16 κείμενα που πρέπει να στείλετε στον μακρόχρονο πρώην σας

Όταν μια ρομαντική σχέση τελειώνει, υπάρχουν ατελείωτες πιθανότητες για το πώς μπορούν να εξελιχθούν τα πράγματα. Αν και οι χωρισμοί είναι μια αρκετά καθολική εμπειρία, δεν υπάρχουν δύο που να είναι ακριβώς ίδιοι — ειδικά λόγω της μοναδικότητας των ανθρώπων που εμπλέκονται σε αυτούς. Πολλοί από εμάς έχουμε υπομείνει έναν ακατάστατο ή περίπλοκο χωρισμό από έναν σύντροφο, ενώ άλλοι καταφέρνουν να είναι οι φιλοι με τους πρώην τους. Εάν είστε περίεργοι να επανασυνδεθείτε με έναν πρώην φλόγα, κάποιον με τον οποίο δεν είχατε επαφή από τότε που χωρίσατε, θα χρειαστείτε πρώτα κάποια καθοδήγηση για το πώς να στείλετε μήνυμα στον πρώην σας μετά από πολύ καιρό.

Πριν δημιουργήσετε το σωστό μήνυμα για να στείλετε τον πρώην σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που θα θέλατε να λάβετε υπόψη. Αδειούχος κλινικός ψυχολόγος Δρ Saira Streeter συνιστά να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί πριν επικοινωνήσετε με έναν πρώην. Είστε ο πιο αυθεντικός εαυτός σας στο μήνυμά σας ή έχετε κάποιο απώτερο κίνητρο; Δεν είναι ποτέ κακό να κάνετε ένα ειλικρινές check-in με τον εαυτό σας προτού προσπαθήσετε να ανοίξετε ξανά ένα κλειστό κεφάλαιο της ζωής σας. Θέλετε πραγματικά να ανοίξετε ξανά την επικοινωνία με αυτό το άτομο ή απλώς είστε μόνοι; ΕσυΠραγματικάχρειάζεστε κλείσιμο ή θέλετε απλώς λίγη προσοχή; Όλα αυτά είναι κρίσιμα ερωτήματα που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας προτού επικοινωνήσετε με τον πρώην χαμένο σας.

Προπονητής γνωριμιών και σχέσεων Clara Artschwager λέει ο Bustle, Μπορούμε να είμαστε τόσο καλοί στο να πείσουμε τους εαυτούς μας που θέλουμε απλώς να πούμε «γεια» όταν υπάρχει κάτι πιο [σοβαρό] κάτω από την επιφάνεια. Όταν ελέγχετε τα κίνητρά σας πριν στείλετε μήνυμα στον πρώην σας, ο Artschwager συνιστά όχι μόνο να ασκείτε ριζοσπαστική ειλικρίνεια, αλλά και να έχετε συμπόνια για τον εαυτό σας. Αν βρείτε ότι εσείςείναιΕλπίζοντας πραγματικά να επιστρέψετε με τον πρώην σας, είναι πολύ καλύτερο να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και να αντιμετωπίσετε αυτό το συναίσθημα παρά να στείλετε απλώς ένα ανειλικρινές μήνυμα.

Εάν, αφού κάνετε κάποια μεγάλη έρευνα ψυχής, είστε σίγουροι για την απόφασή σας, μην ψάξετε άλλο. Είτε ελπίζετε να αναζωπυρώσετε τον έρωτα είτε να κλείσετε την πόρτα για τα καλά, εδώ είναι 16 παραδείγματα για το τι να στείλετε μήνυμα στον πρώην σας μετά από πολύ καιρό που δεν μιλάτε. Απλώς θυμηθείτε, δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να περιμένετε 24 ώρες πριν πατήσετε αποστολή, λέει ο Δρ Streeter.

Αν θέλετε να έρθετε ξανά μαζί

1. Σκεφτόμουν πολύ τη σχέση μας και το μέλλον, και έχω κάποιες σκέψεις και ερωτήσεις που ήλπιζα να τις μοιραστώ προσωπικά. Θα ήσασταν ανοιχτός για μια συζήτηση;
2. Μου λείπεις. Είχα πολύ χρόνο να σκεφτώ τον τρόπο που συμπεριφερθήκαμε και οι δύο κατά τη διάρκεια του χωρισμού μας και έχω πολλά για τα οποία θέλω να ζητήσω συγγνώμη. Μπορούμε να συναντηθούμε για να το συζητήσουμε;
3. Σκέφτεσαι ποτέ πώς θα ήταν τα πράγματα αν δεν είχε χωρίσει; Ειλικρινά, με απασχολεί πολύ πρόσφατα. Μπορούμε να μιλήσουμε?
4. *Στείλτε μια χαριτωμένη φωτογραφία από μια καλή ανάμνηση που μοιράζεστε* Αυτή η εικόνα ήρθε στις αναμνήσεις μου και δεν μπορώ να σταματήσω να την κοιτάζω. Μου λείπει να κάνω τέτοιες αναμνήσεις μαζί σου. Μπορούμε να πιούμε ένα ποτό κάποια στιγμή;

Αν θέλετε κλείσιμο

1. Υπάρχουν μερικά πράγματα που θέλω να πω καθώς προχωράμε στη ζωή μας. Στόχος μου είναι να καθαρίσουμε τον αέρα. Μπορώ να σε πάρω τηλέφωνο κάποια στιγμή;
2. Μάζευα κάποια πράγματα στο διαμέρισμά μου και βρήκα μερικά από τα πράγματά σου. Θα σας πείραζε να τα φέρω και ίσως μπορούσαμε να συζητήσουμε; Υπάρχουν κάποια πράγματα που θέλω να πω για τον χωρισμό μας.
3. Υπήρχαν πολλά που ένιωθα ότι έμειναν ανείπωτα όταν τελειώσαμε τα πράγματα, οπότε ήταν δύσκολο για μένα να γιατρέψω. Θα ήσασταν ανοιχτοί να μιλήσετε στο τηλέφωνο σύντομα, ώστε να κλείσουμε λίγο;
4. Ξέρω ότι είναι στο παρελθόν, αλλά θα με βοηθούσε πραγματικά να προχωρήσω αν καταλάβαινα καλύτερα γιατί τελείωσε η σχέση μας. Ενημερώστε με αν θέλετε να μοιραστείτε την άποψή σας μαζί μου.

Αν θέλετε να γίνετε φίλοι

1. Παρόλο που η ρομαντική μας σχέση δεν λειτούργησε, εξακολουθώ να εκτιμώ τη φιλία μας. Πώς νιώθετε που κάνουμε check-in από καιρό σε καιρό για να προλάβουμε;
2. Μου λείπεις. Θα ήσασταν ανοιχτοί να πιείτε καφέ κάποια στιγμή; Αυστηρά ως φίλοι, υπόσχεση.
3. Μόλις πέρασα από το αγαπημένο μας trivia σημείο και σε σκέφτηκα. Μου λείπει να γελάω μαζί σου, θα ήθελες να συνεργαστούμε ξανά για ασήμαντα πράγματα κάποια στιγμή σύντομα;
4. Μόλις είδα την ενημέρωση σας στο Facebook. Συγχαρητήρια για τον νέο σας ρόλο στη δουλειά! Πώς σου φαίνεται μέχρι στιγμής;

Εάν δεν θέλετε να πείτε τίποτα άλλο εκτός από ένα γεια

1. Απλώς λέγοντας ένα γεια, ελπίζω να πάνε όλα καλά.
2. *Στείλτε ένα αστείο μιμίδιο* Αυτό μου θύμισε εσάς και έπρεπε να το μοιραστώ. Ελπίζω πραγματικά να είσαι καλά!
3. Μόλις έπεσα πάνω στον φίλο σου Μπράντον! Είπε ότι είσαι πολύ χαρούμενος. Απλά ήθελα να πω ότι χαίρομαι που το ακούω :)
4. Είδα ένα σκυλί που έμοιαζε με το δικό σας σήμερα, ήταν τόσο ασυνήθιστο! Δώσε της μια μεγάλη αγκαλιά για μένα!

Εμπειρογνώμονες:

Δρ Saira Streeter , αδειούχος κλινικός ψυχολόγος

Clara Artschwager , προπονητής γνωριμιών και σχέσεων