12 συμβουλές για μια επιτυχημένη ανοιχτή σχέση
Για μικρό χρονικό διάστημα στη ζωή μου, είχα μια γυναίκα και μια φίλη. Λοιπόν, αυτό είναι μόνο αλήθεια. Ο ομοφυλόφιλος γάμος δεν είναι νόμιμος στην πολιτεία μου, οπότε δεν το έκανατεχνικάνα έχεις γυναίκα. Όσο για τη «φίλη μου», οι ετικέτες δεν ήταν πραγματικά το δικό της. Για λόγους σαφήνειας θα χρησιμοποιήσουμε αυτούς τους δύο όρους. Σύντομη ιστορία: Πέρασα πολύ χρόνο μαθαίνοντας πώς να επιβιώσετε μια ανοιχτή σχέση , και κυρίως μαθαίνοντας τον σκληρό τρόπο. Η γυναίκα μου ήταν το θερμό κέντρο του σύμπαντος μου για επτά χρόνια. Ήταν ξεκάθαρα η καλύτερη μου φίλη και η αγάπη της ζωής μου. Θα ήταν η μητέρα των παιδιών μου. Είχαμε στόχους. Ενα σπίτι. Σκύλοι. Φοβισμένος αριθμός αρθρώσεων. Ήταν τέλειο.
μπορείς να αγαπήσεις δύο άτομα ταυτόχρονα
Μέχρι την ημέρα που ήρθα σπίτι και ανακάλυψα ότι με εξαπατούσε. Και επειδή ήμουν τόσο τυφλός από αυτήν την εκνευριστική θλίψη, και επειδή δεν κέρδισα βραβεία για αυτοεκτίμηση εκείνη την εποχή, απλά δεν μπορούσα να την αφήσω να φύγει. Της υποσχέθηκα ότι θα μπορούσε να μας αγαπήσει και τους δύο. WTF, σωστά; Γιατί στον κόσμο θα άφηνε ποτέ το άτομο του να είναι με άλλους ανθρώπους; Σε ακούω. Ένιωσα τον ίδιο τρόπο για μια στιγμή. Η αλήθεια είναι ότι η μη μονογαμία δεν είναι απαραίτητα ένδειξη ανθυγιεινής σχέσης. Χρειάζεται πραγματικά μεγάλη αγάπη, εμπιστοσύνη, αμοιβαίο σεβασμό και επικοινωνία για να λειτουργήσει. Και πολλοί άνθρωποι το κάνουν ευτυχώς να λειτουργεί. Σκέφτηκα, 'γιατί όχι εμείς, σωστά;' Ίσως είχατε την ίδια διαδικασία σκέψης με τον σύντροφό σας. Εάν συμβαίνει αυτό, επειδή παίρνετε οποιεσδήποτε αποφάσεις, αυτό είναι που έμαθα και τι πρέπει να γνωρίζετε:
1. Σύγκριση: Μάθετε το. ΖΗΣΕ το.
Η Σύγκριση είναιοδημοφιλή λέξη-κλειδί στη μη μονογαμική κοινότητα. Είναι η ιδέα ότι η ευτυχία του συντρόφου σας σε κάνει ευτυχισμένο. Σκεφτείτε το ως το ακριβώς αντίθετο της ζήλιας. Η συμπλοκή με ανάγκασε να βγω από το μυαλό μου και με άφησε να αισθάνομαι ευγνώμων για τόση νέα ευτυχία στη ζωή μας. Στις καλύτερες μέρες σας, θα μπορείτε να ζήσετε τη χαρά με έναν εντελώς νέο τρόπο. Θα δείτε την ευτυχισμένη λάμψη του συντρόφου σας και θα χαμογελάσετε. Σε μια κακή μέρα, θα ονομάσετε όλα τα αναψυκτικά που επινοείτε «αντιστροφή».
2. Βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα.
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεστε εξίσου να ανοίξετε τα πράγματα, είστε καταδικασμένοι από την αρχή. Εάν μάθετε μόνο ένα πράγμα από εμένα, ας είναι αυτό. Πρέπει, πρέπει, πρέπει να βρίσκεστε στην ίδια σελίδα. Αν είμαι ειλικρινής με τον εαυτό μου, δεν ήθελα να είμαι σε μια ανοιχτή σχέση, απλά δεν ήθελα να χάσω το πρόσωπό μου, και αν αυτό είσαι εσύ, αυτό δεν θα λειτουργήσει ποτέ. Είναι φυσικό να έχεις φόβους και αμφιβολίες, αλλά πρέπει πραγματικά να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και τον σύντροφό σου για ό, τι νιώθεις. Πάντα. Και όχι απλώς να εισέλθετε. Θα πρέπει να κάνετε check in και να βαθμονομήσετε ξανά αυτό το πράγμα σε τακτική βάση.
3. Ελέγξτε το σύστημα αυτοεκτίμησης και υποστήριξης.
Αν μερικές φορές είσαι άπορος, καυτός χάος σαν κι εμένα, μπορεί να παλεύεις περισσότερο από τη μέση αρκούδα. Χρειάζομαι συνεχή επικύρωση από τη γυναίκα μου ότι με αγάπησε. Ότι δεν είχα κάνει τίποτα λάθος. Ότι ήμουν αρκετά, μόνος μου. Ότι τα συναισθήματά της για ένα άλλο άτομο δεν είχαν καμία σχέση με τα συναισθήματά της για μένα. Αυτό είναι ένα ναρκοπέδιο αυτοεκτίμησης, ειδικά αν δεν είστε στο πιο αξιόπιστο μέρος για να ξεκινήσετε. Προτείνω έναν σύμβουλο. Υπήρχαν τόσα πολλά πράγματα που ήθελα να ξεχωρίσω, αλλά δεν μπορούσα να μιλήσω με κανέναν στους κύκλους μου. Αυτό, ανακάλυψα, είναι μια κοινή εμπειρία.
4. Καθορίστε τους κανόνες.
Οι ανοιχτές σχέσεις δεν λειτουργούν χωρίς κανόνες. Τα δικά μας ήταν αρκετά στάνταρ: Κανένας αμοιβαίος φίλος ή οικογένεια, όχι στο σπίτι μας, χωρίς έξοδο, ΟΧΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ. Το τελευταίο ήταν η κόλλα που συγκρατούσε ολόκληρο το πράγμα. Δεν ήθελα να μάθω. Όσον αφορά τη συνομιλία του δείπνου, ήμασταν ένα μονογαμικό ζευγάρι. Μπορεί να έχετε περισσότερους κανόνες ή λιγότερους, και θα εξελίσσονται συνεχώς. Αλλά ένα γενικό πλαίσιο θα σας δώσει λίγο μυαλό.
5. Αποδεχτείτε ότι δεν μπορείτε να ρυθμίσετε τα συναισθήματα.
Αν κάποιος από τους κανόνες σας επικεντρώνεται στον περιορισμό των συναισθημάτων ή στην αγάπη, τότε είστε έτοιμοι για αποτυχία. Προσπαθήσαμε να το κάνουμε αυτό στην αρχή. Ο νούμερο ένα κανόνας μας ήταν «Μόνο με αγαπάς!» Αυτό δεν είναι ρεαλιστικό. Όσο περισσότερο χρόνο περνούσα με τη φίλη μου, τόσο πιο δύσκολο έπεσα γι 'αυτήν. Και δεν είμαι άτομο που μπορεί να χωρίσει το σεξ από την αγάπη, ανεξάρτητα από τους κανόνες που λέω στον εαυτό μου ότι ακολουθώ. Αποδεχτείτε ότι η καρδιά σας δεν θα κάνει πάντα αυτό που θέλετε,
6. Ετοιμαστείτε να περάσετε δύσκολες μέρες εδώ και εκεί.
Ακριβώς επειδή παίρνετε το κέικ σας και το τρώτε, αυτό δεν σημαίνει ότι το πάγωμα δεν έχει περιστασιακά γεύση σαν δυσαρέσκεια. Δεν θέλω να ακούσω αρνητικά, αλλά αυτή είναι μια αρκετά κοινή αλήθεια. Η ζήλια είναι κάτι που πρέπει πραγματικά να μάθετε να κυριαρχείτε, και γρήγορα, διαφορετικά θα σας καταναλώσει. Αυτές οι βασανιστικές στιγμές δεν ήταν ο κανόνας, αλλά συμβαίνουν. Είσαι άνθρωπος. Η συμβουλή μου? Μην βυθίζεσαι. Επικεντρωθείτε στο καλό και κάντε ό, τι χρειάζεται για να βγείτε από αυτόν τον κεντρικό χώρο, το συντομότερο δυνατόν.
7. Πάρτε έναν προγραμματιστή.
Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ανόητο, αλλά το ρολόι είναι τώρα ο εχθρός σας. Ποτέ δεν θα υπάρχει αρκετός χρόνος. Η φίλη μου αισθάνθηκε ελαττωμένη επειδή έζησα με τη γυναίκα μου, οπότε πήρε μεγάλο μέρος του χρόνου μου. Η γυναίκα μου είχε συνηθίσει να με έχει το σπίτι τις περισσότερες νύχτες, και τώρα που δεν ήμουν, ήθελε εκεί περισσότερο από ποτέ. Τόσο η νέα αγάπη όσο και η παλιά αγάπη απαιτούν πολλή φροντίδα και η εξισορροπητική πράξη παίρνει φινέτσα. Το ανάποδο; Είναι πολύ κολακευτικό να είσαι τόσο σε ζήτηση.
8. Ετοιμαστείτε για ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ.
Ποτέ δεν θα έχετε έλλειψη καταπληκτικών αισθήσεων σε μια υγιή, ανοιχτή σχέση. Πρώτα φιλιά, πεταλούδες νέας σχέσης, διαφορετικά είδη αγάπης. Παίρνετε περιόδους μήνα του μέλιτος, ρομαντισμό, πολύ σεξ και πολλή διασκέδαση. Νιώθεις πραγματικά επιθυμητός και πολύ τυχερός. Στην πραγματικότητα, κατά καιρούς, ήμουν τόσο χαρούμενος που ένιωθα πολύ καλό για να είμαι αληθινός που μπορούσα να αγαπήσω δύο υπέροχες γυναίκες με τόσο έντονο αλλά διαφορετικό τρόπο. Αλλά αντιμετώπισα επίσης ενοχή και ντροπή καθώς αμφισβήτησα τον χαρακτήρα μου και τα ήθη μου. Μερικές φορές ένιωθα σαν να επιπλέω και μερικές φορές να πνίγομαι. Ανησυχούσα ότι αγάπησα πολύ τη φίλη μου γιατί η νέα αγάπη είναι τόσο συναρπαστική. Και πάλι: Έτσι. Πολλά. Αισθάνεται.
9. Αφαιρέστε τη σύγκριση από τη ζωή σας.
Κάτι που έπρεπε να μάθω σε βάθος ήταν η ιδέα ότι δύο άτομα δεν έπρεπε να είναι ανταγωνιστικά. Δεν υπήρχε έλλειψη αγάπης. Και οι δύο σχέσεις θα μπορούσαν να είναι διαφορετικές χωρίς το ένα να πρέπει να είναι καλύτερο από το άλλο. Επιτρέψτε μου να προσφέρω ένα παράδειγμα. Όταν η γυναίκα μου με φίλησε, έλιωσα. Ήταν ένα ζεστό και κοκτέιλ ωκυτοκίνης που απλώνει τη ζεστασιά και τη χαρά και την επιθυμία στο σώμα μου. Ήταν εκπληκτικά καταπληκτικό. Όταν η φίλη μου με φίλησε, ήταν ηλεκτρικό. Ένιωσα μια βιασύνη από την κορυφή του κεφαλιού μου προς τα κάτω των ποδιών μου. Το δέρμα μου μπερδεύτηκε. Η καρδιά μου έτρεξε. Τα εσωτερικά μου μετατράπηκαν σε μανιτάρια. Ήταν εκπληκτικά καταπληκτικό. Αν με ρωτούσατε εκείνη τη στιγμή, ποιο φιλί ήταν το αγαπημένο μου, δεν θα μπορούσα να διαλέξω.
10. Ετοιμαστείτε για κρίση.
Οι άνθρωποι έχουν πραγματικά έντονες, πρωταρχικές αντιδράσεις σε ανοιχτές σχέσεις. Κανείς δεν θα το πάρει. Το πρώτο κορίτσι που πήγα ραντεβού με άφησε τα πράγματα γιατί είπε προφανώς δεν έχω αυτοσεβασμό αν αφήσω κάποιον να με μοιραστεί. Ποτέ δεν είπαμε στις οικογένειές μας. Όλοι συναντήσαμε ανθρώπους που γνωρίζαμε κατά τις ημερομηνίες και αγωνιστήκαμε να βρούμε τις λέξεις για να κάνουμε αυτό που κάναμε εντάξει. Μην ανησυχείτε πολύ. Είναι η ζωή σου. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν οι άλλοι, αλλά αξίζει να σκεφτείτε πώς θα χειριστείτε την αντίδρασή σας.
Σε κάθε περίπτωση, μια ανοιχτή σχέση δεν είναι για όλους. Και είναι εντάξει. Εάν μπορώ να σας αφήσω με μια τελευταία συμβουλή, είναι η εξής: Εάν νομίζετε ότι μετά από αυτό το άρθρο έχετε όλα όσα έχουν καταλάβει, πιθανότατα ακόμα δεν το κάνετε.
Εικόνες: WavebreakmediaMicro / Fotolia; Giphy (10)