8 λόγοι είναι εντάξει να μισείτε την περίοδο σας
Πριν ξεκινήσω να παίρνω τον έλεγχο των γεννήσεων (και μερικές φορές ακόμη και μετά), τις περιόδους μου με έκανε εντελώς άθλια. Διήρκεσαν επτά μέρες, αιμορραγούσα βαριά, οι κράμπες μου ήταν σταθερές (και τόσο σοβαρές με έκαναν εμετό) και η κόπωση μου ήταν αρκετά εξουθενωτική. Έτσι, παρόλο που πιστεύω ότι είναι σημαντικό να κάνουμε εμείς μην ντρέπεστε για τις περιόδους μας ή να μιλήσω για αυτήν τη φυσική, υγιή σωματική διαδικασία με έναν αυστηρά αρνητικό τρόπο, νομίζω επίσης ότι είναι απολύτως εντάξει μισώ την περίοδο σας ωρες ωρες.
Ακόμα κι αν είστε μια από τις σπάνιες κυρίες εκεί έξω που δεν έχει παρουσιάσει ποτέ έντονο πόνο, κόπωση ή βαριά αιμορραγία κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά πράγματα σχετικά με το να είστε την περίοδο σας - ή περιμένοντας να αρχίσει ή να τελειώσει η περίοδός σας - απλώς απορροφά. Η απόκτηση της περιόδου σας είναι μια από τις πιο κοινές εμπειρίες στη γη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί. Επιπλέον, το shaming της περιόδου είναι πραγματικό και καθιστά όλη την εμπειρία του να είσαι στην περίοδο σου πιο αγχωτική. Έτσι, εάν μισείτε την περίοδο σας, μην χτυπήσετε τον εαυτό σας ή μην νομίζετε ότι είναι αντι-φεμινιστικό.
Αν και δεν πρέπει ποτέ να αισθάνεστε ότι πρέπει να αισθανθείτε ντρέπεται για την περίοδο σας , δεν χρειάζεται να το αγαπάτε. Για περισσότερες αποδείξεις, ρίξτε μια ματιά σε αυτούς τους οκτώ λόγους που είναι εντάξει να μισείτε την περίοδό σας μερικές φορές.
1. Οι εμμηνορροϊκές κράμπες είναι οι χειρότερες
Για πολλούς από εμάς, το φρικτό, καταπιεστικό φαινόμενο που είναι γνωστό ως εμμηνορροϊκές κράμπες είναι το χειρότερο κομμάτι της περιόδου σας. Ακόμα και όταν είναι στο ελάχιστο επώδυνο, εξακολουθούν να είναι το χειρότερο, και είναι απολύτως εντάξει να τους μισείς - ειδικά αν δεν είχατε ποτέ μια περίοδο χωρίς κράμπες στη ζωή σας. Κανείς δεν του αρέσει να βρίσκεται σε σχεδόν σταθερό πόνο που καταναλώνει ενέργεια, οπότε μην αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να μισείτε την περίοδο σας όταν σας βάζει όλα αυτά τα χάλια.
ποιος ρουμπίνι στο υπερφυσικό
Ως κάποιος που δεν είχε περίοδο εντελώς απαλλαγμένο από κράμπες από την έναρξη της εμμηνόρροιας, θα ενθαρρύνω όποιον αγωνίζεται με επώδυνες κράμπες να επενδύσει σε ένα καλό θέρμανση . Μπορείτε να πάρετε ένα για λιγότερο από είκοσι δολάρια σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο, και θα αλλάξει κυριολεκτικά τη ζωή σας. Επίσης, σκεφτείτε να πάρετε μερικά αυτοκόλλητα για εκείνες τις στιγμές που ασχολείστε πολύ σκληρά, αλλά πρέπει ακόμα να πάτε στη δουλειά ή να αναγκάσετε να είστε κοινωνικοί. Θα κάνει τις κράμπες σας πιο ανεκτές (καλά, τόσο ανεκτές όσο και οι κράμπες).
2. ... Και το φούσκωμα χάλια, πάρα πολύ
Ευτυχώς, έχουμε κολάν και πουλόβερ για να φορέσουμε όταν είμαστε πραγματικά φουσκωμένοι (αυτό μπορεί να είναιΓιατίεφευρέθηκαν κολάν και ιδρώτα). Αλλά ακόμη και όταν ταιριάζει σε άνετα, ελαστικά υφάσματα, το φούσκωμα εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά άβολο. Και δεδομένου ότι πιθανότατα είστε ήδη κράμπες, εξαντλημένοι και ασταθείς AF, η προσθήκη μεγαλο-φουσκώματος σε αυτό το μείγμα είναι αρκετή για να κάνει κανέναν να μισεί την εμμηνόρροια.
ο φίλος μου είναι μεγάλος
3. Περίοδοι κοστίζουν χρήματα
ο κόστος ενός κουτιού ταμπόν και / ή μαξιλάρια και ένα μπουκάλι ιβουπροφαίνη κάθε μήνα δεν μοιάζει τόσο πολύ, αλλά κατά τη διάρκεια της ζωής μας, όλα αυτά τα προϊόντα που σχετίζονται με την περίοδο αθροίζονται πραγματικά. Η Huffington Post ανέφερε πρόσφατα ότι η μέση γυναίκα ξοδεύει 18.171 $ για την περίοδο τους από την πρώτη φορά που εμμηνόρροια μέχρι τη στιγμή της εμμηνόπαυσης. Αυτό είναι σωστό - ξοδεύουμε σχεδόν 20 grand κατά τη διάρκεια της ζωής μας, μόνο για να αντιμετωπίσουμε μια βασική βιολογική διαδικασία στην οποία δεν έχουμε σχεδόν κανέναν έλεγχο, μια για την οποία μερικές φορές είμαστε πολύ λογικά. Αυτό είναι απογοητευτικό και είναι πολύ λογικό να μισούμε αυτήν την πτυχή των περιόδων μας.
Φυσικά, υπάρχουν επιλογές εξοικονόμησης χρημάτων το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως , αλλά θα συνεχίσετε να ξοδεύετε χρήματα σε άλλα πράγματα που σχετίζονται με την περίοδο, όπως ανακούφιση πόνου και μαξιλάρια θέρμανσης (και, αν είστε κάτι σαν εμένα, tacos και σοκολάτα). Και ακόμη και αν βρείτε φθηνότερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε την περίοδό σας, εξακολουθεί να είναι πολύ απογοητευτικό να χρειαστεί να ρίξετε τόσα χρήματα σε μια ακούσια σωματική διαδικασία.
4. Η ντροπή της περιόδου είναι πολύ πραγματική
Είναι αρκετά πίσω ότι οι γυναίκες ντρέπονται για να έχουν περιόδους - οι περίοδοι δεν θα μπορούσαν να είναι πιο φυσικές ή απαραίτητες. Θέλω να πω, είναι πολύ απαραίτητα για τη συνολική συνέχιση της ανθρώπινης φυλής. Όμως, όλοι με μια περίοδο γνωρίζουν πώς είναι να ντροπιάζουμε την περίοδο, και το χειρότερο, βιώνουμε συχνά την περίοδο ντροπής πριν ακόμη έχουμε τις πρώτες μας περιόδους. Τηλεοπτικές εκπομπές, διαφημίσεις και ακόμη και πολιτικοί βγαίνετε από το δρόμο τους για να προσπαθήσετε να κάνετε τις γυναίκες να ντρέπονται να χάνουν τη μήτρα τους κάθε μήνα και πραγματικά δεν έχει νόημα.
Φαίνεται συχνά ότι οι μόνοι αποδεκτοί τρόποι για να συζητήσουμε την εμμηνόρροια στον πολιτισμό μας είναι να κάνουμε προσβλητικά αστεία περιόδου ή να μιλάμε για γυναίκες που έχουν εμμηνόρροια σαν να ήταν τρελός, αιμορραγία, τέρατα οργής. Έτσι, ενώ σίγουρα δεν πρέπει να ντρέπεστε για την περίοδο σας, είναι πολύ λογικό να μισείτε την ντροπή που οι άνθρωποι αισθάνονται ότι πρέπει να νιώθετε για την περίοδο σας.
5. Το PMS μπορεί να σας κάνει να νιώσετε τρελοί
Κάθε μήνα, το PMS μου καθιστά πολύ δύσκολο για μένα να μην μεταμορφωθώ σε Grumpy Cat. (Στην πραγματικότητα, αν είμαι απόλυτα ειλικρινής, εγώκάνωμετατρέπεται σε ανθρώπινη εκδοχή του Grumpy Cat κάθε μήνα, και νιώθω πολύ φρικτό γι 'αυτό.) Αλλά, όπως γνωρίζει όποιος αγωνίζεται με το PMS, είναι σχεδόν αδύνατο να ελέγξει το συντριπτικό άγχος, την ευερεθιστότητα και φυσικές αλλαγές που έρχονται με το PMS , και είναι εντάξει να παραδεχτείτε ότι το μισείτε. Αν εμείςόχιμισείτε το άγχος και οτιδήποτε άλλο έρχεται με το PMS, τότε θα ήμασταν παράξενοι.
6. Οι περίοδοι μπορούν προσωρινά να βλάψουν τη σεξουαλική σας ζωή
Ξέρω ότι αυτό δεν ισχύει για όλους, και δεν έπρεπε να είναι . Εννοώ, εάν εσείς και ο σύντροφός σας είστε και οι δύο σεξ περιόδου , δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο η περίοδος σας πρέπει να επιβραδύνει καθόλου τη σεξουαλική σας ζωή. Αλλά για πολλές γυναίκες (συμπεριλαμβανομένης και της μένα), οι περίοδοι μας είναι πολύ οδυνηρές για να μπορέσουμε ακόμη και να προσπαθήσουμε να κάνουμε κολπική επαφή. Αυτό είναι ακόμη πιο απογοητευτικό γιατί στην πραγματικότητα πολλές γυναίκες θέλουν το σεξ περισσότερο κατά τη διάρκεια των περιόδων τους . Έτσι, εάν αισθάνεστε πολύ άσχημα σωματικά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας για να κάνετε σεξ, άβολα με την ιδέα του σεξ περιόδου ή απλά δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε το πιθανό χάος, μπορεί να αισθανθείτε ότι βασικά αποκλείεστε από τη φύση σε μηνιαία βάση. Καιφυσικάσας επιτρέπεται να το μισείτε.
7. Οι περίοδοι θα καταστρέψουν μερικά από τα αγαπημένα εσώρουχα σας
Μισώ όταν οι περίοδοι μου πέφτουν πάνω μου και καταστρέφω τη δική μου φανταχτερά εσώρουχα . (Ναι, είπα «κιλότα». Αντιμετωπίστε το). Εκτός αν διατηρήσετε ένα πραγματικά τέλειο ημερολόγιο περιόδου, πιθανότατα έχετε νιώσει και αυτή την αγωνία. Δεν μπορώ ούτε να μετρήσω πόσα από τα εσώρουχα μου έχουν φτάσει στο έγκαιρο τέλος τους λόγω μιας πρώιμης περιόδου και το μισώ. Βεβαίως, δεν είναι τόσο μεγάλη συμφωνία όταν τη συγκρίνεις με την κόλαση που είναι κράμπες και την άγνοια που είναι περίοδος ντροπιασμού - αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ χάλια, και είναι απολύτως εντάξει να το μισείς κάθε φορά που συμβαίνει αυτό.
πότε ξεκινάει το περπάτημα νεκρό
8. Οι άνδρες Cis δεν θα πάρουν ποτέ πόσες περιόδους μπορούν να απορροφήσουν
Δεν είναι δίκαιο ότι μόνο ο μισός πληθυσμός πρέπει να αντιμετωπίσει αυτόν τον πόνο και την ορμονική αναταραχή που μας βάζει το σώμα μας σε μηνιαία βάση - και είναι απολύτως φυσιολογικό να μισούμε αυτό το γεγονός. Ξέρω ότι το κάνω. Επειδή οι άντρες δεν μπορούν μόνο να περπατούν σε μια δεδομένη ημέρα του μήνα χωρίς να χρειάζεται να ανησυχούν για αιμορραγία από το παντελόνι τους, να τρέχουν από ταμπόν ή να χτυπηθούν με κράμπες στην εργασία. Δεν υπάρχει συγκρίσιμη σωματική διαδικασία που μοιάζει εξ αποστάσεως με όλα τα φυσικά συμπτώματα μιας περιόδου - έτσι οι άνθρωποι που δεν έχουν πάρει ποτέ μια περίοδο είναι κυριολεκτικά ανίκανοι να κατανοήσουν πόσες περιόδους μπορούν να πιπιλίσουν.
Το χειρότερο είναι ότι δεν είναι καν δικό τους λάθος, οπότε δεν μπορούμε να το θυμούμαστε. Και αυτή η αλήθεια κάνει το όλο πράγμα πιο επιβαρυντικό.