11 δώρα ευεξίας για τους θιασώτες της αυτοφροντίδας στη λίστα σας
Ευεξία
Συμπεριλαμβανομένου ενός αθλητικού σουτιέν που λειτουργεί και ως ιχνηλάτης γυμναστικής.
πότε παντρεύονται ο Λούκα και η Λορέλα
Afiq Hamid, EyeEm/Getty Images ΜεRachel Lapidos 18 Νοεμβρίου 2021 Bustle's Most Wanted: Holiday 2021Σχεδόν όλοι συμμετέχουνμερικοίμορφή ευεξίας, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Αλλά υπάρχει πάντα αυτό φίλος που κλείνει τα δαχτυλίδια του Apple Watch κάθε μέρα, έχει ήδη τσεκάρει το νεότερο γυμναστήριο στην πόλη και μπορεί να κροταλίσει τα ονόματα διαφόρων προσαρμογόνων χωρίς να βαράει το μάτι. Και είναι εκείνο το άτομο που θα ήταν ιδιαίτερα ενθουσιασμένο να λάβει ένα από τα καλύτερα δώρα ευεξίας για τις γιορτές φέτος.
Για να σας βοηθήσουμε να αναλύσετε τα ράφια για αντικείμενα που θα εντυπωσίαζαν πραγματικά τον θιασώτη της αυτοφροντίδας στη λίστα σας, αυτή είναι μια εξαιρετικά επιμελημένη δέσμη από τα πιο πολυπόθητα gadgets για την τόνωση της υγείας, τα οποία θα αναβαθμίσουν μια ήδη εξελιγμένη ρουτίνα ευεξίας. Σκεφτείτε: ενεργά ρούχα που λειτουργούν επίσης ως ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης, δονούμενο μυϊκό μασάζ, βάμμα CBD με άρωμα πορτοκαλιού που καταπολεμά το στρες, ένα πακέτο πάρτι χωρίς αλκοολούχα κοκτέιλ υψηλής ατμόσφαιρας και πολλά άλλα. Συνεχίστε να διαβάζετε για τα καλύτερα είδη υγείας και ευεξίας που μπορείτε να αγοράσετε αυτήν τη στιγμή.
Περιλαμβάνουμε μόνο προϊόντα που έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα του Bustle. Ωστόσο, ενδέχεται να λάβουμε μέρος των πωλήσεων εάν αγοράσετε ένα προϊόν μέσω ενός συνδέσμου σε αυτό το άρθρο.
ένας
Ένα φορητό Tracker
Any-Wear Adjustable Bralette 4.0 Whoop
Δείτε On Whoop Ουουπ , το πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης που παρακολουθεί τις σωματικές σας δραστηριότητες, τον καρδιακό ρυθμό (και μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού ), και ο ύπνος, εισήγαγε πρόσφατα έναν άλλο τρόπο χρήσης της τεχνολογίας του, εκτός από το να φοράτε τη ζώνη στον καρπό σας: μέσω των ενεργών ενδυμάτων σας. Αυτό το άνετο bralette, το οποίο διατίθεται σε μεγέθη XS έως XL, προσφέρει υποστήριξη και έχει μια υποδοχή για το Whoop σας, ώστε να μπορείτε να καταγράφετε τις μετρήσεις σας καθώς κινείστε.
δύο
Ένα Healing Mat High-Vibe
Υπέρυθρες PEMF Go Mat HigherDose
9Δείτε On HigherDose Πάρτε τη θεραπευτική δύναμη της υπέρυθρης θερμότητας και θεραπεία παλμικού ηλεκτρομαγνητικού πεδίου (PEMF). εν κινήσει με αυτό το χαλάκι από την HigherDose. Οι δύο τρόποι ευεξίας λειτουργούν για να βοηθήσουν ανακουφίζει τον πόνο, μειώνει το στρες και προάγει τη χαλάρωση και τον καλύτερο ύπνο , και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξαπλώσετε πάνω του. Μιλήστε για έναν υπνάκο δύναμης.
3
Συνδρομή γιόγκα
Ετήσια συνδρομή Sky Ting Yoga
0Δείτε το On Sky Ting Κάντε δώρο στον φίλο σας λίγη γιόγκα μέσω μιας συνδρομής στο Sky Ting. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι, το Sky Ting είναι ένα στούντιο με έδρα τη Νέα Υόρκη που προσφέρει μια σειρά από εικονικά μαθήματα, από vinyasa έως ροές αποκατάστασης και καθοδηγούμενους διαλογισμούς — ιδανικό για οποιονδήποτε, από αρχάριους έως έμπειρους γιόγκι.
4
Ένα νόστιμο έλαιο CBD
Πλήρες φάσμα πορτοκαλιού 900mg CBD Tincture Toastyy
59,99 $Δείτε το On Toastyy Δεν δημιουργούνται όλα τα βάμματα CBD ίσα. Για μια δόση από το ελιξίριο ευεξίας που δεν αφήνει αυτή την όχι και τόσο εύγευστη επίγευση, αυτό κυριαρχεί: Είναι απαλό και με άρωμα πορτοκαλιού, καθιστώντας το πολύ πιο εύκολο στην κατανάλωση.
5
Ενισχυτικό ύπνου
Ceramo Pillow Blu Sleep
9Δείτε On Blu Sleep Τίποτα δεν ξεπερνά τον καλό βραδινό ύπνο. Για να βεβαιωθείτε ότι το BFF σας θα έχει ξεκούραστα Zzz, αγοράστε τους αυτό το μαξιλάρι — είναι κατασκευασμένο από απαλό αφρό μνήμης, αλλά χρησιμοποιεί επίσης υπέρυθρη ενέργεια για να προσφέρετε μια σειρά από οφέλη καθώς κοιμάστε (σκεφτείτε καλύτερη κυκλοφορία και χαλαρούς μύες). Είναι επίσης δροσερό, οπότε θα νιώθετε πάντα σαν να βρίσκεστε στην πιο κρύα πλευρά του μαξιλαριού.
6
Ένα ισχυρό μασάζ
Theragun PRO Therabody
9Δείτε On Therabody Εάν ο φίλος σας δεν χάσει ποτέ μια προπόνηση, θα εκτιμήσει το Theragun . Η συσκευή κρουστικής θεραπείας χρησιμοποιεί κραδασμούς για να λιώσει την ένταση των μυών και τους πόνους του σώματος, λειτουργώντας βασικά ως θεραπευτής μασάζ χειρός. Πηγαίνετε με το PRO για την πιο ισχυρή επιλογή που προσφέρει η μάρκα.
πότε επιστρέφει ο χρόνος το 2016;
7
A Chic Health Tracker
Ring Generation 3 Oura
9Δείτε On Oura Το Oura Ring είναι τέλειο αν ψάχνετε για έναν μοντέρνο ιχνηλάτη υγείας. Θα λάβετε πληροφορίες για τον ύπνο σας, τους καρδιακούς παλμούς, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, τις δραστηριότητες φυσικής κατάστασης και πολλά άλλα, όλα με τη μορφή ενός κομψού και διακριτικού δαχτυλιδιού.
8
Ένα μπλέντερ με δυνατότητα Instagram
Beast Blender Beast
5Δείτε το On Beast Κάθε λάτρης των smoothie θα χαρεί να λάβει το Beast Blender αυτές τις γιορτές. Είναι εργονομικά σχεδιασμένο, εξαιρετικά ισχυρό και δεν ενοχλεί τον πάγκο της κουζίνας σας.
9
Ένα τέλειο χαλάκι γιόγκα
Ματ φελλού Zentric Flo
Δείτε On Zentric Flo Τα χαλάκια γιόγκα από φελλό είναι υπέροχα για διάφορους λόγους: Πρώτα απ 'όλα, είναι αντιολισθητικά, κάτι που είναι χρήσιμο για τους χαιρετισμούς σας στον ήλιο. Αλλά το υλικό είναι επίσης φυσικά αντιμικροβιακό , έτσι θα είναι πιο ανθεκτικό σε όλη τη συσσώρευση που τείνει να συσσωρεύει ένα τυπικό χαλάκι.
Δείτε παρόμοια είδη διαθέσιμα σε απόθεμα εδώ .
10
Απαραίτητη η αυτοφροντίδα
Foot Therapy Trio με ρίζες ελαφρόπετρας & Bloom
143 $ 125 $Δείτε On Roots & Bloom Αναβαθμίστε το παιχνίδι περιποίησης δέρματος του φίλου σας με ένα πλήρες σετ απαραίτητα για την θεραπεία ποδιών . Το κιτ περιλαμβάνει επιθέματα για την ανάπλαση της επιφάνειας, ένα ενυδατικό λάδι και επιθέματα απολέπισης, καθώς και μια ελαφρόπετρα - γνωστό και ως όλα όσα χρειάζεστε για να διατηρήσετε τα πόδια σας μαλακά.
έντεκα
Μερικά ποτά με καλή αίσθηση
Πακέτο δειγμάτων Kin
Δείτε On Kin Δώρο το Έγκριση από την Bella Hadid μη αλκοολούχα ποτά από την Kin, μια σειρά λειτουργικών ποτών — ένα που προάγει την εστίαση και ένα που σας βοηθά να χαλαρώσετε. Και τα δύο είναι μείγματα βοτάνων που κάνουν μια νόστιμη απόλαυση.
Μελέτες που αναφέρονται:
Goncalves, F. (2016). Αξιολόγηση των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του φελλού.Επιστολές Μικροβιολογίας FEMS. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26635416/
Vatansever, F. (2013). Άπω υπέρυθρη ακτινοβολία (FIR): βιολογικές επιδράσεις και ιατρικές εφαρμογές της.Φωτονική & Λέιζερ στην Ιατρική. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3699878/
πάνω από το γόνατο μπότες για πόδι συν μέγεθος
Yang, X. (2020). Επιδράσεις της θεραπείας με παλμικό ηλεκτρομαγνητικό πεδίο στον πόνο, τη δυσκαμψία, τη φυσική λειτουργία και την ποιότητα ζωής σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα: Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων με εικονικό φάρμακο δοκιμών.Φυσικοθεραπεία. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32251502/
