Μόδα

Η υψηλότερη βαθμολογία SPF μπορεί να σας εκπλήξει

Ξέρουμε, ξέρουμε. Ο χρόνος στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν στην πόρτα μας πολλά άλλα προβλήματα δέρματος και υγείας (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου). Η έξοδος χωρίς SPF είναι κακές ειδήσεις, αλλά ποιο είναι το υψηλότερο SPF ; Και πρέπει να το φοράμε; Εδώ είναι το χαμηλό.

Το SPF σημαίνει «παράγοντα προστασίας από τον ήλιο» ή ακριβώς πόσο καλά ένα προϊόν προστατεύει το δέρμα σας από τις υπεριώδεις ακτίνες Β (UBV) . Ακούγεται αρκετά απλό, αλλά η φανταχτερή επισήμανση μπορεί να στείλει το κεφάλι σας σε μια ουρά. Διαθέτουμε αδιάβροχο, αδιάβροχο, ανθεκτικό στον ιδρώτα, SPF 15, 20, 30, 60 και ακόμη και 100. Γενικά, το SPF 100 είναι η υψηλότερη προστασία που μπορείτε να αγοράσετε, αλλά δεν είναι απαραίτητα η καλύτερη προστασία από ηλιακό έγκαυμα.

Σύμφωνα με Κέντρο Έρευνας για την Πρόληψη Penn State , η σωστή και επαναλαμβανόμενη εφαρμογή αντηλιακού είναι πιο σημαντική από τον αριθμό SPF.

«Φανταστείτε ότι το δέρμα σας αρχίζει κανονικά να καίγεται μετά από 10 λεπτά σε πλήρη ηλιοφάνεια χωρίς καμία προστασία. Ένα αντηλιακό 30 SPF θα παρέχει 30 φορές την προστασία χωρίς αντηλιακό », είπε Κίμπερλι Μάλλετ , ερευνητικός συνεργάτης στο Penn State Κέντρο Έρευνας Πρόληψης . «Η επανεγκατάσταση του αντηλιακού δεν ξεκινά ξανά. Οι αριθμοί SPF δεν είναι ακριβείς και τα αποτελέσματα διαφέρουν ανά άτομο, καθώς ορισμένοι τύποι δέρματος καίγονται γρηγορότερα από άλλους. Ακόμα κι αν το αντηλιακό έχει SPF 100, ισχυρίζεται ότι είναι αδιάβροχο και αδιάβροχο και παρέχει προστασία όλη την ημέρα, πρέπει να εφαρμοστεί ξανά για να παρέχει τη βέλτιστη προστασία »

Σε γενικές γραμμές, η Mallett συμβουλεύει να φτάσει σε ένα αδιάβροχο αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 30. Δεν είναι η μόνη - δερματολόγος Gary Goldfaden προτείνει την εφαρμογή 'SPF 30 ή υψηλότερου ... στο πρόσωπο καθημερινά.' Όσες φορές; 'Εάν ιδρώνετε ή έχετε άμεσο ήλιο', εφαρμόστε ξανά τουλάχιστον δύο έως τρεις φορές όλη την ημέρα.

Εδώ είναι μερικές από τις αγαπημένες μου αντηλιακές επιλογές.

1. Kiss My Face Αντηλιακό

Kiss My Face Αντηλιακό, 16 $, φαρμακείο.com

Οι λοσιόν ψεκασμού καθιστούν την εφαρμογή ξανά εύκολη, γρήγορη και χωρίς ακαθαρσίες

2. CeraVe Sunstick

CeraVe Sunstick, 10 $, φαρμακείο.com

απαντήσεις στη δοκιμή κηλίδας μελανιού

Μου αρέσει να κρατάω ένα ραβδί στο χέρι ή στην τσάντα μου για να το εφαρμόζω στο πρόσωπο, τα χείλη και το σώμα όταν αρχίζω να νιώθω τη ζέστη.

3. SoftLips

SoftLips, $ 4, φαρμακείο.com

Η προστασία των χειλιών σας είναι επίσης σημαντική και αυτό είναι το αγαπημένο μου βάλσαμο SPF για το καλοκαίρι.

4. Αντηλιακό Sugar Sport Treatment

Αντηλιακό Sugar Sport Treatment, 25 $, sephora.com

Είναι αδιάβροχο και εύκολο να εφαρμοστεί ξανά εν κινήσει!

5. Κρέμα σώματος ευρέος φάσματος Clinique

Κλινική σώματος Clinique Broad Spectrum, $ 23, sephora.com

Ακριβώς επειδή έχει SPF σε αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να είναι πολυτελές. Αυτή η κρέμα σώματος ενυδατώνει και προστατεύει, έτσι το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει πολλές φορές.