11 πράγματα που πρέπει να θυμάστε μετά την απόρριψη
Υπάρχει κάτι χειρότερο από την απόρριψη; Μην απαντάς σε αυτό. Ξέρω ότι βασικά υπάρχουν πολλά πράγματα χειρότερα από το να είμαι ντάμπινγκ από τον φίλο σου ή φίλη, αλλά υπάρχει κάτι τόσο ωμό και προσωπικό για την απόρριψη. Αισθάνεται προσωπικό γιατί είναι απολύτως προσωπικό. Όλα τα συναισθήματα που περνάτε - μερικές φορές για μέρες και (μισώ να το παραδεχτώ) μερικές φορές για πολύ, πολύ περισσότερο σαν το έτος.
Όλοι έχουμε τις τελετές μας που κάνουμε ξεπεράσει τη διάλυση . Μερικοί άνθρωποι έχουν συγκεκριμένη μουσική που ακούνε ξανά και ξανά, προσέχοντας να μην παίξουντραγούδιή μερικές φορές σκόπιμα παίζοντας το τραγούδι τους. Άλλοι άνθρωποι επιδοθούν σε ό, τι μουδιάζει τον πόνο, είτε πρόκειται για παγωτό είτε για λίγο φαρμακευτικό ζιζάνιο. Δεν σε κρίνω, ήμουν και εκεί.
Όταν έχω ντάμπινγκ άσχημα (και υπάρχει διαφορά μεταξύ τουναι, μπορώ να πω ότι αυτή η σχέση είναι καταδικασμένηστοαπό το πουθενάδιάλυση) μερικές φορές ένιωθα σαν να έκλαιγα περισσότερο από ό, τι πραγματικά μίλησα. Σίγουρα, είχα μειωθεί με το κλάμα μου, αλλά χρειάστηκε πολύς χρόνος για να σταματήσω εντελώς, σαν να έπρεπε να περάσω μια αποκατάσταση για καρδιακό σπάσιμο.
Ανεξάρτητα από το πώς προσπαθείτε να το αποφύγετε, όλοι μας απορρίπτονται μερικές φορές. Δεν είναι διασκεδαστικό, αλλά μπορείτε να το επιβιώσετε . Εδώ είναι 11 πράγματα για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας για να ανακουφίσετε τον σπασμό:
1. Είστε τα πάντα
Τέλος της ιστορίας. Εάν αυτός ή αυτή δεν το βλέπει, τότε γιατί θα θέλατε κάποιον τόσο ανίδεο στη ζωή σας;
2. Τελικά όλοι οι κακοί χρόνοι τελειώνουν
Φαίνεται σαν αυτή η περίοδος μετά τη διάλυση να μην τελειώσει ποτέ και ότι ο πόνος είναι άπειρος, αλλά θα φύγει κάποια μέρα, και θα κοιτάξετε πίσω σε αυτόν τον ηλίθιο ενός πρώην και θα σκεφτείτε «Γιατί έχασα το sh * τους?' Πρέπει να νιώσεις όλες τις αισθήσεις.
3. Τώρα δεν είναι η ώρα να αποκρύψετε
Μπορεί να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να μην χρειάζεται να εξηγήσετε τη διάλυση σε κανέναν και να μην συναντήσετε τον πρώην σας και τη νέα του αγάπη. Από αυτό, ντυθείτε, κάντε ό, τι χρειάζεται για να αντιμετωπίσετε τους ανθρώπους και να βγείτε εκεί.
4. Το μέλλον σας είναι τόσο φωτεινό, κανείς δεν μπορεί να σας ρίξει οποιαδήποτε σκιά
Όλοι θα σας πουν ότι χρειάζεται χρόνος για να ξεπεράσετε τη διάλυση και μέσα σας θα νομίζετε ότι είναι όλοι λάθος: δεν θα το ξεπεράσετε ποτέ. Αλλά θα το κάνετε, και θα είστε το ίδιο άτομο που ήσασταν πάντα με ένα επιπλέον επίπεδο ενσυναίσθησης και σοφίας. Το μόνο που έκανε ο πρώην σας ήταν να εντείνει τη λαμπρότητα που είστε εσείς.
5. Μην υποτιμάτε τη δύναμη σας
Η απόρριψη μπορεί να αισθάνεται σαν να χτυπάει το έντερο και να χτυπάει στην καρδιά ακριβώς την ίδια στιγμή και μπορεί να είναι δελεαστικό να κατηγορήσουμε το γεγονός ότιτα πράγματα δεν λειτούργησανστον εαυτό σου. Μην το κάνεις. Είστε υπέροχοι, καταπληκτικοί, θεαματικοί. Ακριβώς επειδή ο πρώην σας δεν κατάλαβε πόσο εκπληκτικός είστε, δεν σημαίνει ότι πρέπει να μειώσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας.
6. Ήρθε η ώρα να εστιάσετε στο να προχωρήσετε
Σταματήστε να το εμείς και προσπαθήστε να κρατήσετε το Καταδίωξη στο Facebook - Εννοώ, βεβαιωθείτε ότι κάνουν ΟΚ στο ελάχιστο.
από τι είναι βρώσιμα εσώρουχα
7. Θα είσαι με κάποιον που είναι καλύτερο για σένα
Τώρα δεν είναι η ώρα να σκεφτείτε όλα τα χαρούμενα και θετικά πράγματα που έκανε ο πρώην σας, τώρα είναι η ώρα να σκάψετε βαθιά και να σκεφτείτε όλα τα ενοχλητικά και ενοχλητικά πράγματα που έκαναν. Θυμάστε πώς πήρε πάντα το τελευταίο ποτήρι κρασί και δεν το αντικατέστησε ποτέ; Τι θα λέγατε για το πώς δεν σας άρεσε πραγματικά ο αδελφός του ή για τη συνεχή φλερτ με σχεδόν κανέναν, συνήθως ακριβώς μπροστά σας;
8. Η επικοινωνία με τον πρώην σας δεν θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα
Ο πρώην σας έχει μια νέα ζωή τώρα και δεν είστε μέρος αυτής. Θέλετε πραγματικά να τους ακούσετε να συνεχίζουν για τη νέα γυναίκα στη ζωή τους; Πιστέψτε με, δεν το κάνετε. Περπατήστε μακριά από το τηλέφωνο, τυλίξτε τα δάχτυλά σας σε πλαστικό περιτύλιγμα και κάντε τα πολύ ογκώδη για κείμενο, αν χρειαστεί.
9. Αυτό το διάλειμμα ήταν υλικό ζωής
Δημιουργήστε κάτι δημιουργικό ξεπεράστε αυτόν τον πόνο - γράψτε ένα μυθιστόρημα ή ένα τραγούδι, ζωγραφίστε κάτι ή απλά ξέρετε τι να αποφύγετε στην επόμενη σχέση σας.
10. Τα πράγματα έχουν έναν αστείο τρόπο άσκησης
Μακροπρόθεσμα, αυτή η σχέση δεν θα σας έκανε ευτυχισμένη. Εάν ο πρώην σας δεν σας είχε πετάξει, θα τους πετάξατε και ενώ αυτό θα μπορούσε να αισθανόταν λίγο ικανοποιητικό, θα εξακολουθούσατε να είστε στην ίδια θέση. Έχετε πνίξει τη σχέση, τώρα είναι η ώρα να απεικονίσετε την τοποθέτησή τους σε μια βάρκα, να τις ευχόμαστε καλά και να τους κυματίζει καθώς επιπλέουν από τη ζωή σας. Είχατε αρκετά.
11. Ερχόμενοι με ένα κακό σχέδιο για να πάρετε πίσω τον πρώην σας είναι ένα μεγάλο ΟΧΙ
Όχι, δεν είσαι εποικοδομητικός και προληπτικός να βρεις τρόπους να ξανακάνεις τον πρώην σου. Σκεφτείτε την καρδιά σας όχι τόσο σπασμένη αλλά παγωμένη, πιείτε ένα κρασί βρώμικο και αφήστε το να φύγει.
Η διάλυση θα σας επηρεάσει με τρόπους που μπορείτε να δείτε όταν βρίσκεστε στη μέση μιας πτώσης και θα είστε καλύτερα λόγω αυτού. Τώρα, απλά πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Θέλετε περισσότερη κάλυψη από το σεξ και τις σχέσεις του Bustle; Δείτε το νέο μας podcast,Το θέλω έτσι, το οποίο ερευνά τα δύσκολα και εντελώς βρώμικα μέρη μιας σχέσης, και βρίσκει περισσότερα τη σελίδα Soundcloud .
Εικόνες: Fotolia; Τσιπ