8 κόλπα για να καθαρίσετε το δέρμα εν μία νυκτί
Μπορεί να φαίνεται πολύ δύσκολο να βρεθεί τρόποι για να καθαρίσετε το δέρμα μας όταν βρισκόμαστε στη μέση μιας επίθεσης. Ειλικρινά, μερικές φορές η περιποίηση του δέρματος μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητική. Αυτό είναι ακόμη πιο αληθινό όταν το δέρμα μας φαίνεται να ενεργεί συνεχώς. Φυσικά, αυτή η κακή συμπεριφορά από την πλευρά του δέρματός μας φαίνεται να συμβαίνει πάντα όταν έχουμε μια μεγάλη ημερομηνία, ή έναν γάμο για να παρευρεθούμε ή ένα μεγάλο bash για να φιλοξενήσουμε. Είναι σαν το δέρμα μαςξέρει.Πόσες φορές ζητήσαμε και προσευχηθήκαμε για μια ολονύκτια λύση; Λοιπόν, είναι πιο εύκολο από ό, τι μπορεί να φανταστεί κανείς.
Υπέφερα από κακή ακμή στην 7η και 8η τάξη και μόλις πέρασε, ήμουν σίγουρος ότι θα έκανα για πάντα με αυτά τα βασανιστήρια. Δυστυχώς, αυτό δεν συνέβη. Αν και δεν έχω εντελώς φρικτές εξελίξεις αυτές τις μέρες όπως κάποτε, έχω σίγουρα κηλίδες κηλίδων από καιρό σε καιρό. Ευτυχώς στην πορεία μου έχω μάθει μερικά κόλπα για να καταπολεμήσω αυτά τα ενοχλητικά breakouts - και μερικά από τα κόλπα μπορούν ακόμη και να έχουν εκείνα τα αποτελέσματα μιας νύχτας που αναζητούμε απεγνωσμένα.
Πώς έμαθα να διαχειρίζομαι το δέρμα μου, μπορεί κανείς να ρωτήσει; Για λίγο καιρό μετά το κολέγιο, δούλευα στο γραφείο ενός δερματολόγου και ήταν ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που θα μπορούσα να είχα κάνει ποτέ για το δέρμα μου (και τώρα, το δικό σας!). Θα κάναμε τις καθημερινές συνομιλίες με τους γιατρούς για να μαζέψω συμβουλές για την εξειδίκευση της περιποίησης της επιδερμίδας. Όπως ανέφερα, σίγουρα δεν μπορώ να πω ότι το δέρμα μου δεν έχει ταλέντο εδώ και εκεί, αλλά μπορώ να πω ότι ξέρω πώς να τα διαχειριστώ.
Εδώ είναι οκτώ κόλπα για να καθαρίσετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας και να διατηρήσετε το δέρμα σας όσο το δυνατόν νεότερο και ζωντανό.
1. Πάντα να πλένετε το πρόσωπό σας πριν τον ύπνο
Δεν μπορώ να σας πω πόσες φορές είχα έναν φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας να μου πει ότι δεν πλένουν τακτικά το πρόσωπό τους πριν κοιμηθούν. Είναι συχνά οι ίδιοι άνθρωποι που αναρωτιούνται γιατί το δέρμα τους είναι επιρρεπές σε ξεσπάσματα. Ομολογουμένως, το έκανα και αυτό σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά μετά από μια βραδινή έξαψη (κάτι που είναι επίσης συνήθως όταν φοράω και το πιο μακιγιάζ - τους φτωχούς πόρους μου!).
Πλύσιμο του προσώπου σας προτού πάτε για ύπνο βοηθά να ξεκλειδώσετε τους πόρους και να διαλύσετε αυτό το υπόλειμμα που έχει συσσωρευτεί. Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση της περίσσειας λαδιών. Όχι μόνο το πλύσιμο του προσώπου σας πριν από το κρεβάτι είναι ευεργετικό για την καταπολέμηση της ακμής, σύμφωνα με τον Marco Medrano, Beauty & Grooming Editor στο NowItCounts.com, μπορεί επίσης κρατήστε το δέρμα σας πιο νεανικό . Σημαντικό μπόνους, αν το λέω και εγώ. Αν είστε κάποιος που τείνει να πηδήξει στο κρεβάτι και είναι πολύ τεμπέλης για να σηκωθεί και να πλύνει το πρόσωπό σας, σκεφτείτε να το κρατήσετε μαντηλάκια προσώπου στο κομοδίνο σας.
Biore Deep Pore Charcoal Cleanser 5,94 $, Αμαζόνα
Απλά καθαριστικά προσώπου 3,69 $, Αμαζόνα
2. Απολεπίστε απαλά το δέρμα σας
Εάν συνειδητοποιείτε ότι δεν το έχετε κάνει απολέπιζε το δέρμα σου σε λίγο (ή ίσως, πολύ, πολύ καιρό), τώρα είναι η ώρα, φίλη! Σύμφωνα με τον δερματολόγο Dr. Hadley King, πρέπει να είμαστε απολέπιση του δέρματός μας περίπου μία ή δύο φορές την εβδομάδα , ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και τον καιρό. Τους θερμότερους μήνες, ο Δρ King λέει ότι προχωρήστε και απολέπιση περισσότερο, και τους χειμερινούς μήνες - όταν το δέρμα τείνει να είναι πιο ξηρό - το κάνετε λιγότερο συχνά. Ο σκοπός της απολέπισης είναι να αφαιρέστε το πάνω στρώμα του νεκρού δέρματος για να εκθέσει το νέο, φρέσκο δέρμα από κάτω. Για να απολέξετε με επιτυχία, δοκιμάστε μια απολέπιση προσώπου και απομακρύνετε το δέρμα σας ελαφρώς με ένα πανί ή χρησιμοποιήστε ένα βούρτσα απολέπισης προσώπου ή σφουγγάρι.
Aveeno Θετικά Radiant Skin Brightening Daily Scrub , 6,50 $, Αμαζόνα
ProX από Olay Facial Brush 21,19 $, Αμαζόνα
3. Εφαρμόστε το σωστό ενυδατικό
Πάντα ένιωθα ότι η χρήση της ενυδατικής κρέμας ήταν ένα περιττό βήμα για τη φροντίδα του δέρματος, ειδικά δεδομένου ότι το δέρμα μου είχε πάντα κλίση προς την λιπαρή πλευρά. Ωστόσο, οι δερματολόγοι συμφωνούν - η ενυδατική κρέμα είναι το κλειδί για το ζωντανό δέρμα. Μπορεί Κάντε το δέρμα σας πιο απαλό και πιο ελαστικό , και θα βοηθήσει στην απαραίτητη ενυδάτωση, βοηθώντας τελικά στην πρόληψη και τη μείωση των ξεσπάσεων. Ω, και βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα ενυδατική κρέμα που ευθυγραμμίζεται με τον τύπο του δέρματός σας .
Κρέμα Νύχτας Ανανέωσης CeraVe Skin , 14 $, Αμαζόνα
4. Χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης για να κάνετε μάσκα προσώπου
Το πρόσωπό σας θα αισθανθεί απίστευτο αφού χρησιμοποιήσετε μια αναζωογονητική, χωρίς πόρους μάσκα προσώπου. Υπάρχουν πολλοί τύποι μάσκες που αγοράζονται από το κατάστημα και μπορεί να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε, αλλά υπάρχουν και μερικές εξαιρετικά απλές που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι που αποδίδουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, σύμφωνα με το LIVESTRONG, οι μάσκες προσώπου βρώμης είναι απλές και αποτελεσματικές , και μπορεί να γίνει με την προετοιμασία απλό πλιγούρι βρώμης και αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Μόλις κρυώσει, απλώστε στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αλλη επιλογή? Εάν έχετε εύκολα μαγειρική σόδα , ανακατέψτε το με νερό μέχρι να δημιουργήσει μια πάστα και καλύψτε ολόκληρο το πρόσωπό σας με αυτό. Μόλις στεγνώσει, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Ντεμοντέ κουάκερ βρώμης , 2,68 $, Αμαζόνα
Σόδα ψησίματος Arm & Hammer , 4,95 $, Αμαζόνα
5. Αποκομίστε τα οφέλη της Αλόης Βέρα
Η Αλόη έχει τόσα, τόσα πολλά οφέλη για το σώμα μας, αλλά ξέρατε ποτέ ότι είναι υπέροχο και για να σκουπίσετε την ακμή; Σύμφωνα με το NoSkinProblems.com, Η Αλόη Βέρα έχει αντιβακτηριακή και αντιφλεγμονώδη δράση , καθιστώντας το εκπληκτικό τόσο για το καθαρισμό των σπυριών όσο και για την εξάλειψη των ουλών της ακμής. Προσθέστε λίγο Αλόη στις κηλίδες σας και αφήστε το για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και θα δείτε αισθητά αποτελέσματα.
Φρούτα της Γης Gel Aloe Vera , 8,45 $, Αμαζόνα
6. Δοκιμάστε την Οδοντόκρεμα
Ομοίως με τη μέθοδο της Αλόης Βέρα, χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμα ως θεραπεία spot μπορεί να κάνει θαύματα. Χρησιμοποιώ προσωπικά αυτήν τη μέθοδο όλη την ώρα, και υπόσχομαι - αν και σίγουρα τσίμπησε λίγο όταν εφαρμόστηκε για πρώτη φορά - λειτουργεί για να στεγνώσει την κηλίδα. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα χωρίς γέλη και εφαρμόστε στο σημείο πριν πάτε για ύπνο. Κρατήστε το για μια νύχτα και ξεπλύνετε όταν ξυπνήσετε πριν πλύνετε το πρόσωπό σας. Ενώ η κηλίδα μπορεί να μην εξαφανιστεί εντελώς, θα πρέπει να παρατηρήσετε ότι η εμφάνισή της έχει συρρικνωθεί και θα παρατηρήσετε λιγότερη ερυθρότητα.
Οδοντόκρεμα Aquafresh , 6,49 $, Αμαζόνα
7. Ατμίστε το δέρμα σας
Για να ανοίξετε και να καθαρίσετε τους πόρους σας, μπορεί να χρειάζεστε ένα αχνιστό φύλλο . Βράστε ένα δοχείο νερού και, μόλις τελειώσει, αφαιρέστε από τη σόμπα και τοποθετήστε το πρόσωπό σας πάνω από αυτό, αφήνοντας τον ατμό να χτυπήσει το δέρμα σας. Θα αισθανθεί αμέσως αναζωογονητικό. Ο ατμός θα ανοίξει αυτούς τους φραγμένους πόρους μέχρι ... αντίο!
Secura Nano Ionic Facial Steamer , 35 $, Αμαζόνα
8. ΚάντεΔενPick or Pop - Δεν έχει σημασία πόσο δελεαστικό
Έχετε μερικά σπυράκια που είναιΠραγματικάσας ενοχλεί και θέλετε να φύγουν το συντομότερο δυνατόν; Λοιπόν, το σκάσιμο και η επιλογή τους δεν θα βοηθήσει τον σκοπό σας. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα μεΔελεάζω, αυτό στην πραγματικότητα προκαλεί φλεγμονή και ουλές . Πάρε αυτό… Μπορεί επίσης να προκαλέσει περισσότερη ακμή. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε μερικές από τις παραπάνω συμβουλές για ασφαλέστερα, ταχύτερα και συνολικά πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα.
Χρησιμοποιώντας τα κόλπα που αναφέρονται εδώ, μπορείτε να καταπολεμήσετε τα σπασμένα ξεμπλοκάρισμα σας χωρίς προβλήματα και γρήγορο τρόπο. Θυμηθείτε να συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε το δέρμα σας τακτικά, επίσης, για να διασφαλίσετε λιγότερο συχνές και λιγότερο σοβαρές εξάρσεις - και να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο.
ποια είναι η διαφορά μεταξύ της εκλογικής και της λαϊκής ψηφοφορίας
Εικόνες: Pexels (1); Pixabay (1); artbystevejohnson , οι κάμπιες , Κάτερχα , Armydre2008 , slippyd , κατέβηκε , orinrobertjohn / Flickr