Τα 5 καλύτερα ορθοπεδικά μαξιλάρια

Το να ξαπλώνετε το βράδυ είναι υπέροχο, αλλά το να σηκώνεστε το πρωί δεν είναι πάντα τόσο καλό - εκτός κι αν έχετε ένα ποιοτικό ορθοπεδικό μαξιλάρι. Τα καλύτερα ορθοπεδικά μαξιλάρια έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τον τρόπο ύπνου σας για να μειώσουν την ταλαιπωρία, οδηγώντας σε καλύτερο ύπνο και καλύτερα πρωινά.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι είναι το είδος του στυλ ύπνου που έχετε, καθώς αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον τύπο υποστήριξης που χρειάζεστε. Τόσο οι πλαϊνοί όσο και οι πίσω κρεβατοκάμαρες θα θέλουν να αναζητήσουν ένα μαξιλάρι υποστηρίζει την καμπύλη του λαιμού , ενώ οι στομάχι που κοιμούνται θα πρέπει να αναζητήσουν ένα πιο λεπτό μαξιλάρι που υποστηρίζει τη σωστή ευθυγράμμιση.

Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να σκέφτονται τα μαξιλάρια ως κάτι που μπαίνει κάτω από το κεφάλι σας, αλλά τα ορθοπεδικά μαξιλάρια μπορεί να είναι λίγο πιο εξειδικευμένα – επομένως, ανάλογα με τις ατομικές σας ανάγκες, μπορείτε να επιλέξετε να αγοράσετε ένα μαξιλάρι ειδικά σχεδιασμένο για να μπαίνει κάτω ή ανάμεσα στα πόδια σας. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, αυτά τα πρόσθετα μαξιλάρια μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ενόχλησης όταν χρησιμοποιείται σωστά.

Τα περισσότερα ορθοπεδικά μαξιλάρια είναι κατασκευασμένα από αφρό μνήμης επειδή διατηρεί καλά το σχήμα του, παρέχοντας βέλτιστη στήριξη. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα μαξιλάρια αφρού μνήμης δεν πλένονται στο πλυντήριο, αλλά συνοδεύονται από θήκες που είναι φιλικές στο πλυντήριο, επομένως είναι σχετικά εύκολο να διατηρούνται καθαρά. Ανεξάρτητα από το ορθοπεδικό μαξιλάρι που θα επιλέξετε, εάν έχετε πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα, είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε πρώτα με έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας.

Είστε έτοιμοι να αρχίσετε να κοιμάστε καλύτερα; Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα ορθοπεδικά μαξιλάρια που μπορείτε να αγοράσετε στο Amazon.

1. Ό,τι καλύτερο για υπνοδωμάτια στο πλάι και στην πλάτη

EPABO Contour Memory Foam Μαξιλάρι Amazon Δείτε στο Amazon

• Στυλ ύπνου: πλάι, πίσω
• Υλικό: αφρός μνήμης
• Διαστάσεις: 24 x 15 x 4,8 ίντσες

Αυτό μαξιλάρι αφρού μνήμης έχει κυρτό σχήμα που βοηθά στη στήριξη του λαιμού σας ενώ είστε ξαπλωμένοι ανάσκελα, καθώς και ανασηκωμένες πλευρές για να σας υποστηρίζουν όταν είστε στο πλάι. Διαθέτει αφαιρούμενο πάνελ αφρού μνήμης, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε το ύψος για να ταιριάζει απόλυτα στις ανάγκες σας. Αν και το ίδιο το μαξιλάρι δεν πλένεται στο πλυντήριο, συνοδεύεται από θήκη που πλένεται στο πλυντήριο για εύκολο καθάρισμα. Αυτό το μαξιλάρι διατίθεται σε τρία μεγέθη και μπορεί να υπερηφανεύεται για πάνω από 7.600 τέλειες αξιολογήσεις πέντε αστέρων από τους αγοραστές του Amazon, καθιστώντας το ένα πραγματικό αγαπημένο των θαυμαστών.

Ένας θαυμαστής φώναξε:Έχω πόνο στον αυχένα και πονοκεφάλους ημικρανίας και αγόρασα αυτό το μαξιλάρι για να αντικαταστήσω ένα παλαιότερο μαξιλάρι περιγράμματος που άφησα κατά λάθος στις διακοπές (wahhh). Είναι φανταστικό! Το σχήμα στη μέση είναι πολύ άνετο και ο λαιμός μου ανακουφίζεται πολύ από αυτό το προϊόν. Το περιλαμβανόμενο κάλυμμα είναι άνετο και προσεγμένο.

2. Το καλύτερο για όσους κοιμούνται στο στομάχι

BLISSBURY Μαξιλάρι ύπνου με λεπτό στομάχι Amazon Δείτε στο Amazon

• Στυλ ύπνου: στομάχι
• Υλικό: αφρός μνήμης με έγχυση gel
• Διαστάσεις: 26 x 16 x 2,6 ίντσες

Αυτό μαξιλάρι αφρού μνήμης είναι λεπτό αλλά υποστηρικτικό, καθιστώντας το την τέλεια επιλογή για όσους κοιμούνται στο στομάχι. Έχει ύψος μόλις 2,5 ίντσες, επομένως δεν πιέζει το λαιμό σας τόσο πίσω όσο τα ψηλότερα μαξιλάρια, που είναι καλύτερο όταν κοιμάστε στο στομάχι . Ο αφρός μνήμης έχει εγχυθεί με τζελ, έχει οπές αερισμού για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας και συνοδεύεται από κάλυμμα που πλένεται στο πλυντήριο, κατασκευασμένο από μπαμπού και πολυεστέρα. Αυτό το μαξιλάρι περιλαμβάνει επίσης θήκη μεταφοράς, ώστε να μπορείτε να το έχετε μαζί σας όταν ταξιδεύετε. Διατίθεται σε λευκό και γκρι.

Ένας θαυμαστής φώναξε:Όταν ο σύζυγός μου πρότεινε να δοκιμάσουμε μαξιλάρια ύπνου στο στομάχι Blissbury, ήμουν δύσπιστος ότι θα έκαναν τα πάντα για να βοηθήσουν σε κάποιο από τα προβλήματα ύπνου μας. Και οι δύο δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε μια ολόκληρη νύχτα και συχνά ξυπνούσαμε πολύ νωρίς, μερικές φορές με πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα. Έχουμε δοκιμάσει πολλούς διαφορετικούς τύπους μαξιλαριών όλα αυτά τα χρόνια, και κανένα δεν έχει κάνει καμία διαφορά στον ύπνο μας. Από την πρώτη νύχτα δοκιμάσαμε αυτά τα μαξιλάρια και εδώ και μια ολόκληρη εβδομάδα κοιμόμασταν και οι δύο άνετα όλη τη νύχτα, ακόμη και κοιμόμαστε λίγο αργότερα και ξυπνάμε χωρίς πόνο. ήταν μια φοβερή αλλαγή. Συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτά τα μαξιλάρια.

3. Το καλύτερο μαξιλάρι ψύξης

Tempur-Pedic Cloud + Cooling Neck Μαξιλάρι Amazon Δείτε στο Amazon

• Στυλ ύπνου: πλάι, πίσω
• Υλικό: αφρός μνήμης
• Διαστάσεις: 20,08 x 12,6 x 3,94 ίντσες

Αυτό Μαξιλάρι Tempur-Pedic μεσαίου σκληρού έχει ένα περίγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να ευθυγραμμίζει τον λαιμό, τους ώμους και την πλάτη σας. Το υλικό αφρού μνήμης διαθέτει τεχνολογία ψύξης γέλης και στις δύο πλευρές για να σας αποτρέψει από την υπερθέρμανση κατά τη διάρκεια της νύχτας και το μαξιλάρι διαθέτει ένα βολικό κάλυμμα που πλένεται στο πλυντήριο. Αυτή η επιλογή είναι διαθέσιμη μόνο σε ένα μέγεθος, αν και η μη ψυκτική έκδοση αυτού του μαξιλαριού είναι διαθέσιμη σε τέσσερις διαφορετικές επιλογές μεγέθους.

Ένας θαυμαστής φώναξε:Έκανα χειρουργική επέμβαση στον αυχένα πριν από μια δεκαετία και μετά, είχα επίμονο πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης και τακτικά φυσιοθεραπευτικά για να το αντιμετωπίσω. Ο ιατρός μου πρότεινε αυτό το μαξιλάρι - είπε ότι δεν λειτουργεί για όλους, αλλά ίσως αξίζει να το δοκιμάσετε λόγω της επαναλαμβανόμενης φύσης του προβλήματος. Από τότε δεν έχω επιστρέψει στο φυσιοθεραπευτήριο! Είναι τόσο απαραίτητο για έναν καλό ύπνο που το παίρνω πάντα μαζί μου όταν ταξιδεύω. Υπάρχουν τρία μεγέθη - το να πάρεις το σωστό μέγεθος είναι πολύ σημαντικό - χρειάζομαι ένα μικρό, αλλά από ενδιαφέρον, δοκίμασα το μέσο της αδερφής μου και διαπίστωσα ότι ήταν εντελώς λάθος για μένα. Το άλλο είναι ότι φθείρονται - αλλά μετά από αρκετά χρόνια. Ναι, είναι ακριβό για ένα μαξιλάρι, αλλά για μένα αξίζει κάθε δεκάρα.

4. Το καλύτερο μαξιλάρι γονάτων

Contour Legacy Support Pillow Amazon Δείτε στο Amazon

• Στυλ ύπνου: στο πλάι
• Υλικό: αφρός μνήμης
• Διαστάσεις: 10 x 6 x 9,5 ίντσες

Αυτό μαξιλάρι αφρού μνήμης έχει σχεδιαστεί για να πηγαίνει ανάμεσα στα γόνατά σας ενώ κοιμάστε στο πλάι, κάτι που μπορεί βοηθούν στη μείωση του στρες στη σπονδυλική στήλη . Το σχήμα του περιγράμματος ταιριάζει στα πόδια σας, έτσι ώστε να παραμένει στη θέση του καλύτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας και ο αφρός μνήμης αερίζεται για να σας κρατά δροσερούς. Αυτό το μαξιλάρι διαθέτει ένα βολικό κάλυμμα με φερμουάρ που πλένεται στο πλυντήριο και διαθέτει πάνω από 7.400 αξιολογήσεις πέντε αστέρων στο Amazon.

Ένας θαυμαστής φώναξε:Λατρεύω το σχήμα αυτού του μαξιλαριού. Πετάω και γυρίζω ΠΟΛΥ κατά τη διάρκεια της νύχτας και το κωνικό σχήμα αυτού του μαξιλαριού σημαίνει λιγότερο παλεύοντας το κρεβάτι ενώ προσπαθώ να αναποδογυρίσω. Με άλλα μαξιλάρια, ήταν πάντα ένας αγώνας για να επαναφέρουν το μαξιλάρι στη θέση τους, καθώς θα έπιαναν τα κλινοσκεπάσματα. Αυτό μένει ανάμεσα στα πόδια μου με λίγη προσπάθεια να το σφίξω στη θέση του καθώς κυλάω. Μου φαίνεται καλό μέγεθος. (Είμαι 5'4) Παρατήρησα ότι με βοήθησε στον πόνο στη μέση - ξέρω ότι δεν θα το διορθώσει, αλλά κάθε ανακούφιση είναι ευπρόσδεκτη! Χρειάστηκαν μερικές μέρες χρήσης για να παρατηρήσετε τη διαφορά.

τα καλύτερα μέρη για να γνωρίσετε ανθρώπους

5. Το καλύτερο μαξιλάρι ποδιών

ComfiLife Boster Μαξιλάρι Amazon Δείτε στο Amazon

• Στυλ ύπνου: πλάτη, πλάγια
• Υλικό: αφρός μνήμης
• Διαστάσεις: 17,3 x 7,8 x 4 ίντσες

Αυτό μαξιλάρι ενίσχυσης είναι ιδανικό για τοποθέτηση κάτω από τα γόνατα ή τα πόδια σας ενώ κοιμάστε για να σας βοηθήσει ανακουφίστε την ενόχληση στο κάτω μέρος της πλάτης σας . Ωστόσο, το ευέλικτο σχήμα του μισού φεγγαριού σημαίνει ότι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως οσφυϊκό μαξιλάρι, στήριγμα ποδιών ή μαξιλάρι σφήνας. Έρχεται με κάλυμμα που πλένεται στο πλυντήριο και είναι κατασκευασμένο από αφρό μνήμης υψηλής πυκνότητας που δεν θα χάσει το σχήμα του με την πάροδο του χρόνου.

Ένας θαυμαστής φώναξε:Λατρεύω αυτό το μαξιλάρι! Στηρίζει τα γόνατά μου όταν κοιμάμαι και απομακρύνει τον πόνο και την πίεση από την πλάτη μου. Έχει ωραίο, απαλό και άνετο κάλυμμα. Αρχικά, χρειάζεται πολύς χρόνος για να επεκταθεί όταν το ξεπακετάρωσα για πρώτη φορά