11 τρόποι για να καταστήσετε την άμεση γεύση βρώμης εκπληκτική

Το Instant Oatmeal είναι μια βολική, εξαιρετικά γρήγορη και σχετικά υγιεινή επιλογή πρωινού, για να μην αναφέρουμε ότι είναι εξαιρετικά απλό να φτιάξετε. Αλλά ας είμαστε πραγματικοί - να βρούμε τρόποι για να κάνετε τη στιγμιαία γεύση βρώμης καλή μπορεί να είναι κάτι πρόκληση. Σε σύγκριση με το «σπιτικό» πλιγούρι βρώμης που αναδεύεται στη σόμπα με ζεστό νερό ή γάλα μέχρι να είναι κρεμώδης τελειότητα, στιγμιαία βρώμη είναι ένα είδος ζεστού, υγρού, υγρού δημητριακού, το οποίο συγκριτικά, είναι αρκετά ακαθάριστο. Δυστυχώς, δεν έχουμε πάντα χρόνο να φτιάξουμε το δικό μας πλιγούρι βρώμης από το μηδέν και έτσι φτάνουμε σε ένα πακέτο με τα στιγμιαία πράγματα, προσθέτουμε λίγο νερό, περιμένουμε ένα λεπτό και 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια προσποιούμαστε ότι είναι νόστιμο.

Ευτυχώς, ωστόσο, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να βελτιωθεί η γεύση βρώμης. Αν το φάγατε απλά, ή ανάλογα με τα κομμάτια ξηρών φρούτων ή αρωματικών ουσιών που υποτίθεται ότι είναι εκεί ... Λυπάμαι. Έχεις χάσει Μπορείτε να κάνετε πολύ καλύτερα από αυτό και θα σας δείξω πώς να φτάσετε εκεί.

Δεν υπάρχει λόγος να μην απολαμβάνετε ένα γρήγορο πρωινό που έχει επίσης υπέροχη γεύση. Έτσι, αφιερώστε μερικά επιπλέον λεπτά αρπάζοντας μερικά από αυτά τα αντικείμενα, γιατί αξίζει τον κόπο. Υποθέτω ότι θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε όλες αυτές τις ιδέες ταυτόχρονα για ένα τεράστιο μπολ με πλιγούρι βρώμης, αλλά αυτό φαίνεται λίγο έντονο. Αντ 'αυτού, επιλέξτε ένα ή δύο διαφορετικά κόλπα και πειραματιστείτε μέχρι να βρείτε τη συνταγή που σας ταιριάζει. Εδώ είναι 11 τρόποι για να κάνετε τη στιγμιαία γεύση βρώμης τόσο καλή, θα ξεχάσετε ότι είναι στιγμιαία.

Περιλαμβάνουμε μόνο προϊόντα που έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα του Bustle. Ωστόσο, ενδέχεται να λάβουμε ένα μέρος των πωλήσεων εάν αγοράσετε ένα προϊόν μέσω ενός συνδέσμου σε αυτό το άρθρο.

1. Προσθέστε πραγματικά φρούτα

Τα φρέσκα φρούτα θα γευτούν πολύ, πολύ καλύτερα από τα αποξηραμένα φρούτα ή τα αρωματικά φρούτων που θα βρείτε σε ένα πακέτο στιγμιαίου βρώμης. Μπορείτε να κόψετε βασικά οποιοδήποτε είδος φρούτου για να συμπληρώσετε το πλιγούρι βρώμης σας, από μήλα έως μούρα έως κάτι πιο τροπικό, όπως τα μάνγκο. Μπορείτε να ζεστάνετε τα φρούτα στη σόμπα με λίγη ζάχαρη και νερό για να το κάνετε σχεδόν σαν μια ζεστή μαρμελάδα.

2. Προσθέστε μέλι ή καστανή ζάχαρη

Εάν δεν είστε σε απλό πλιγούρι βρώμης χωρίς γλυκαντικό, τότε μπορείτε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη στο πλιγούρι βρώμης σας για μια πιο γλυκιά γεύση. Το μέλι είναι υπέροχο όταν το ψεκάζετε στην κορυφή, ειδικά σε φρούτα. Η μαύρη ζάχαρη αναμιγνύεται ωραία, γιατί διαλύεται εύκολα όταν το πλιγούρι βρώμης είναι ζεστό και προσθέτει πολλή επιπλέον γλυκύτητα. Οποιοσδήποτε θα αναζωογονήσει αμέσως ένα μπολ πλιγούρι βρώμης.

3. Χρησιμοποιήστε το Nut Butter

Βούτυρο αμυγδάλου του Justin Amazon 9,29 $

Εάν δεν έχετε προσθέσει ποτέ Βούτυρο αμυγδάλου του Justin στο πλιγούρι βρώμης σας, δεν ζείτε. Μόνο μια κουταλιά της σούπας φτιάχνει ένα μπολ με πλιγούρι βρώμηςΈτσιπολύ καλύτερα. Εάν δεν σας αρέσει το βούτυρο αμυγδάλου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυστικοβούτυρο, βούτυρο ηλιόσπορου, βούτυρο σοκολάτας αμυγδάλου - ό, τι θέλετε! Κάνει πλιγούρι βρώμης κρεμώδες και γευστικό και είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για κάτι πιο ζαχαρούχο.

4. Φτιάξτε το με γάλα ή γάλα αμυγδάλου αντί για νερό

Οι οδηγίες σε οποιοδήποτε πακέτο στιγμιαίου βρώμης θα σας πουν να χρησιμοποιείτε νερό κατά το μαγείρεμα. Ενώ η παραγωγή βρώμης με νερό είναι η πιο υγιεινή επιλογή, δεν είναι πάντα η πιο νόστιμη. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε γάλα, γάλα αμυγδάλου, γάλα καρύδας ή γάλα σόγιας στη θέση του νερού για κάτι που αισθάνεται πιο ζεστό και πιο ανακουφιστικό.

5. Προσθέστε μπαχαρικά

Τα μπαχαρικά μπορούν να προσθέσουν πολλή γεύση σε οτιδήποτε και είναι μια εξαιρετική επιλογή αν δεν έχετε πολύ χρόνο να φανταστείτε με το μπολ σας βρώμης. Δοκιμάστε να συμπληρώσετε το στιγμιαίο βρώμη σας με κανέλα ή μοσχοκάρυδο για μια γλυκιά και πικάντικη γεύση. Εάν θέλετε να φάτε κάτι που έχει γεύση όπως πτώση, επιλέξτε μπαχαρικό κολοκύθας. Πραγματικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι θέλετε καλύτερα.

6. Προσθέστε σκούρα τσιπ σοκολάτας

Ποιος λέει ότι δεν μπορείτε να έχετε καραμέλα για πρωινό; Μια χούφτα μαύρα τσιπ σοκολάτας θα κάνουν μια τεράστια διαφορά για το στιγμιαίο πλιγούρι βρώμης σας. Μπορείτε απλά να συμπληρώσετε το πλιγούρι βρώμης σας με τις μάρκες ή μπορείτε να τα αναμίξετε αμέσως ενώ κάνετε το πλιγούρι βρώμης για να τα λιώσετε. Σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείς να κάνεις λάθος.

7. Βάλτε τα δημητριακά στην κορυφή

Εάν προτιμάτε τραγανή από τη γλυκύτητα, ρίξτε μερικά από τα αγαπημένα σας δημητριακά πάνω από το στιγμιαίο πλιγούρι βρώμης σας. Μπορείτε να επιλέξετε είτε μια πιο υγιεινή επιλογή με πολλές φυτικές ίνες και ίσως κάποια αποξηραμένα φρούτα, ή μπορείτε να διασκεδάσετε με αυτό και να την ολοκληρώσετε με κάτι σαν Frosted Flakes ή Fruit Loops. Σε κάθε περίπτωση, προσθέτει κάποια ωραία υφή στο πρωινό σας.

8. Πασπαλίστε σε κάποια καρύδα

Σε περίπτωση που δεν έχετε συνειδητοποιήσει, η καρύδα είναι ένα θαυμάσιο φαγητό. Έχει νόστιμη γεύση στο πλιγούρι βρώμης και μπορεί να δώσει λίγη επιπλέον γλυκύτητα ή τραγανά. Αν θέλετε κάτι τραγανό, αναζητήστε μάρκες καρύδας. Εάν προτιμάτε κάτι πιο λαστιχωτό και πολύ πιο γλυκό, προσθέστε τεμαχισμένη καρύδα. Και τα δύο είναι νόστιμα.

9. Προσθέστε σιρόπι Maple

Θέλετε το πλιγούρι βρώμης σας να είναι πιο γλυκό χωρίς να προσθέσετε υπερβολική ζάχαρη; Το σιρόπι σφενδάμου είναι η απάντηση. Βρέξτε το πάνω από το έτοιμο πλιγούρι βρώμης για να προσθέσετε μια ωραία νότα γλυκύτητας που σας θυμίζει επίσης τηγανίτες (με τον καλύτερο δυνατό τρόπο).

10. Προσθέστε λίγο Crunch με καρύδια

Καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια, φουντούκια ... ό, τι κι αν είστε, βάλτε το στην κορυφή. Τα καρύδια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε μια πλούσια κρίση στο πλιγούρι βρώμης σας, καθώς και έναν ωραίο τρόπο για να το κάνετε ακόμα πιο γεμάτο. Είναι επίσης υγιείς στην καρδιά και έχουν νόστιμη γεύση, που σίγουρα δεν βλάπτει.

11. Προσθέστε κονσέρβες φρούτων

Εάν δεν έχετε φρέσκα φρούτα στο χέρι, προσθέστε μια κουταλιά κονσέρβες. Είναι γλυκά και θα έχουν την ίδια γεύση - αν όχι καλύτερα. Αυτά είναι υπέροχα για μίξη στο πλιγούρι βρώμης σας, ώστε να είναι πιο ομαλό και πιο κρεμώδες από το να προσθέτετε φρούτα στην κορυφή. Ακόμα κι αν δεν έχετε κονσέρβες, η μαρμελάδα ή ο ζελέ λειτουργούν επίσης καλά.

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις 24 Αυγούστου 2015 και ενημερώθηκε στις 11 Σεπτεμβρίου 2019.

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις24 Αυγούστου 2015

πόσο είναι ένα τατουάζ με μανίκια