Οι 4 καλύτερες καρέκλες κάμπινγκ για κακές πλάτες, σύμφωνα με έναν ορθοπεδικό
Ακριβώς επειδή το τραχύετε στην υπέροχη ύπαιθρο δεν σημαίνει ότι η καρέκλα του κάμπινγκ σας πρέπει να είναι τραχιά στην πλάτη σας - ειδικά όταν ζείτε με χρόνια δυσφορία. Οι καλύτερες καρέκλες κατασκήνωσης για κακές πλάτες φέρνουν το κεφάλι σας σε ευθεία πάνω από τη λεκάνη σας και έχουν επιπλέον επένδυση για μεγαλύτερη άνεση. Μερικοί έχουν επίσης οσφυϊκή υποστήριξη που συμμορφώνεται με τη φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής σας στήλης.
Rahul Shah, M.D., a ορθοπεδικός χειρουργός σπονδυλικής στήλης και αυχένα στο Premier Orthopedic Spine Associates στο Vineland του New Jersey, εξηγεί ότι μια άνετη καρέκλα κάμπινγκ επιτρέπει σε κάποιον να κρατά το κεφάλι άνετα πάνω από τη λεκάνη χωρίς να χρειάζεται οι μύες να κάνουν πολύ περισσότερη δουλειά για να φέρουν το κεφάλι σε ευθεία πάνω από τη λεκάνη. Για να επιτευχθεί αυτό, ορισμένες καρέκλες έχουν ενσωματωμένα στηρίγματα για να ανακουφίσουν την επιπλέον μυϊκή εργασία. Επιπλέον επένδυση σε όλη την πλάτη και την περιοχή της μέσης είναι επίσης ένα πλεονέκτημα.
Τζένι σε ένα μπουκάλι
Τι πρέπει να αποφεύγετε όταν επιλέγετε μια καρέκλα κάμπινγκ; Για αρχή, ο Δρ Σαχ συνιστά να μείνετε μακριά από δύσκαμπτες καρέκλες που σας αναγκάζουν να καθίσετε σε μια άβολη θέση. Επιπλέον, εκείνες οι καρέκλες που είναι είτε πολύ χαμηλά στο έδαφος, πολύ ψηλά από το έδαφος ή δεν υποστηρίζουν μεγάλο μέρος των μυών της πλάτης μπορεί επίσης να επιδεινώσουν, σε σύγκριση με την ανακούφιση των μυών της πλάτης, λέει ο Δρ Shah. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να μείνετε μακριά από καρέκλες με αδύναμη πλάτη, καθώς και από καρέκλες σε πιατάκια ή σέσουλα που πιέζουν την πλάτη σας σε μια γωνιακή θέση, η οποία φέρνει το σώμα σας εκτός ευθυγράμμισης. Μπορεί επίσης να θέλετε να αναζητήσετε καρέκλες με ύψος καθίσματος που σας επιτρέπει να τοποθετείτε τα πόδια σας επίπεδα στο έδαφος, με τα γόνατα λυγισμένα σε γωνία 90 μοιρών, όπως συνιστάται από την κλινική του Κλίβελαντ . (Για αναφορά, οι επιλογές σε αυτήν τη λίστα έχουν ύψος καθισμάτων που κυμαίνονται από 15,5 έως 19 ίντσες.)
Οι παρακάτω καρέκλες έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να μειώνουν την καταπόνηση των μυών της πλάτης σας, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε καλύτερα το κάμπινγκ σας. Είναι ελαφριά για εύκολη μεταφορά και μερικά περιλαμβάνουν ακόμη και πρόσθετα, όπως ενσωματωμένα ψυγεία και τσέπες αποθήκευσης, ενώ άλλα έχουν πλαίσια που έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν ειδικά με το ύψος σας. Είτε ψάχνετε για ένα κάθισμα που προσφέρει επιπλέον οσφυϊκή στήριξη, παχιά επένδυση ή εργονομικό σχεδιασμό, αυτές οι καρέκλες έχουν την πλάτη σας (κυριολεκτικά).
1. Το Γενικό Καλύτερο
Καρέκλα Camping KingCamp με υποστήριξη οσφυϊκής πλάτης Amazon Δείτε στο AmazonΑυτό Καρέκλα KingCamp είναι η κορυφαία επιλογή για κατασκηνωτές που αντιμετωπίζουν κακές πλάτες, χάρη στη λογική τιμή και τον έξυπνο σχεδιασμό του. Κατασκευασμένη από ανθεκτικό ύφασμα πολυεστέρα Oxford 600 denier με στιβαρό σκελετό από χάλυβα, η καρέκλα έχει ελαφριά επένδυση σε όλο το κάθισμα και η ίσια, ψηλή πλάτη προσφέρει πολλή στήριξη για να διατηρεί το σώμα σας ευθυγραμμισμένο. Υπάρχει ένα μαξιλάρι στήριξης της οσφυϊκής μοίρας με ρυθμιζόμενο ιμάντα για να το συγκρατεί σταθερά στη θέση του στο κάτω μέρος της πλάτης και μια κρυφή θήκη αποθήκευσης στην περιοχή του κεφαλιού μπορεί να γεμιστεί με ένα μαξιλάρι για μεγαλύτερη άνεση στον αυχένα. Το κάθισμα απέχει 18,5 ίντσες από το έδαφος και μια μονωμένη τσάντα ψυγείου που βρίσκεται μέσα στο ένα υποβραχιόνιο μπορεί να χωρέσει έως και τρία δοχεία, ενώ το άλλο υποβραχιόνιο έχει ποτηροθήκη. Στο πλάι, υπάρχει μια βολική τσάντα αποθήκευσης που μπορεί να χωρέσει μικροαντικείμενα. Στα 11,3 λίβρες, η καρέκλα αναδιπλώνεται εύκολα και μεταφέρεται μέσα στην παρεχόμενη τσάντα.
Σύμφωνα με έναν κριτικό:Είναι πραγματικά μια άνετη καρέκλα για κάμπινγκ. Η πρόσθετη οσφυϊκή υποστήριξη είναι πραγματικά χρήσιμη. Ο σύζυγός μου έχει προβλήματα με την πλάτη και αυτή ήταν η μόνη καρέκλα στην οποία μπορούσε να καθίσει ενώ έκανε κάμπινγκ.
- Διαθέσιμα χρώματα: 3
- Χωρητικότητα βάρους: 350 κιλά
2. Το πιο ελαφρύ
Timber Ridge Πτυσσόμενη καρέκλα Camping Amazon 0Δείτε στο AmazonΗ παχιά επένδυση αφρού στο κάθισμα και η ψηλή πλάτη αυτού πτυσσόμενη καρέκλα από την Timber Ridge το καθιστά μια άνετη επιλογή και αρκετά στιβαρή για υποστήριξη πλάτης. Δεν είναι τόσο ξεγελασμένο όσο οι άλλες επιλογές στη λίστα και δεν έχει επιπλέον οσφυϊκή υποστήριξη, οπότε ίσως θέλετε να προσθέστε ένα δικό σας μαξιλάρι . Με ύψος καθίσματος 19 ιντσών, η ίδια η καρέκλα είναι κατασκευασμένη από βαρέως τύπου πολυεστέρα 600 denier, ενώ το πλαίσιο είναι κατασκευασμένο από ελαφρύ αλουμίνιο. Αναδιπλώνεται άνετα με μία γρήγορη κίνηση και χωράει μέσα στη θήκη μεταφοράς που περιλαμβάνεται. Με μόλις 8,6 κιλά, είναι το ελαφρύτερο στη λίστα, επομένως είναι η καλύτερη επιλογή εάν ανησυχείτε για το βάρος. Δεν υπάρχουν θήκες ποτών ή αποθηκευτικοί χώροι, κάτι που το καθιστά μια καλή επιλογή για όσους θέλουν μια πιο κομψή, απλή καρέκλα κάμπινγκ.
τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός πεντικιούρ
Σύμφωνα με έναν κριτικό:Ελαφρύ τόσο πολύ εύκολο στη μεταφορά. Αγαπήστε το στήριγμα πλάτης!
- Διαθέσιμα χρώματα: 2
- Χωρητικότητα βάρους: 300 κιλά
3. Μια πολυθρόνα για όσους είναι 5 πόδια 8 ίντσες και πάνω
Καρέκλα Camping STRONGBACK Elite Amazon 0Δείτε στο AmazonΓια όσους είναι 5 πόδια 8 ίντσες και πάνω, το STRONGBACK καρέκλα είναι μια εξαιρετικά υποστηρικτική επιλογή και ενώ είναι στην πιο ακριβή πλευρά, προσφέρει εξαιρετική υποστήριξη. Ο πατενταρισμένος εργονομικός σχεδιασμός προσφέρει ανακούφιση στο κάτω μέρος της πλάτης σας, χάρη στην οσφυϊκή υποστήριξη που είναι ενσωματωμένη στο πλαίσιο και την πρόσθετη οσφυϊκή επένδυση που είναι ενσωματωμένη στην καρέκλα. Η ψηλή πλάτη φτάνει μέχρι τους ώμους για πλήρη στήριξη και είναι στιβαρή για να αποτρέπει τη στρογγυλοποίηση της πλάτης σας, ενώ το ύψος από το έδαφος έως το κάθισμα είναι 17 ίντσες. Υπάρχουν δύο διχτυωτές θήκες ποτών, η μία βρίσκεται στις δύο πλευρές της καρέκλας και τα υποβραχιόνια έχουν επένδυση για μεγαλύτερη άνεση. Κατασκευασμένη από ελαφρύ νάιλον υλικό, η καρέκλα των 11,9 λιβρών μπορεί εύκολα να αναδιπλωθεί και να μεταφερθεί στην παρεχόμενη θήκη μεταφοράς. Δεδομένου ότι κάθεται λίγο πιο ψηλά από το έδαφος, είναι καλύτερο για όσους βρίσκονται στην ψηλότερη πλευρά, δίνοντάς τους την ευκαιρία να τοποθετήσουν τα πόδια τους στο έδαφος, με τα γόνατα λυγισμένα σε γωνία 90 μοιρών. Εάν είστε μικρότεροι από 5 πόδια 8 ίντσες, θα θελήσετε να ελέγξετε την επόμενη επιλογή, η οποία είναι επίσης από το STRONGBACK.
Σύμφωνα με έναν κριτικό:Η Elite κατέληξε να είναι μια από τις καλύτερες αγορές στο Amazon που έχω κάνει ποτέ! Ήταν υποστηρικτικό στην πλάτη μου και ένιωθα άνετα σε οποιαδήποτε θέση καθόμουν καθώς κουλουριαζόμουν με το βιβλίο μου για ώρες τη μέρα και έψηνα marshmallows γύρω από τη φωτιά τη νύχτα. Η καρέκλα δεν μου φάνηκε καθόλου μεγάλη! Στην πραγματικότητα, μου άρεσε η ψηλότερη πλάτη επειδή πρόσφερε ελαφρώς περισσότερη στήριξη κεφαλιού/λαιμού στο πιο κοντό μου πλαίσιο.
- Διαθέσιμα χρώματα: 4
- Χωρητικότητα βάρους: 300 κιλά
4. Μια πολυθρόνα Premium για όσους είναι 5 πόδια 7 ίντσες και κάτω
Πτυσσόμενη καρέκλα κατασκήνωσης STRONGBACK Guru με οσφυϊκή υποστήριξη Amazon 116 $Δείτε στο AmazonΠαρόμοια με την προηγούμενη επιλογή, το Καρέκλα γκουρού STRONGBACK έχει ενσωματωμένη οσφυϊκή υποστήριξη στο πλαίσιο καθώς και πρόσθετη οσφυϊκή προστασία για το κάτω μέρος της πλάτης. Το εργονομικό σχήμα ενθαρρύνει τη σωστή στάση του σώματος για να ευθυγραμμιστούν οι γοφοί και η σπονδυλική στήλη και η ψηλή, στιβαρή πλάτη σας στηρίζει μέχρι τους ώμους. Με ύψος καθίσματος που είναι 15,5 ίντσες, το πιο κοντό πλαίσιο είναι καλύτερο για κατασκηνωτές που είναι 5 πόδια 7 ίντσες και κάτω, καθώς κάθεται χαμηλότερα. (Εάν είστε ψηλότεροι, ρίξτε μια ματιά στην προηγούμενη επιλογή.) Υπάρχουν διχτυωτές θήκες ποτών ενσωματωμένες σε κάθε υποβραχιόνιο, και τα δύο έχουν επένδυση για πρόσθετη στήριξη. Η πλάτη και το κάθισμα είναι κατασκευασμένα από ισχυρό νάιλον υλικό που καταρρέει αβίαστα και με βάρος 10 λίβρες, αυτή η καρέκλα χωράει μέσα στη θήκη μεταφοράς τύπου σακιδίου για εύκολη μεταφορά.
Σύμφωνα με έναν κριτικό:Η στάση και η στήριξη της οσφυϊκής πλάτης είναι εξαιρετική. Για να τα δοκιμάσουμε εδώ το χειμώνα, καθίσαμε σε αυτά όλο το βράδυ βλέποντας τηλεόραση στο οικογενειακό δωμάτιο για αρκετές νύχτες στη σειρά. Αποτέλεσμα- η καλύτερη πτυσσόμενη καρέκλα της αγοράς. Και οι δύο έχουμε προβλήματα στη μέση και μπορούμε να καθόμαστε σε αυτή την καρέκλα για ώρες με άνεση.
μπορώ να φορέσω κόκκινο σε ένα γάμο
- Διαθέσιμα χρώματα: 2
- Χωρητικότητα βάρους: 300 κιλά
Εμπειρογνώμονας:
Ο Δρ. Rahul Shah, πιστοποιημένος ορθοπεδικός χειρουργός σπονδυλικής στήλης και αυχένα για την Premier Orthopedic Spine Associates. https://rahulshahmd.com/