυντής αισθητικής και κλινικής έρευνας στη δερματολογία στο Mount Sinai Hospital.

Ο Δρ. Jeannette Graf , M.D., πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και επίκουρος κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Mount Sinai School of Medicine.

Δόκτωρ Χάρολντ Λάνσερ , M.D., F.A.A.D., πιστοποιημένος δερματολόγος και ιδρυτής της Lancer Skincare.

Δρ Μισέλ Χένρι , M.D., πιστοποιημένος δερματολόγος.

Edyta Jarosz , κύριος αισθητικός στο Shafer Clinic Fifth Avenue .