7 παράξενοι τρόποι με τους οποίους το εσώρουχό σας επηρεάζει την υγεία σας
Είτε είστε κολλημένοι με βαμβακερά σλιπ ή είστε μία από αυτές τις γενναίες ψυχές που συνήθως λικνίζουν τα λουριά, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το δικό σας τα εσώρουχα μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία του κόλπου και τη συνολική άνεση των κομματιών της κυρίας σας. Φυσικά, όλοι έχουμε τις δικές μας δοκιμασμένες και αληθινές προτιμήσεις εσώρουχων που λειτουργούν για εμάς - και από τότε δεν υπάρχουν δύο κόλποι οι ίδιοι , είναι πιθανό ότι αν και η δαντέλα ερεθίζει το χάλια από το κάτω μέρος μου, μπορεί να είναι απόλυτα εντάξει για εσάς να φορέσετε τα εσώρουχα δαντέλα στο τακτικό. Επιπλέον, ακόμη και το «σωστό» εσώρουχα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας εάν είναι πολύ σφιχτά ή πολύ βρεγμένα. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν ορισμένοι τύποι εσώρουχων που πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο, και υπάρχουν κάποιοι καθολικοί εσώρουχα κανόνες για κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει .
Εάν είστε κάτι σαν εμένα, τότε το συρτάρι εσώρουχων σας περιέχει πιθανώς λίγο από τα πάντα, και πιθανότατα έχετε επίσης μέρες όπου καταλήγετε να λέτε, 'f * ck it' και επιλέγετε να πάτε κομάντο. Ό, τι κι αν είναι προτιμήσεις εσωρούχων Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους περίεργους τρόπους με τους οποίους τα εσώρουχα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας - επειδή παρόλο που οι κόλποι είναι εξαιρετικά ισχυροί, είναι επίσης εξαιρετικά επιρρεπείς σε ερεθισμό και μόλυνση.
Εδώ είναι επτά πράγματα που πρέπει να θυμάστε πώς οι επιλογές εσώρουχων σας μπορούν να επηρεάσουν την κολπική σας υγεία .
1. Τα σφιχτά εσώρουχα μπορούν να οδηγήσουν σε μολύνσεις από ζύμες και τρίχες
Όπως είμαι σίγουρος ότι γνωρίζετε, το δέρμα γύρω από την κολπική σας περιοχή είναι λεπτότερο (και επομένως πιο ευαίσθητο) από το υπόλοιπο δέρμα σας. Εξαιτίας αυτού, είναι πολύ σημαντικό να φοράτε εσώρουχα που σας ταιριάζουν σωστά. Τα εξαιρετικά σφιχτά εσώρουχα προκαλούν μια δυσάρεστη τριβή που θα οδηγήσει στην καλύτερη περίπτωση ήπιου ερεθισμού και τριμμένες τρίχες στη χειρότερη περίπτωση.
Επιπλέον, σφιχτά εσώρουχα μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη μολύνσεων ζύμης επειδή επιτρέπει τη συσσώρευση θερμότητας και υγρασίας στην κολπική περιοχή σας - και η θερμότητα και η υγρασία δημιουργούν το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη των βακτηρίων εκεί, όπως θα δούμε σε όλο αυτό το άρθρο.
2. Τα λουριά μπορούν να διαδώσουν το E. Coli στο κόλπο σας
Μην τρομάζετε πολύ σκληρά για αυτό το στοιχείο αν αγαπάς τα λουριά ή να βασιστείτε σε αυτές τις στιγμές που θέλετε να αποφύγετε τα καλσόν. Δεν λέω ότι δεν πρέπει να φοράτε ξανά στρινγκ, αλλά εάν αποφασίσετε να κρατήσετε τα λουριά στο συρτάρι εσώρουχων σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το πώς μπορούν να βλάψουν την υγεία σας.
Δεδομένου ότι τα λουριά κυριολεκτικά μπαίνουν στο εσωτερικό της ρωγμής των άκρων σας, και τείνουν να γλιστρούν πολύ, μπορούν να μεταφέρουν βακτήρια E.coli από τον πρωκτό σας στον κόλπο σας. Επιπλέον, εάν είστε ήδη επιρρεπείς σε μολύνσεις ζύμης, UTI και ερεθισμό του κόλπου, το λάθος στρινγκ θα επιδεινώσει μόνο τα προβλήματά σας. Έτσι, αν θέλετε να συνεχίσετε να φοράτε λουριά, προσπαθήστε τουλάχιστον να βρείτε ένα κατάλληλο που δεν θα γλιστρήσει παντού και δεν είναι πολύ σφιχτό στο εσωτερικό. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε φαγούρα υφάσματα όπως δαντέλα - που μας φέρνει ...
3. Τα αναπνεύσιμα υφάσματα είναι ο φίλος σας
Τα καλύτερα υφάσματα για το μουνί σας είναι αναπνεύσιμα - ( όπως το 100 τοις εκατό βαμβάκι και άνευ ραφής εσώρουχα ) επειδή τα μη αναπνεύσιμα και συνθετικά υφάσματα όπως ο πολυεστέρας και η δαντέλα είναι πιο πιθανό να ερεθίσουν την κολπική περιοχή σας ενώ ταυτόχρονα σας θέτουν σε κίνδυνο να αναπτύξετε ζύμες και βακτηριακές λοιμώξεις. Έτσι, ανεξάρτητα από το πόσο όμορφη εμφάνιση, θυμηθείτε ότι τα εσώρουχα από δαντέλα, πολυεστέρα, λύκρα και νάιλον δεν αξίζουν την κομψότητά τους - εκτός εάν προορίζονται να εκτιμηθούν και να απογειωθούν πολύ γρήγορα.
4. Το Shapewear μπορεί να διακόψει την κυκλοφορία σας, να χάσει την πέψη και να προκαλέσει UTI
Το τελευταίο πράγμα που θέλω να κάνω εδώ είναι ο Spanx-ντροπή κανείς, αλλά Το shapewear μπορεί πραγματικά να είναι πολύ κακό για εσάς εάν το φοράτε πολύ σφιχτό ή για πολύ καιρό. Αν δεν με πιστεύετε, πιστέψτε την εμπειρογνώμονα υγείας των γυναικών Donnica Moore, MD, η οποία είπε Grandparents.com (Ξέρω, ξέρω) ότι εάν το shapewear είναι «πολύ σφιχτό, θα μπορούσατε να έχετε νευρική πρόσκρουση και μειωμένη κυκλοφορία». Ο Moore λέει επίσης ότι η χρήση shapewear μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα UTI, αν και έμμεσα. «Το Shapewear καθιστά πολύ δύσκολο να πάει στο μπάνιο, οπότε όταν τις φορούν οι γυναίκες, τείνουν να το κρατούν περισσότερο από όσο πρέπει». Όπως ίσως γνωρίζετε ήδη, τα UTI είναι τα χειρότερα - οπότε αν πρόκειται να συνεχίσετε να φοράτε shapewear, τουλάχιστον βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να ουρείτε αρκετά συχνά για να αποτρέψετε τον εαυτό σας από την ανάπτυξη UTI.
πώς να παίζετε με βυζιά
Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι, καθώς και ενδεχομένως να σας δώσει UTI και μειωμένη κυκλοφορία, υψηλή μέση spanx που σας καλύπτει ολόκληρη την κοιλιά μπορεί να καταπνίξει την πέψη των τροφίμων και να σας προκαλέσει φούσκωμα και αέριο - και αυτός είναι ένας από τους λιγότερο τρομακτικούς τρόπους με τους οποίους η υψηλή μέση μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Σφιχτό, υψηλής μέσης shapewear συμπιέζει κυριολεκτικά τα έντερα, το παχύ έντερο και το στομάχι σας. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτό μπορεί να επιδεινώσει την παλινδρόμηση οξέος και την καούρα - αλλά στη χειρότερη περίπτωση μπορεί οδηγεί σε διαβρωτική οισοφαγίτιδα και ακράτεια . Ναι.
5. Τα ιδρώτα εσώρουχα μπορούν να οδηγήσουν σε μολύνσεις ζύμης
Πιθανότατα έχετε ήδη ακούσει ότι κάθονται ένα υγρό μαγιό είναι κακό για την κολπική σας υγεία , αλλά το ίδιο ισχύει και για υγρά, ιδρωμένα εσώρουχα. Εάν είστε επιρρεπείς σε εφίδρωση πολύ, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η αλλαγή του εσώρουχου σας μία φορά την ημέρα πιθανότατα δεν θα είναι αρκετή για να προστατεύσετε τον κόλπο σας από την ανάπτυξη λοίμωξης ζύμης - ίσως θελήσετε να κρατήσετε στην πραγματικότητα ένα ανταλλακτικό ζεύγος. Επίσης, τις μέρες που χάνετε το γυμναστήριο ή κάνετε μια βόλτα στο πάρκο, αλλάξτε τα εσώρουχα σας το συντομότερο δυνατό μετά την ολοκλήρωση της άσκησης - γιατί όλη αυτή η υγρασία είναι σαν έδαφος αναπαραγωγής για μαγιά και βακτήρια.
6. Το Sleeping Commando κρατά το Vag σας ευτυχισμένο
Ίσως γνωρίζετε ήδη από προσωπική εμπειρία ότι ο ύπνος στο γυμνό είναι φοβερός , αλλά είναι πραγματικά πολύ καλό για την υγεία του κόλπου σας , πολύ. Ξέρετε πώς μιλάμε για τη σημασία του να αφήσετε τον κόλπο σας να αναπνέει με αναπνεύσιμα υφάσματα όπως 100 τοις εκατό βαμβάκι και χωρίς ραφή κιλότες; Λοιπόν, προφανώς, το βράδυ είναι μια υπέροχη στιγμή για να αφήσετε την κυρία σας να βγάλει αέρα ακόμη περισσότερο πηγαίνοντας κομάντο ενώ κοιμάστε. Ωστόσο, δεν συνιστάται να πηγαίνετε χωρίς εσώρουχα κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή η ραφή του παντελονιού σας μπορεί να τρίβει το hooha σας με όλους τους λάθος τρόπους και τελικά να προκαλέσει ερεθισμό. (Τα φορέματα το καλοκαίρι είναι μια άλλη ιστορία.)
7. Η χρήση αρωματικών απορρυπαντικών και στεγνωτικών φύλλων μπορεί να προκαλέσει σημαντικό ερεθισμό
Προσωπικά, πρέπει να πλένω όλα τα ρούχα μου με απορρυπαντικό χωρίς άρωμα και χρησιμοποιώ τα «στεγνά» καθαρά σεντόνια τις περισσότερες φορές για να αποφύγω τυχόν ερεθισμό από συνθετικό άρωμα. Ωστόσο, ακόμα κι αν δεν έχετε ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα όπως εγώ, θα πρέπει να το κάνετε αποφύγετε να πλένετε τα εσώρουχα σας με αρωματικό απορρυπαντικό ή να τα στεγνώσετε με αρωματικά στεγνωτήρια εάν μπορείτε. Το δέρμα που περιβάλλει τον κόλπο σας είναι λεπτό και ευαίσθητο, έτσι τα βαριά αρώματα που βρίσκονται στα αγαπημένα σας προϊόντα πλυντηρίου μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό ερεθισμό και φαγούρα εκεί εάν δεν είστε προσεκτικοί.
Εικόνες: Bustle, Τσιπ / (7)
