Οι Introvert γεννιούνται με αυτόν τον τρόπο;
Αυτό που κάνει κάποιον να γίνει ένας εσωστρεφής ; Είναι μια ερώτηση που πολλοί έξαλλοι εξωστρεφείς ζήτησαν από τους εσωστρεφείς φίλους ή τους συναδέλφους τους - και αυτό που πολλοί εσωστρεφείς ρωτούσαν περιστασιακά (συνήθως όταν βρισκόμαστε παγιδευμένοι σε μια δυνατή λέσχη χορού, επαγγελματική εκδήλωση δικτύωσης ή άλλη κοινωνική περίσταση που μας στέλνει ψάχνοντας για μια σκοτεινή γωνία για να ξεφύγουμε). Για τα περισσότερα από τα σχεδόν εκατό χρόνια από την πρωτοπορία ψυχίατρος Carl Jung επινόησε τους όρους «εσωστρεφής» και «εξωστρεφής», κανείς δεν ήταν απόλυτα σίγουρος τι κάνει μερικούς ανθρώπους να αγαπούν τη συνεχή κοινωνική δραστηριότητα και άλλοι να τρέχουν από αυτήν. Αλλά πρόσφατα, η επιστήμη άρχισε να κάνει κάποια έρευνα σε αυτό το μέτωπο - και τα αποτελέσματά τους δείχνουν ότι εσωστρεφείς και εξωστρεφείς γεννιούνται, δεν γίνονται.
Αν και πολλοί άνθρωποι συγχέουν την «εσωστρέφεια» με το να είναι ντροπαλοί και «εξωστρέφεια» με το ότι είναι φιλικοί ή δημοφιλείς, οι όροι αναφέρονται στην σχέση σας με κοινωνική αλληλεπίδραση . Οι εξωστρεφείς βρίσκουν την κοινωνική αλληλεπίδραση θρεπτικά συναισθηματικά και «επαναφόρτιση», ενώ οι εσωστρεφείς το βρίσκουν φορολογικό και συχνά πρέπει να «επαναφορτίζουν» αφού κάνουν παρέα με φίλους ή πηγαίνουν σε πάρτι. Εσωστρέφεια και εξωστρέφεια δεν είναι ολόκληρες προσωπικότητες από μόνες τους - μάλλον, είναι στοιχεία, αλλά σημαντικές. Επίσης, δεν είναι οι μόνες δύο επιλογές - υπάρχει ένα ολόκληρο φάσμα ενδοσκόπησης και εξωστρέφειας και σχεδόν κανείς δεν είναι καθαρός εσωστρεφής ή καθαρός εξωστρεφής.
Λοιπόν, τι προκαλεί ορισμένους από εμάς διεγείρεται από την κοινωνική αλληλεπίδραση , ενώ άλλοι βρίσκουν την προοπτική να κάνουν τις μικρές συνομιλίες με τους ξένους τόσο ελκυστικές όσο η περίπτωση της τροφικής δηλητηρίασης; Η απάντηση πιστεύεται εδώ και πολύ καιρό ότι βρίσκεται σε πράγματα όπως οι ψυχολογικές εμπειρίες. Όσοι πιθανότατα εξακολουθούν να διαδραματίζουν ρόλο, αλλά η πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι περισσότεροι από εμάς γεννιούνται με μια προδιάθεση με τον ένα ή τον άλλο τρόπο - και είναι ενσωματωμένο στην καλωδίωση του εγκεφάλου μας. Ποιες είναι οι βιολογικές διαφορές μεταξύ εσωστρεφών και εξωστρεφών ανθρώπων; Ας ΡΙΞΟΥΜΕ μια ΜΑΤΙΑ.
Πώς οι εγκέφαλοι των εσωστρεφών είναι διαφορετικοί από τους εγκεφάλους των εξωστρεφών
Οι εσωστρεφείς δεν ενθαρρύνονται από την καινοτομία
Μια θεωρία της επιστήμης του εγκεφάλου πίσω από την εξωστρέφεια και την εξωστρέφεια υποδηλώνει ότι όλα αφορούν την ντοπαμίνη. Το 2005, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Άμστερνταμ μελέτησαν ομάδες εθελοντές που αναγνωρίστηκαν ως εσωστρεφείς και εξωστρεφείς μέσω κουίζ προσωπικότητας. Οι εθελοντές παίζονταν ενώ οι ερευνητές παρακολούθησαν τη δραστηριότητα σε δύο περιοχές του εγκεφάλου τους: την αμυγδαλή και τον πυρήνα, οι οποίες συνδέονται με τον ενθουσιασμό και την ανταμοιβή. Η αμυγδαλή χειρίζεται τις συναισθηματικές αντιδράσεις, ενώ ο πυρήνας συνδέεται με τον τρόπο επεξεργασίας της ντοπαμίνης, μιας χημικής ουσίας που χρησιμοποιούμε για την επεξεργασία «ανταμοιβών» και θετικών αντιδράσεων.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι λαοί αναγνωρίζονται ως εξωστρεφείς είχε ισχυρότερες αντιδράσεις σε αυτές τις δύο περιοχές κατά τη διάρκεια του τζόγου, υπονοώντας ότι οι εξωστρεφείς μπορεί στην πραγματικότητα να έχουν καλωδίωση εγκεφάλου που ανταμείβει την αναζήτηση νέων δραστηριοτήτων όπως η συνάντηση με νέους ανθρώπους, η δοκιμή νέων πραγμάτων και άλλα χαρακτηριστικά της εξωστρεφής συμπεριφοράς. Αντίθετα, οι εσωστρεφείς εγκέφαλοι μπορεί να μην ανταμείβουν τέτοιες συμπεριφορές, γι 'αυτό οι εσωστρεφείς μπορεί να θεωρούν ότι η διαμονή στο σπίτι με ένα βιβλίο είναι πιο ικανοποιητική από το να πηγαίνεις σε ένα κλαμπ. Κυριολεκτικά δεν παίρνουν το ίδιο υψηλό από αυτό που είναι οι εξωστρεφείς σύντροφοί τους. μόλις χάνουν τονωτικά βότκας σε όλα τα παπούτσια τους.
Οι εσωστρεφείς δεν ενδιαφέρονται τόσο πολύ για τα ανθρώπινα πρόσωπα
Αλλά ίσως η ντοπαμίνη δεν είναι αρκετή για να σας πείσει ότι μπορεί να υπάρχουν εγγενείς διαφορές μεταξύ των εσωστρεφών και των εξωστρεφών. «Ντοπαμίνη, σχμοπαμίνη!» φωνάζετε, όπου κι αν βρίσκεστε (αν είστε εσωστρεφής, πιθανότατα στο σπίτι, εάν είστε εξωστρεφής, πιθανώς οδηγείτε μια γραμμή conga 100 ατόμων μέσω του κέντρου της πόλης σας). Και είναι αλήθεια ότι δεν μπορείτε να δημιουργήσετε μια περίπτωση μόνο για ντοπαμίνη. Αλλά ευτυχώς, έχουμε επίσης το γεγονός ότι οι εσωστρεφείς εγκέφαλοι βασικά δεν ενδιαφέρονται περισσότερο για τα ανθρώπινα πρόσωπα παρά για τα λουλούδια.
Μια μελέτη του 2010 στο Ινστιτούτο Βιολογικών Επιστημών του Salk συγκέντρωσε μια ομάδα θεμάτων που έπεσαν σε όλο το φάσμα της ενδοσκόπησης-εξωστρέφειας, από σκληρούς εσωστρεφείς και εξωστρεφείς έως λαούς που αξιολόγησαν κάπου στη μέση. Οι ερευνητές τότε παρακολούθησε τις εγκεφαλικές αντιδράσεις των ατόμων καθώς εκτέθηκαν πρώτα σε μια σειρά από εικόνες λουλουδιών και μετά σε μια σειρά ανθρώπινων προσώπων, αναζητώντας μια αντίδραση που ονομάζεται «P300». Το P300 (ονομάζεται έτσι επειδή εμφανίζεται εντός 300 χιλιοστών του δευτερολέπτου από την έκθεση σε νέα ερεθίσματα) είναι μια ασυνείδητη αντίδραση που έχει ο ανθρώπινος εγκέφαλος όταν συναντά νέες, ξαφνικές πληροφορίες, όπως μια άγνωστη εικόνα ή ένας δυνατός ήχος.
Οι δοκιμές διαπίστωσαν ότι τα εξωστρεφή άτομα είχαν πολύ ισχυρότερο P300 αντιδράσεις στα ανθρώπινα πρόσωπα , δείχνοντας ένα πολύ πιο έντονο άλμα όταν εμφανίστηκε ένα νέο ανθρώπινο πρόσωπο από ό, τι όταν τους έδειχνε ένα νέο λουλούδι. Αντίθετα, οι εσωστρεφείς είχαν τις ίδιες αντιδράσεις P300 όταν έδειχναν τα πρόσωπα όπως και όταν έδειχναν τα λουλούδια. Αυτό σημαίνει ότι τα τυχαία πρόσωπα (και οι άνθρωποι που συνδέονται με αυτά) έχουν τόσο έμφυτη αξία για τους εσωστρεφείς όσο και τα λουλούδια. Αυτό που με ελέγχει εντελώς, προσωπικά. Αλλά προτού να πείτε στον πιο εσωστρεφή φίλο σας ότι αγαπά τον κήπο της περισσότερο από εσάς, λάβετε υπόψη ότι είναι μόνο ένα τεστ.
Οι εσωστρεφείς λατρεύουν να σχεδιάζουν
Μια μελέτη του 1999 διαπίστωσε ότι ακόμη και τα μοτίβα του αίματος ρέουν μέσα εσωστρεφείς και εξωστρεφείς εγκέφαλοι είναι διαφορετικά. Οι εγκέφαλοι των εσωστρεφών είχαν μεγαλύτερη ροή αίματος μέσω των μετωπιαίων λοβών και του πρόσθιου θαλάμου - περιοχές που σχετίζονται με προγραμματίζοντας μπροστά , επίλυση προβλημάτων, ανάμνηση του παρελθόντος και άλλα διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας σε ένα δωμάτιο μόνοι σας. Εν τω μεταξύ, οι εγκέφαλοι των εξωστρεφών τείνουν να εστιάζουν το αίμα στον οπίσθιο θαλάμο, στον πρόσθιο γυροσκόπιο και στους κροταφικούς λοβούς - περιοχές που μας βοηθούν να ερμηνεύσουμε τα δεδομένα που λαμβάνουν οι αισθήσεις μας από τον έξω κόσμο. Αυτό σημαίνει όχι μόνο ότι οι εσωστρεφείς και εξωστρεφείς εγκέφαλοι δίνουν προτεραιότητα σε διαφορετικές λειτουργίες, αλλά και ότι μπορείτε να κατηγορήσετε τον εγκέφαλό σας την επόμενη φορά που θα αποτυχηθείτε για να μην ερμηνεύσετε τα δεδομένα που παίρνουν οι αισθήσεις σας από τον έξω κόσμο (γνωστός και ως απόσταση).
Έτσι, γεννιούνται ή γίνονται οι εσωστρεφείς;
Οι εγκεφαλικές μας απαντήσεις μπορούν να διαμορφωθούν από τα πράγματα στα οποία είμαστε εκτεθειμένοι στην αρχή της ζωής μας, οπότε αυτές οι μελέτες δεν κάνουν απαραίτητα ένα τέλειο επιχείρημα για την ιδέα ότι γεννιόμαστε εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς. Αλλά κάποια έρευνα για τη γενετική μπορεί να υποδηλώνει ότι είμαστε.
Τζέισον και Μόλι Μέσνικ
Υπάρχουν ορισμένα γονίδια που συνδέονται με την υπερβολική απόκριση στη ντοπαμίνη. Η ίδια μελέτη του Πανεπιστημίου του Άμστερνταμ διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που είχαν αυτό το γονίδιο ντοπαμίνης ήταν οι ίδιοι άνθρωποι που είχαν αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα ενώ παίζονταν. Ετσι, ένα τάση προς εσωστρεφή ή εξωστρεφή συμπεριφορά μπορεί να μην είναι απλώς παρόντες στον εγκέφαλό μας. μπορεί να κωδικοποιηθεί στα γονίδια μας. Τα γονίδια που μας επιτρέπουν να αντιδράσουμε πιο έντονα στη ντοπαμίνη μπορεί να διαμορφώσουν τις προσωπικότητές μας, οδηγώντας μας να αναζητήσουμε εμπειρίες που είναι πιο πιθανό να απελευθερώσουν ντοπαμίνη (ή να αποφύγουμε εμπειρίες που δεν κάνουν τίποτα για τους εξαιρετικά μη ντοπαμινικούς εγκεφάλους μας).
Όσο δροσερή και όλη αυτή η έρευνα, φυσικά, καμία από αυτές δεν έχει αποδείξει οριστικά ότι η ενδοστροφή και η εξωστρέφεια είναι εντελώς εγγενείς. Θα πρέπει να διεξαχθούν μεγαλύτερες μελέτες και η απάντηση πιθανότατα θα είναι κάτι παρόμοιο με το τρέχον που αναλαμβάνει τις γενετικές αιτίες των πραγμάτων όπως κατάθλιψη και άγχος . Μπορούμε να γεννηθούμε με προθέσεις, αλλά οι εμπειρίες της ζωής συχνά επηρεάζουν ή παγιώνουν τις πραγματικές μας προσωπικότητες.
Αλλά αυτή η έρευνα είναι πολλά υποσχόμενη - ειδικά για τους εσωστρεφείς, οι οποίοι λέγονται τόσο συχνά 'να βγαίνουν από αυτό' από ανθρώπους που θεωρούν ότι η εσωστρεφή είναι μια επιλογή, ή χειρότερα, απλώς το σημάδι μιας κακής στάσης. Υπάρχει σε μια κοινωνία που δεν δημιουργήθηκε για την ευτυχία ή την ευκολία του εσωστρεφούς, και πιθανότατα θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να αλλάξει αυτό. Αλλά αν τίποτα άλλο, αυτή η έρευνα μπορεί να βοηθήσει τους φίλους σας να καταλάβουν γιατί ξοδέψατε τόσο πολύ το τελευταίο χριστουγεννιάτικο πάρτι στο γραφείο του φωτοαντιγραφικού.
Εικόνες: Daria Nepriakhina / Unsplash, Τσιπ (4)