Πώς να αντιμετωπίσετε όταν ο πρώην σας γνωριμιών με κάποιον νέο

Ένας φίλος μου είπε κάποτε ότι η δοκιμή του για το αν είναι άνω των πρώην είναι αν θα τον ενοχλούσε αν χρονολογούσαν κάποιον άλλο. Υπό αυτήν τη λογική, δεν έχω ξεπεράσει κανέναν στη ζωή μου. Μήνες και μερικές φορές χρόνια μετά από μια σχέση, ο καρδιακός μου ρυθμός επιταχύνεται ακόμα όταν βλέπω έναν πρώην γνωριμίες με κάποιον νέο στο Facebook.

Πάνω από ένα χρόνο αφότου τελείωσα μια σχέση, βρήκα μερικές φωτογραφίες Facebook του πρώην μου με μια γυναίκα που δεν αναγνώρισα. «Ίσως είναι απλώς φίλη», σκέφτηκα - έως ότου είδα σχόλια από τους φίλους της σαν «είναι γλυκό!» και «καλή επιλογή!» Ένιωσα άρρωστος στο στομάχι μου. Ήταν σαν να ήμασταν ακόμα μαζί και εξαπάτησε. Δεν είχα το δικαίωμα να αισθάνομαι έτσι -Εγώχώρισα μεαυτόν!

Αφού μίλησα για τελευταία φορά σε ένα άλλο fling που ποτέ δεν έκανα επίσημα ραντεβού, το έκανα σίγουρο να τον ακολουθήσετε στο Facebook οπότε δεν είχα παρόμοια εμπειρία. Αλλά αυτό δεν σταμάτησε τη νέα του εικόνα προφίλ, με μια άγνωστη γυναίκα δίπλα του. (Σίγουρα, αυτήθα μπορούσενα είσαι φίλος, αλλά το να βλέπεις δύο άτομα στην ίδια εικόνα προφίλ είναι βασικά ένα δώρο.) Και πάλι, δεν ένιωσα ότι είχα το δικαίωμα να αναστατωθώ. Ήμαστανποτέαποκλειστική και δεν είχε μιλήσει σε έξι μήνες! Τι συνέβαινε?

που σκότωσε τη Σάρα στο βέλος

Αφού έψαξα κάποια ψυχή, συνειδητοποίησα ότι οι λόγοι μου ήταν διαφορετικοί για κάθε άτομο. Με τον πρώτο πρώην, εξακολουθούσα να βασίζομαι σε αυτόν για συναισθηματική υποστήριξη όπως έκανα όταν γνωριζόμασταν, και τον είδα με κάποιον άλλο με έκανε να αναρωτιέμαι αν θα μπορούσαμε να έχουμε ακόμα μια στενή σχέση. Επιπλέον, όταν χώρισα μαζί του, είπε ότι αρνήθηκε να προχωρήσει και σχεδίαζε να με παντρευτεί - μια υπόσχεση που προφανώς δεν μπορούσε να τηρήσει, αλλά φύτεψε στο πίσω μέρος του μυαλού μου την υπόθεση ότι αν είχα ποτέ αλλαγή καρδιά, θα ήταν εκεί. Με το δεύτερο (μη) πρώην, συνειδητοποίησα ότι υπήρχε μια ουγγιά ελπίδας που έμεινε μέσα μου ότι ίσως θα επανενωθούσαμε μια μέρα, και βλέποντας ότι δεν ήταν πλέον διαθέσιμος το συνθλίβει.

Ξέρω ότι δεν είμαι μόνος που νιώθω καταστροφικός για έναν πρώην που προχωράει. Πολλοί από τους φίλους μου έχουν ομολογήσει ότι αισθάνονται τον ίδιο τρόπο, ειδικά όταν αναγκάζονται να το μάθουν μέσω των κοινωνικών μέσων. Η ταλαιπωρία με έναν πρώην δημόσιο ζευγαρώσει και πάλι αναγνωρίζεται επίσης στην ποπ κουλτούρα. αφού η Μάρνι χωρίζει με τον ΤσάρλιΚορίτσια, αυτή εμμονή πάνω στην άλλη γυναίκα που βλέπει στις φωτογραφίες του στο Facebook .

όνομα χελώνας στο nemo

«Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να αισθάνονται δαπανηρές, απορριφθείσες ή εκτός ελέγχου», λέει η θεραπευτής σεξ και σχέσεων Cathy Beaton στον Bustle. Ο Beaton θα συμβούλευε τα άτομα που είναι αναστατωμένα όταν προχωρήσουν: «Βάλτε αυτό το άτομο στο παρελθόν σας όπου ανήκει, σκεφτείτε τι έχετε μάθει από την εμπειρία και ασχοληθείτε με την εύρεση ενός άλλου συνεργάτη που σας εκτιμά».

Ρίξτε μια ματιά στο 'Save The Date' του Bustle και άλλα βίντεο στο Facebook και την εφαρμογή Bustle σε Apple TV, Roku και Amazon Fire TV.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που υπενθυμίζω στον εαυτό μου να περάσω από αυτήν τη διαδικασία:

1. Το «νεότερο» δεν ισούται με «καλύτερο»

Ο πρώην σας δεν έλαβε αναβάθμιση. Το άτομο που χρονολογούνται τώρα δεν είναι απαραίτητα πιο έξυπνο, πιο ελκυστικό ή πιο ευγενικό από εσάς. Το γεγονός ότι χωρίσατε δεν ήταν αποτυχία από την πλευρά σας. τα πράγματα δεν λειτούργησαν, και ίσως να μην λειτουργούσαν με αυτό το νέο άτομο. Ο πρώην σας κινούμενος δεν αποτελεί απόδειξη της ανεπάρκεάς σας.

2. Αυτό το νέο άτομο δεν σας αρέσει απαραίτητα

Είναι τοχειριστόςόταν ο νέος σημαντικός άλλος πρώην σας είναι κάποιος που δεν σας αρέσει καν. Μπορεί να σας κάνει να αρχίσετε να αναρωτιέστε: «Εάναυτό είναισε τι είναι, είμαι έτσι »

3. Αυτό δεν διαγράφει αυτό που είχατε δύο

Ό, τι μπορεί να πει η Beyonce, κανείς δεν μπορεί να αντικατασταθεί. Το νέο σημαντικό άλλο του πρώην σας δεν είναι η αντικατάστασή σας. Η σχέση σας ήταν μοναδική και ξεχωριστή και τίποτα δεν μπορεί να αφαιρέσει ποτέ από αυτό. Ο πρώην σας δεν θα βιώσει ποτέ με αυτό το νέο άτομο ακριβώς τι έκαναν μαζί σας.Εσύγίνετε αυτός που έφτιαξε το κέικ του ουράνιου τόξου μαζί του ή τους έδειξε για πρώτη φορά το Arrested Development ή οτιδήποτε έκανε τη σχέση σας ξεχωριστή. Ακόμα κι αν το κάνουνμερικοίαπό αυτά τα ίδια πράγματα με τον τρέχοντα σύντροφό τους, δεν θα ξαναδημιουργήσουν ολόκληρη τη σχέση σας. Οι αναμνήσεις που έχετε μαζί σας είναι δικές σας και μόνες.

4. Δεν «νίκησαν»

Εάν ο πρώην σας προχώρησε πριν το κάνετε, ίσως νιώθετε σαν να κέρδισε ή αναρωτιέστε γιατί δεν βρήκατε κάποιον άλλο. Ωστόσο, πόσο γρήγορα μπαίνετε σε μια σχέση δεν είναι το μέτρο του πόσο επιθυμητός είστε. Κοιτάξτε γύρω από τα άτομα που γνωρίζετε. Δεν είναι απαραίτητα τα πιο ελκυστικά ή συμπαθητικά άτομα που έρχονται σε σχέσεις πιο εύκολα. Ο πρώην σου τυχαίνει να σκοντάφτει σε κάποιον άλλο πριν το κάνεις. Αυτό δεν αντανακλά άσχημα σε εσάς.

έχει δεσμευτεί ο zach efron

5. Εξακολουθούν να νοιάζονται για εσάς

Όταν ο πρώην μου πήρε για πρώτη φορά μια νέα κοπέλα, φοβόμουν ότι έθεσε σε κίνδυνο τη φιλία που δημιουργήσαμε μετά το χωρισμό. Αλλά ακόμα κι αν άλλαξε λίγο τη δυναμική της σχέσης μας, δεν άλλαξε πώς ένιωσε. Το να έρθεις σε σχέσεις τουλάχιστον στο παρελθόν δεν άλλαξε τον τρόποΕγώνοιαζόταν για τις παλιές μου. Αν μη τι άλλο, με βοήθησε να ξέρω ότι οι φιλίες μου με τους exes ήταν γνήσιες και δεν έπαιρναν να ξαναγυρίσω. Εάν μπορείτε να εμπιστευτείτε τον πρώην σας για την τρέχουσα σχέση σας, ίσως αυτό είναι το απόλυτο σημάδι που έχετε προχωρήσει - σε μια φιλία που είναι εξίσου ξεχωριστή.

Εικόνες: Hayley Bouchard / Flickr; Giphy (5)