20 αποσπάσματα εικόνας σώματος Rad για να εμπνεύσουν όλα τα αισθήματα

Όλοι έχουμε μέρες όταν αισθανόμαστε ανασφαλείς ή δυσαρεστημένοι με το σώμα μας. είναι μέρος του να είσαι άνθρωπος. Έχοντας συμβεί μια κακή εικόνα σώματος, οπότε αντί να χτυπήσετε τον εαυτό σας την επόμενη φορά που θα το κάνετε, προσπαθήστε να περιβάλλετε τον εαυτό σας θετικά αποσπάσματα και μηνύματα για να φτιάξετε τον εαυτό σας! Συχνά με εξέπληξε το πώς η αλλαγή της διατροφής των μέσων μου μπορεί να επηρεάσει την προοπτική μου στο σώμα μου. Για παράδειγμα, όταν καταναλώνω μέσα που είναι αρνητικά στο σώμα ή λιποθυμία, πάντα νιώθω άσχημα για τον εαυτό μου μέχρι το τέλος του. Και αν είναι μια μέρα με κακή εικόνα σώματος, όλη η κόλαση χάνεται.

Αντ 'αυτού, χαροδοτώ τον εαυτό μου κοιτώντας θετικά μέσα στο σώμα. Θα παραλείψω όλα τα άρθρα ντροπιασμού που βλέπω στο διαδίκτυο ή σε περιοδικά μόδας και θα απορροφήσω μερικές λέξεις σοφίας από ανθρώπους που τους αρέσουν Γκάμπι Γκρεγκ ή Βίργκι Τόβαρ . Ένας από τους τρόπους με τους οποίους εμπνέομαι περισσότερο είναι να βλέπω εισαγωγικά και πλάκες με θετικά μηνύματα για να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι οι λέξεις είναι ισχυρές, όπως και ο τρόπος με τον οποίο διαμορφώνω την εικόνα του σώματός μου. Μπορώ να κάνω την επιλογή να αλλάξω το κανάλι και να αγαπήσω τον εαυτό μου, αντί να σαρώνω ένα ποτάμι μίσους.

Την επόμενη φορά που θα έχετε μια κακή εικόνα σώματος, δοκιμάστε μόνοι σας και δείτε αυτά τα 20 αποσπάσματα για να σας εμπνεύσουν να συνεχίσετε.

1. «Αγαπήστε το σώμα σας επειδή έχετε μόνο ένα».

2. «Για μένα, η ομορφιά είναι να νιώθεις άνετα στο δέρμα σου. Πρόκειται για το να γνωρίζετε και να αποδέχεστε ποιοι είστε. '

3. «Δεν είσαι λιγότερο πολύτιμος σε μέγεθος 16 από το μέγεθος 4. Δεν είσαι λιγότερο πολύτιμος ως 32 A από 32 C.»

4. «Το καλύτερο δώρο που θα δώσετε ποτέ σε κάποιον - την άδεια να αισθάνεται ασφαλής στο δέρμα του».

5. 'Κάθε κομμάτι από εσάς είναι μια έκρηξη όμορφου.'

6. «Το λίπος δεν είναι κακή λέξη».

7. «Το να νιώθεις όμορφα δεν έχει καμία σχέση με το πώς μοιάζεις».

8. «Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι η μεγαλύτερη επανάσταση».

9. «Φροντίστε το σώμα σας και το σώμα σας θα σας φροντίσει».

10. «Επιτρέπεται να φαίνω σέξι, να νιώθω σέξι και να ερωτεύομαι. Είμαι άξιος όλων αυτών των πραγμάτων. Και έτσι είσαι. '

11. «Μια μέρα αποφάσισα ότι ήμουν όμορφη και έτσι έκανα τη ζωή μου σαν να ήμουν όμορφη κοπέλα. Δεν έχει καμία σχέση με το πώς σας αντιλαμβάνεται ο κόσμος. Αυτό που έχει σημασία είναι αυτό που βλέπετε. '

12. «Η εμπιστοσύνη είναι το μόνο κλειδί. Δεν μπορώ να σκεφτώ καλύτερη αναπαράσταση της ομορφιάς από κάποιον που δεν φοβάται να είναι ο ίδιος. '

13. «Όταν ανακαλύπτετε την αξία σας, θα χάσετε το ενδιαφέρον για όποιον δεν το βλέπει.

14. «Θα είμαστε διαφορετικοί και θα αγαπήσουμε το σώμα μας».

15. «Δεν χρειάζομαι άδεια για να αισθάνομαι ένδοξοι».

16. «Έχω σίγουρα προβλήματα με το σώμα, αλλά όλοι το κάνουν. Όταν φτάσετε στη συνειδητοποίηση ότι όλοι το κάνουν αυτό - ακόμη και τους ανθρώπους που θεωρώάψογη -μπορείτε να αρχίσετε να ζείτε με τον τρόπο που είστε. '

17. «Το σώμα σου, οι κανόνες σου. Μην αφήνεις την κοινωνία να σε σκατά! »

18. «Το πρόβλημα δεν είναι με το σώμα σας, το πρόβλημα είναι αυτό που το σκέφτεστε».

19. «Το σέξι δεν είναι μέγεθος ... το σώμα σου δεν είναι πεδίο μάχης. Η αξία σας δεν μετράται σε λίρες.

20. «Αγαπητέ Σώμα, δεν ήσουν ποτέ πρόβλημα. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το μέγεθός σας ... είστε ήδη αρκετά καλοί. '

Εικόνες: κλείστε Monroy , SpookyFatBabe , Κυρία JoannaTipton / Ινσταγκραμ; Endagered Bodies NYC , Επαναπροσδιορίζεται η ομορφιά , FoodFitnessBlog , BodyPositive Γυναίκες , FitVillians , Γεύματα , ΚΑΡΔΙΑ. Καταλληλότητα , TheLoveYourselfChallenge , QuotesoftheDay , Το δικό σας , TheAnxietyGirl , LifeWithout-Ed , LifeofaCurlyGirl / Tumblr; Άννα Τομάν / Επαναφορά; DareMagCanada /Κελάδημα