Είναι το 'Period Colds' ένα πραγματικό πράγμα;
Έχουμε πολλά να ανησυχούμε όταν πρόκειται αίσθημα αδιαθεσίας στις περιόδους μας - κράμπες που μπερδεύουν το μυαλό, βαριά αιμορραγία, δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, κ.λπ. Δεν είναι εύκολο να χυθεί η επένδυση τοίχου της μήτρας και η σκληρή δουλειά μερικές φορές μας επιβαρύνει. Αλλά σαν να μην είναι όλες οι τυπικές ανεπιθύμητες ενέργειες της περιόδου, υπάρχουν πολλοί από εμάς που αντιμετωπίζουμε συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης κατά τη διάρκεια των περιόδων μας επισης. Είναι σαν να έχουμε χτυπήσει ένα δυσάρεστο κρύο την εβδομάδα πριν φτάσει η περίοδος μας, με ελαφρύ πυρετό, βουλωμένη μύτη και πόνο στο σώμα.
Ξέρω ότι ήμουν εκεί - περισσότερες από μία φορές. Θυμάμαι να ξαπλώνω στο κρεβάτι ναυτία, να σφίγγω ένα κουτί από χαρτόνι και ένα μπουκάλι ζεστό νερό, αναρωτιέμαι γιατί μερικές φορές η εμμηνόρροια πρέπει να είναι τόσο σκληρή. Λοιπόν, δεν πρέπει απαραίτητα να είναι τόσο δύσκολο όλη την ώρα. Όσο περισσότερο γνωρίζετε, τόσο περισσότερο μπορείτε μερικές φορές να μετριάσετε τα συμπτώματα. Μερικές φορές οι παθήσεις που μοιάζουν με γρίπη μπορούν να εξηγηθούν με σαφήνεια, ενώ άλλες φορές είναι μυστήριο. Τότε υπάρχει η μικρή πιθανότητα να δείχνουν κάτι πιο σοβαρό. Ανεξάρτητα από το τι, αν είχατε πυρετό πριν από την περίοδό σας, ή αναρωτιέστε γιατί φαίνεται πάντα να κρυώνετε την περίοδό σας, απλώς ξέρετε ότι δεν είστε ο μόνος.
Εδώ είναι πέντε ερωτήσεις σχετικά αρρωσταίνετε για την περίοδό σας , απάντησε.
τι να φορέσω σε αποφοίτηση ως επισκέπτης
1. Ποια συμπτώματα είναι φυσιολογικά πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου σας;
Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά. Σχεδόν κάθε άνθρωπος που έχει εμμηνόρροια αντιμετώπισε κράμπες, διάθεση και ίσως φούσκωμα. «Τα κανονικά εμμηνορροϊκά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά: ευαίσθητα στήθη, φούσκωμα, κατακράτηση υγρών, μυϊκούς πόνους, πόνο στις αρθρώσεις, πονοκεφάλους, κράμπες στην κοιλιά, ήπια ακμή, αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου και ίσως προβλήματα στον ύπνο». Δρ Michael Cackovic , ένας OB / GYN στο Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πανεπιστημίου του Οχάιο, λέει στο Bustle μέσω email.
Τότε υπάρχει η βαριά αιμορραγία, η οποία 10 εκατομμύρια Αμερικανοί βιώνουν σε κάποιο σημείο της εμμηνορροϊκής ζωής τους. Κανένα από αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να σας ανησυχεί, εκτός εάν είναι βάζοντας σε ακραία, άθλια δυσφορία , φυσικά.
2. Ποια είναι τα συμπτώματα PMS του κρυολογήματος και της γρίπης;
Το Αμερικανικό Συνέδριο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων λέει ότι, εκτός από τις τυπικές παθήσεις, μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν κακό πονοκέφαλο, πόνοι στο σώμα και στους μυς ή ρινική καταρροή περίπου κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Μπορεί επίσης να αισθάνονται κουρασμένοι, ειδικά αργά το απόγευμα όταν πέφτει το σάκχαρο στο αίμα και, στη συνέχεια, δεν είναι σε θέση να εκτελούν καθημερινές εργασίες. Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο να ακούμε ανθρώπους αναφέρετε ναυτία και έμετο μέχρι και / ή κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Άλλα συσχετιζόμενα συμπτώματα περιλαμβάνουν ζάλη, απώλεια όρεξης, ευαισθησία στο φως και ευερεθιστότητα. Είναι διαφορετικό για όλους, ωστόσο, όπως η γρίπη δεν φαίνεται το ίδιο για κάθε άτομο.
3. Γιατί φαίνεται πιο πιθανό να κρυώσει όταν είστε PMSing ή κατά την περίοδο;
Ενώ ο Δρ Cackovic λέει ότι δεν υπάρχει μεγάλη επιστήμη πίσω από αυτό το φαινόμενο, μερικές έρευνες δείχνουν ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί προσωρινά να μειωθεί όταν είστε PMSing. Γνωρίζουμε με βεβαιότητα ότι οι προσταγλανδίνες διαδραματίζουν μεγάλο ρόλο και στο σύνολο. Οι προσταγλανδίνες είναι α ένωση λιπαρού οξέος που επηρεάζουν το σώμα σαν ορμόνες. όταν το σώμα σας προετοιμάζεται για μια περίοδο, απελευθερώνονται από τη μήτρα για να διευκολύνουν την αιμορραγία. Αλλά μπορούν να έχουν δυσάρεστες επιπτώσεις στο υπόλοιπο σώμα. Ο Δρ Molly O'Shea, παιδίατρος στο Oakland County, Michigan, λέει οι προσταγλανδίνες μπορούν να φτάσουν στο έντερο , με αποτέλεσμα χαρακτηριστικά που μοιάζουν με γρίπη, όπως έμετο, ναυτία και «γενικό πόνο». Οχι αστειο.
Ωστόσο, δεν συμφωνούν όλοι οι ειδικοί. Ο Δρ Steven R. Goldstein, καθηγητής OBGYN στη Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, είπεΚοσμοπολίτικοςότι μερικοί άνθρωποι συγχέουν τα συμπτώματα του κρύου - ρινική καταρροή, πονόλαιμος κ.λπ. - με προϋπάρχουσες αλλεργίες ή παρόμοιες καταστάσεις που επιδεινώνονται απλώς από τις ορμονικές αλλαγές της περιόδου σας. Άρα είναι πιθανό να μην κρυώνετε πραγματικά. Απλώς αντιμετωπίζετε ό, τι προβλήματα υγείας είχατε στο παρελθόν, μόνο επιδεινώθηκε. Φοβερός.
πώς χάνει το carl στα κόμικς
4. Πότε πρέπει να ανησυχείτε για αυτά τα συμπτώματα;
«Οι πιέσεις ή οι θερμοκρασίες άνω των 100,5 βαθμών, δεν είναι ποτέ φυσιολογικές και θα πρέπει να ζητήσετε μια κλήση στον ιατρό σας», λέει ο Δρ Cackovic. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού. Αν και οι πιθανότητες είναι μικρές, μπορεί να αντιμετωπίζετε μια λοίμωξη όπως το σύνδρομο τοξικού σοκ (TSS).
Στην πραγματικότητα, εάν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα συμβεί κάθε μήνα για περισσότερες από λίγες μέρες κάθε φορά και σας αφήσει εξαντλημένο για μία ή δύο ημέρες, συνομιλήστε με το OBGYN σας για να δείτε αν υπάρχει κάτι άλλο. Εάν αισθάνεστε πάντα σαν να κρυώνετε κατά την περίοδο, θα μπορούσατε να αντιμετωπίζετε σοβαρή ορμονική ανισορροπία ή ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών. Ενώ υπάρχουν πολλές γυναίκες που πλήττονται από αυτές τις ασθένειες, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απολύτως φυσιολογικό - και σίγουρα δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους αποδεχτείτε ξαπλωμένοι.
5. Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την αίσθηση άρρωστου;
Κανείς από εμάς δεν θα αισθανόμαστε 100% όλη την ώρα, αλλά ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να είναι καλύτερα προετοιμασμένο για οποιεσδήποτε αποτυχίες. Ο Δρ Cackovic συνιστά να «Μείνετε ενυδατωμένοι, να τρώτε καλά, (και) να ασκείστε» ως τρεις απλούς τρόπους για να ενισχύσετε τη λειτουργία του σώματός σας. Μπορεί επίσης να πάρει αρκετό ύπνο και να ελαχιστοποιήσει το άγχος βελτιώστε το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας .
πώς να απενεργοποιήσετε τα σχόλια στο instagram 2016
Πάνω απ 'όλα, δημιουργήστε μια καλή σχέση με ένα OBGYN που εμπιστεύεστε. Θα είναι σε θέση να σας καθοδηγήσουν σε κάθε στροφή και στροφή της περιόδου σας. Στο τέλος της ημέρας, είναι παρήγορο να ξέρετε ότι είναι ο ειδικός, οπότε δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε την περίοδό σας μόνη και χωρίς προετοιμασία.
Αυτή η ανάρτηση δημοσιεύθηκε αρχικά στις 31 Δεκεμβρίου 2015. Ενημερώθηκε στις 6 Ιουνίου 2019.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις31 Δεκεμβρίου 2015
