7 τρόποι για να αυξήσετε το παιχνίδι του αυνανισμού σας

Μου αρέσει ο αυνανισμός, και υπάρχει μια καλή πιθανότητα να απολαύσετε ευχαριστώντας τον εαυτό σας , πολύ. στην πραγματικότητα 4 στις 10 γυναίκες προτιμούν τον αυνανισμό από το σεξ . Ξέρω - πραγματικά. Δεν είμαι σίγουρος ότι θα πάω τόσο μακριά, αλλά σίγουρα το προτιμώ ... καλά σχεδόν οτιδήποτε δεν είναι σεξ. Και γιατί όχι; Είναι απολύτως καταπληκτικό. Τα οφέλη του αυνανισμού είναι ατελείωτα : είναι καλό για εσάς, σας διδάσκει για το σώμα σας και αισθάνεται απίστευτο. Επιπλέον, ίσως είναι το μόνο πράγμα που κάνω που ανακουφίζει το άγχος καλύτερα από το Bootcamp του Barry. Το πρόβλημα είναι ότι έχω μπει σε ένα κομμάτι αυνανισμού. Το ίδιο πορνό, η ίδια τεχνική, το ίδιο παιχνίδι, το ίδιο σκηνικό, το ίδιο .. τα πάντα. Μόλις έχω πάρει λίγο εφησυχασμό και, τολμώ να πω, βαρετό όταν πρόκειται για τον καιρό μου. Νομίζω λοιπόν ότι ήρθε η ώρα να ανεβάσω τον αυνανισμό μου. Και θα μπορούσαμε όλοι να χρησιμοποιήσουμε μερικές φορές μια αναβάθμιση, σωστά; Δεν μπορεί να είναι μόνο εγώ.

Εδώ είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να ξεκινήσετε πραγματικά τις αυνανιστικές σας συνήθειες. Από την τεχνική που χρησιμοποιείτε μέχρι τα περίχωρά σας, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσετε τον χρόνο της αγάπης σας, γιατί αυτό αξίζετε.

1. Δώστε στον εαυτό σας ένα μάθημα ανατομίας πρώτα

Ίσως το παίρνετε από ένα βιβλίο. Ίσως από το Διαδίκτυο. Ίσως από μια τηλεοπτική εκπομπή.Αλλά ένα από τα πιο συναρπαστικά και αποτελεσματικά εργαλεία για να μάθεις πώς να ευχαριστήσεις το σώμα σου είναι να μάθεις… για το σώμα σου. Δεν είναι αυτό που μου έχει έρθει φυσικά - δεν είμαι ακόμα σίγουρος εκατό τοις εκατό πώς λειτουργεί ο κόλπος μου, αλλά μαθαίνω. Και δεν αφορά μόνο τον κόλπο. Ναι, το clit rock και πρέπει να ξέρετε πώς να βρείτε το G-spo σας t, αλλά κοιτάξτε το ερωτογενείς ζώνες, υπάρχουν ορισμένοι που ίσως δεν γνωρίζετε ή παραμελούν. Μου αρέσουν όλοι οι θηλές, και το ξεχάσαμε εντελώς όταν αναφερόταν στην ευχαρίστηση. Τώρα επέστρεψα στο παιχνίδι. Δώστε προσοχή στα αγαπημένα σας.

2. Πάρτε το χρόνο σας

Αυτό είναι ένα λάθος για το οποίο είμαι πραγματικά ένοχος - απλά πηγαίνω. Υπάρχουν πολλές συμβουλές στο Διαδίκτυο σχετικά με τη ρύθμιση της διάθεσης με μερικά κεριά και ένα μπάνιο ή ωραία μουσική, αλλά η συνεδρία αυνανισμού μου ξεκινά συνήθως με το να βγάζω ιδρώτα από τα σορτς προπόνησης με τα πάνινα παπούτσια μου και τελειώνει με το αθλητικό σουτιέν μισό, γιατί νόμιζα ότι θα ταιριάζαμε γρήγορα πριν το ντους μου. Είναι σχεδόν το αντίθετο από αυτό που πρέπει να προσπαθείτε. Emily Morse, σεξολόγος και οικοδεσπότης του podcastΣεξ με την ΈμιλιεπισημαίνειΣχήμαπεριοδικό που ο οργασμός χτίζεται από το arousa Εγώ, όχι το αντίστροφο ». Ετσι το ο καλύτερος τρόπος για να ξυπνήσετε ; Προπονητής σεξ Amy Levine τηςΑναφλέξτε το παρακαλώλέει 'Παραπλανήστε τον εαυτό σας', σύμφωνα μεΓυναικεία υγεία.Ό, τι σας κάνει να νιώθετε σέξι, φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για αυτό. Επίσης, μια μεγαλύτερη περίοδος διέγερσης που βρίσκω συνήθως οδηγεί σε ισχυρότερους οργασμούς, οπότε γιατί όχι;

πώς να είμαι πιο στοργικός με τον άντρα μου

3. Φανταστείτε

Δεν έχει σημασία αν έχετε έναν φίλο ή μια γυναίκα ή κάποιον σημαντικό σεξουαλικό σύντροφο. Ο αυνανισμός δεν είναι καιρός να αισθάνεστε ένοχοι, είναι καιρός να ζήσετε τη φαντασία σας. Εάν αυτό περιλαμβάνει το σημαντικό σας άλλο, υπέροχο! Εάν όχι, επίσης υπέροχο! Ο Δρ Timaree Schmit λέειΓυναικεία υγεία«Οραματιστείτε α κατάσταση που σε ενεργοποιεί και αφήστε το να αναπτυχθεί πλήρως. Ποτέ μην κρίνετε τον εαυτό σας ή μην λέτε ότι πρέπει να σκέφτεστε κάτι ή κάποιον διαφορετικά. Δεν υπάρχει η λεγόμενη αστυνομία σκέψης ». Ξέρω ότι μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται περίεργο όταν ξαφνικά ένας άντρας που έπεσε στην καφετέρια αλλά δεν μίλησε ποτέ και η γυναίκα που αγοράζετε froyo από την αρχή να το κάνει σε όλο τον εγκέφαλο, αλλά αφήστε το να συμβεί. Δεν κρίνω!

4. Πορνό; Μπορεί.

Πολλά απο οι γυναίκες παρακολουθούν πορνό , και είναι σε μερικά σκληρά πράγματα. Είμαι στην ευχάριστη θέση να παραδεχτώ ότι είμαι 100 τοις εκατό στο πορνό. Τόσο πολύ που νομίζω ότι πρέπει να κάνω λίγο πορνό αποτοξίνωση. Εάν δεν το έχετε παρακολουθήσει ποτέ πριν, δοκιμάστε το και δείτε αν είναι δικό σας πράγμα - αλλά μην αισθάνεστε άσχημα εάν δεν είναι. Εάν είστε σαν εμένα και τείνετε να το παρακολουθείτε συνεχώς, ίσως είναι καιρός να αποσυνδέσετε και να επιστρέψετε στα βασικά. Είναι εύκολο να αποευαισθητοποιηθώ και όταν επέστρεψα για να τον αυνανίζω για λίγο, με εξέπληξε (ντροπή;) με το πόσο απογοητευτικό βρήκα αυνανισμό χωρίς αυτό. Αλλά ευτυχώς που πέρασε γρήγορα. Μερικές φορές χρειαζόμαστε απλώς ένα κουμπί επαναφοράς.

αναφορά για αναβολή του προέδρου της Hillary

5. Μην φοβάστε τα παιχνίδια και το λιπαντικό

Και πάλι, είναι κάτι που πρέπει να μπορείτε να πάτε χωρίς, αλλά ταυτόχρονα προτείνω σε όλους να το δοκιμάσουν μία φορά. Ακόμα κι αν είστε κάποιος που συνήθως δεν χρειάζεται λιπαντικό, μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό να παίζετε μαζί του. Και το κουνέλι μου είναι βασικά ο φίλος μου, εκτός κι εγώ, το λατρεύω. Εάν το κουνέλι δεν είναι το πράγμα σας, υπάρχουν τόνοι επιλογές παιχνιδιού σεξ εκεί έξω. Αν και η πλήρης αποκάλυψη την πρώτη φορά που χρησιμοποίησα ένα τελείωσα σε περίπου 14 δευτερόλεπτα, οπότε να είστε έτοιμοι να συμβεί αυτό.

6. Υποθέστε τις θέσεις

Όταν άρχισα να αυνανίζομαι, ήμουν πολύ πιο τολμηρός. Ήμουν σαν ένα καυλιάρης εφηβικό ζευγάρι που το έκανε παντού, αλλά αντ 'αυτού ήμουν απλά ένας καυλιάρης έφηβος που το έκανα παντού. Αλλά τώρα οι αυνανιστικές μου συνήθειες έχουν γίνει κατάθλιψη μονότονες. Αλλά είσαι καλύτερος από εμένα, μπορώ να το νιώσω. Γι 'αυτό, ανακατέψτε το: δοκιμάστε να ξαπλώσετε στην πλάτη, στο πλάι σας, ακόμα και σε στυλ σκυλάκι. Ο Morse συνιστά να ξαπλώνετε στο στομάχι σας και να χρησιμοποιείτε το σωματικό σας βάρος έχεις οργασμό .

7. Η πρακτική κάνει τέλεια

Εντάξει, είναι αλήθεια και με τρόπο πιο διασκεδαστικό από ό, τι το χρησιμοποιούσε ο εκπαιδευτής μπαλέτου σας. Ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε τον εαυτό σας είναι να κάνετε αυνανισμό συχνά και να μάθετε τι σας αρέσει. Η δοκιμή και το λάθος θα σας διδάξουν πράγματα όπως πώς παίρνετε τους ισχυρότερους οργασμούς ή αυτό που σας φτάνει πιο γρήγορα, και όλα αυτά είναι υπέροχα για τη βελτίωση της ζωής του αυνανισμού (και του σεξ). Κάνετε χρόνο για άσκηση και ψυχική υγεία, γιατί να μην διατηρείται κάποια σεξουαλική ικανοποίηση; Είναι το πιο διασκεδαστικό.

Εικόνες: Μάτεους Λουνάρντι Ντούτρα ; Giphy (7)

Θέλετε περισσότερο σεξ; Φυσικά. Έτσι κατεβάστε την εφαρμογή Bustle από το iTunes για όλες τις πιο πρόσφατες ειδήσεις, συμβουλές, μιμίδια και GIF για σεξ και σχέσεις από όλο τον Ιστό. Εγγυημένη για να σας εκπληρώσει περισσότερο από τον πρώην σας.